Da li kapi pomažu oči od umora s računalom?

Sve više i više ljudi su sada provode vrijeme na računalu. Obrazovanje, posao - sve povezano s tehnikom. Gotovo svaki uredski ljudi provode sate obavljanju dužnosti, dok na računalo stolica. Mnogi imaju velikih problema s vidom, ali čak i oni koji to nisu, mogu patiti od činjenice da su oči teško učitava i jednostavno dosadi. Što učiniti ako je to potrebno raditi, ali držati oči boljeti? U naše vrijeme, razvili smo posebne vježbe i gimnastiku, kao i na raspolaganju kapi za oči

Osobe s kratkovidost moraju biti vrlo pažljiv da se njihovo zdravlje i provesti na računalu što manje vremena moguće. Ali ne uvijek ispada, Rad ili učenje ne čekati. U tom slučaju, pomoći će ovaj članak. U njemu smo opisati osnovne vježbe koje možete izvesti sami. I također savjetovati kapi za oči od iscrpljenosti na računalu.

Kao što je poznato, intraokularne mišići takav rad može biti fiksna za dugo vremena, ali oni moraju biti stalno aktivan. Sjedi na računalu, učiniti ove vježbe:

1. „Leptir” - brzo tapkanje trepavice, a često treptati. Učinite to 15 puta dnevno.
2. Držite glavu ravno, pogledaj ovo dolje, a zatim gore, zakolutao očima. 3 sekunde, pogledati, a onda 3 sekunde dolje. I tako nekoliko puta.
3. Sada, također, ne miči glavu i učiniti istu vježbu, samo skrenuti lijevo i desno oko.
4. Možete li napraviti kružnim pokretima očiju.
5. Zazhmurte, otvorite oči. I tako nekoliko puta. Ova vježba poboljšava cirkulaciju krvi u krvnim žilama oka.

Video: ukloniti umor očiju. ključ

Osim ovih jednostavnih zadataka, kupiti poseban kapi za oči od iscrpljenosti na računalu. U ovom trenutku u njihovim ljekarnama postoji veliki izbor. Odaberite prikladan za vas ili se obratite oftalmologu. Ako nosite leće i slabovidni, trebate posebne kapi iz suhe i umorne oči. Tipično, proizvođači leća i tekućina za njih i ponuditi za kupnju kap. ne treba odustati. Oni su vrlo korisne umora na računalu, bez ugrožavanja integriteta objektiva. Bilo koja druga rješenja ne preporuča se koristiti tijekom nošenja kontaktnih leća.

Osim toga kupiti kapi za oči od iscrpljenosti na računalu, propil tijeku dodataka prehrani „Borovnica-forte” ili „optičar”, oni hraniti i pružiti tijelu potrebne hranjive tvari za zdrave oči. To je najbolje koristiti integrirani pristup - radi gimnastiku, koristite kapi, uzmi vitamine.

„bočici” (kapi za oči): Upute za uporabu

indikacije: Umor, suhe oči, alergija, konjuktivitis, nadražuje oči.

Video: Kako odabrati naočale za rad na računalu, 196

kontraindikacije: Dob djece do 3 godine, glaukom, trudnoća, dojenje, rožnice distrofija oka.

primjena: Zagrijana do sobne temperature, za ukop 1-2 kapi 3 puta dnevno u očne šupljine oko.

Ostali kapi za oči

Za uklanjanje napetosti oka od računalnih kapi se mogu kupiti na sljedeći način:

Video: umor očiju. Zašto ozlijediti vaše oči od računala

1. "Vizomitin".
2. "Inox".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

Ovdje postoje kapi za oči od iscrpljenosti na računalu.