Da li dinja dopušteno za vrijeme dojenja?

Video: Prehrana za vrijeme dojenja

Tijekom dojenja mama joj sve korisne i hranjive tvari primljenih za vrijeme obroka, transferi beba. No, to bi trebao biti vrlo oprezni, čak i bezopasni i vitamin bogate voće i povrće može biti štetno ako se pogrešno koristi. Tako ćemo saznati što može biti korisno kada je dinja dojena ono što treba obratiti pozornost na mlade mame.

Video: Lubenice 4 kilograma uzgojene u Sibiru

Ova bobica je korisna i ukusan, potrebno je za sve elemente tijela bebe, koje su uključene u svom sastavu. Te uključuju anorganske soli, škrob, organske kiseline, vlakna, probavljiva šećer i mnogi drugi. Dinja dojenje kroz folne kiseline, koja je također uključena u svom sastavu, to je vrlo korisno za mame. Vitamin C štiti od prehlade, ojačati imunološki sustav, i silicij će uspostaviti funkcioniranje unutarnjih organa djeteta i majke. Vlakna također dramatično poboljšati probavu i osloboditi bebe mrvice s pojavom GAZ auta.

Također ćete biti korisno znati da je dinja je kontraindiciran u doje žene koje pate od čira i infekcije probavnog trakta, gastritisa. Osim toga, ova ukusna i zdrava voće može izazvati dramatične promjene u razini šećera u krvi, tako da mame sa šećernom bolešću, jesti dinju strogo zabranjeno.

Video: Što je štetno za trudnoću

Pazi našim riječima, zbog zdravstvenih problema ne treba, pogotovo sada. Kategorija majki koje ne spadaju u rizičnu skupinu, dinja dojenje je dopušteno, ali to ne znači da ga možete prejesti. Unesite ga u svoju prehranu polako, promatrajući reakcije djeteta, pa čak i bolje da se savjetuje unaprijed sa svojim liječnikom. U tom slučaju, ako ste skloni alergijama, to je bolje ne riskirati u tom razdoblju.

Dinja doje majke korisna jer potiče proizvodnju mlijeka pruža beba s hranjivim tvarima i organizmima pomaže da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma stečenih tijekom trudnoće. Možete pokušati jesti mali komad odmah nakon doručka, ako dijete nema problema s probavom, možete sigurno povećati dozu, ali ne jede prije odlaska u krevet. Pokušajte ne miješati s drugim proizvodima i nikada se odnese dinja na prazan želudac.

Video: Trudnoća, sirovom hranom dijeta

Ako pripremite ovaj predivan plod u zimi, a zatim tijekom zime možete sigurno uživati ​​u slatkim i korisne desert. Da biste to učinili, morate biti oprezni pri kupnji, odaberite samo zrelo i neoštećeno voće. Najprikladnije, zrelo i sočne plodove pojavljuju na otprilike krajem kolovoza. Njega majke mogu se sušiti dinja, napraviti kandirano voće, pekmez ili džem, razne recepte samo treba ovisiti o preferencijama okus žena. Od opcija staklenika zimi treba napustiti, jer sadrže veliku količinu nitrata i pesticida, ne vrijedi riskirati svoje zdravlje i svoje dijete.