Vitamin U: gdje je sadržana? Prednosti vitamina U, svojstva

Vitamini - se organske tvari, u smislu kemije ima jednostavnu strukturu. Prvi otkrića znanstvenika vitamina pripadao je klasi amina, tako da ove tvari i tako se zove. To se može prevesti kao "bitno amin", Od tada je otkrio mnoge druge vitamine, od kojih većina ne pripada klasi amina. Među njima su kiselina i amino kiseline. Jedna od posljednjih bila je vitamin U.

Povijest otkrića

Napravila sam ga američki znanstvenik Cini 1949. Prvi izolirani Vitamin U je od kupusa soka.

Kemijska priroda

Vitamini skupina U mogu se pojaviti u obliku soli ili u obliku aminokiseline (metionin).

Pod normalnim uvjetima, metionin sol se pojavljuje u obliku bijelih kristala, topivih u vodi. Oni imaju specifičan neugodan miris.

Vitamin U je jedan od esencijalnih amino kiselina. Njihovo ljudsko tijelo ne može proizvesti sami. Dakle, vitamin U, kao i ostale bitne aminokiseline moraju biti prisutni u ljudskoj prehrani.

Koja je njegova uloga u tijelu?

Vitamin U je otvorena zbog svoje sposobnosti da spriječi čir želuca. To se odrazilo u svoje ime. Ona dolazi od latinske riječi ulvus, što znači "čir", Isto tako on je u stanju ne samo liječiti sluznice želuca, ali i za normalizaciju kiselost.

Osim toga, supstancija koja se rabi u tijelu u sintezi hormona, kao što adrenalina i kolina u formulaciji. Drugi vitamin U koristi kao izvor makro elementa sumpora. Potonji je potrebna za sintezu mnogih organskih spojeva uključujući cisteina i kolagen. Drugo važno svojstvo ovog materijala je njegova antihistaminik učinak. Također sudjeluje u metabolizmu masti, sprječava njihovo taloženje u jetri i drugim organima.

Vitamin U: koji sadrži tu tvar?

Čovjek se mora koristiti ovaj vitamin u hrani. Dnevna stopa od 100 do 300 mg dnevno.

Idemo saznati što proizvodi su izvor tvari kao što su vitamin U. koji sadrži neophodne komponente, pročitajte u nastavku:

• kupus;
• repa;
• šparoga;
• celer;
• peršin;
• repa;
• mrkva;
• rajčice;
• patlidžan;
• paprika;
• luk
• banane;
• sjemenke sezama;
• jaja;
• pile;
• tuna;
• zob;
• kikiriki;
• bademi;
• grah;
• riže;
• leće;
• kukuruza;
• svinjski;
• jetre;
• oraha;
• soje;
• grašak;
• losos;
• mlijeko.

Video: Željezo (Ferrum). 10 činjenice

Neki od tih proizvoda moraju biti prisutni u prehrani čovjeka.

Kako sačuvati vitamine u hrani?

To je vrijedno s obzirom da je vitamin U vrlo otporan na toplinske obrade. Na primjer, u kupusu nakon dvadeset minuta kuhanja je 75 posto. I u roku od sat i pol njezina suzbijanja vitamina ne ostaje na sve. Dakle, gore navedeni povrće, u kojoj je sadržana, preporuča se jesti sirovo.

Unatoč činjenici da su proizvodi toplinski obrađenog većinu vitamina se gubi tijekom smrzavanja i očuvanju povrća i zelenila, on je dobro očuvana.

Što će se dogoditi kada višak i manjak ovog vitamina?

Uz nedostatak ove tvari u tijelu postoje problemi s organima probavnog trakta. To je osobito istinito u želucu kao vitamin deficiency u može dovesti do čira na želucu. Osim toga, postoji svibanj biti poremećaji metabolizma lipida i drugih tvari.

Simptomi hipervitaminoze nikada nisu identificirani kao višak vitamina U jednostavno izlučuje putem bubrega. Beriberi je također vrlo rijetke, zbog gore navedenih proizvoda su obično prisutni u izborniku svih ljudi. Pogotovo ne trebaju brinuti za vegetarijance, prehrane koji zauzimaju značajan dio zelenila i povrća.

Međutim, ako ste identificirali u svojim simptomima nedostatka ove supstance, imate dva izbora: da izmijeni svoju prehranu ili vitamin U kupiti tablete. U potonjem primjeru, to je imperativ da se konzultirate s liječnikom.

Video: Dragun korištenja | ono što ne mogu jesti kaki, dragun dragun koristi imovinu kao vitamini dragun

Vitamin U: Upute za uporabu

Ova tvar nije lijek. Ona se koristi kao dodatak hrani.

Video: Kako korisno Garnet ~ kalorija, vitamina, korisna svojstva

Glavni učinak lijeka:

• poticanje oporavka sluznica probavnog trakta;
• metiliranje histamina (pri čemu se pretvara u neaktivnom obliku);
• smanjena izlučivanje želučane kiseline.

Video: Što su vitamini sadrži šljiva

Kada je treba koristiti?

• U 80-ih godina prošlog stoljeća, ova tvar se koristi u medicini kao lijek za čir na želucu, ali u ovom trenutku vitamina U obustavljena u tom pogledu, jer je izumio mnogo djelotvornih lijekova. Dakle, sada je propisano samo za sprječavanje ove bolesti, ili u ranim fazama u kombinaciji s drugim lijekovima.
• Osim toga, ovaj vitamin se koristi za prevenciju i liječenje pretilosti ranom stadiju jetre.
• Također, se daje kao dodatak u liječenju trovanja i bolesti kao što su ateroskleroza i ovisnosti o alkoholu.
• Prema novom vitamina podataka U je u mogućnosti za liječenje depresije. Međutim, studije o takvim svojstvima ove supstance još nisu završeni.

Nuspojave i kontraindikacije

U primjeni vitamina u u tabletama može izazvati sljedeće nuspojave:

• mučnina;
• povraćanje;
• alergijske reakcije.

Iako je posljednji simptom je neuobičajeno, kada se ona pojavi, potrebno je prestati uzimati vitamin ü ili smanjiti dozu, nakon savjetovanja s liječnika.

Kontraindikacije za upotrebu u vitamina U tabletama je praktički nema. Među njima su samo pojedine netolerancije.

Doziranje i trajanje prijema

• U bolestima organa gastrointestinalnog trakta aktivni lijek se primjenjuje u dozi od 0,1 g nakon obroka 3 puta dnevno.
• U drugim bolestima i u kombinaciji s drugim lijekovima doziranje dodatak hrani određen od strane liječnika.
• Trajanje 30 dana. Ako se ne postigne željeni terapijski učinak, nakon tog perioda je lijek prestao. Ako ne, nakon 30 dana od početka recepcije tu je pauza u trajanju od 30-40 dana. Nakon toga, primjena lijeka može se nastaviti.

Kompatibilnost s drugim lijekovima

Vitamin U ima pozitivan učinak na probavljivost tijela vitamin B6 i B12, i betain. Iz tog razloga često se koristi u sprezi s njima.