Gotovi grašak: Što znate o njemu?

Grašak korisna ne samo kao ukras ruska salata. Sam proizvod je vrijedna i povremeno moraju biti uključene u prehrani. grašak

Video: pire grašak sa slaninom - kako kuhati ukusna prilog

Grašak ima dugu povijest. On je uvijek pomagao ljudima nositi s gladi. proces grašak raste jako svjetlo, tako da se sadi i uvijek, u svim okolnostima, znajući da će i dalje rasti. Tijekom svoje duge povijesti grašak je bio uključen u mnogim jelima i jedu ne samo poljoprivrednicima, ali i bogat.

Gotovi grašak je proizveden samo u sovjetske ere. Vrlo brzo, njegova proizvodnja je doveo do 200 milijuna. Konzerve godišnje, i ovaj proizvod se pojavio najšire potražnju. To je prvenstveno zbog činjenice da su grašak postali dostupni i omogućio njegovo dugoročno skladištenje. Sada ne morate ići u polje za pokupiti grašak. Osim konzerviranog graška, bez obzira na ime, u potpunosti ne sadrži nikakve konzervanse.

Video: jelo sa zelenim graškom - Sve Bude dobro - Broj 162 - 2013/09/04 - Sve će biti u redu

Trenutno, konzervirani grašak je naširoko koristi u kuhanju. Često se koristi u sastavu prehrambenih jela, to ide dobro s krumpirom i povrćem, meso i riba, jaja i sir, razne žitarice i tjestenina.

Proizvodnja proizvoda odvija se u skladu s najnovijim tehnologijama. To omogućava za dugo vrijeme, kako bi ona sadrži razne hranjive tvari, kao i gotovo sve vitamine. Grašak sadrži vitamine A, C, H i skupina B, karoten, mnogi minerali (oko 26), velika količina kalij, željezo, fosfor, kalcij, magnezij, sumpor i klor. Najvažniji dijelovi istih su ugljikohidrati, proteini i visoke masnoće, šećer, škrob i dijetalna vlakna. Gotovi grašak, kalorija od kojih je oko 300 kalorija na 100 grama proizvoda, vrlo dobar žeđ glad. Međutim, postoje vrste graška koji se koriste za različite dijete usmjerenih na gubitak težine. Njihova prosječna kalorija je oko 60-70 kcal na 100 grama proizvoda.

Video: Kako napraviti konzerviranog kukuruza?

U narodnoj medicini stari grašak često se koristi kao lijek za beriberi, u liječenju bubrega i jetre. To pomaže da i dalje ostane bjelančevine povrća i soli sa alkalnim karaktera. Grašak iz limenke, upotreba kojih sigurno ima antisclerotic učinke, sudjeluje u uklanjanju radionuklida iz ljudskog tijela. Pire od njih pripravlja ima diuretski učinak, preporuča se za korištenje kada je bubreg kamen ili edem. Između ostalog, on ne akumuliraju nitrate u sebi. Svježe, a neke vrste konzervi graška s redovitom uporabom smanjuje rizik od srčanog udara, visokog krvnog tlaka i pojave raka, usporava starenje kože.

vrlo dobri konzervirane grašak pomaže mamurluk, smanjuje umor i poboljšava san. Njemu sadržani inozitol tvar doprinosi spriječavanju masna jetra kod ljudi. To je zbog činjenice da inozitol značajno ubrzava metabolizam, sprječava masnoće akumulirati u tkivu jetre, inhibira razvoj steatoza masti. Jedini uvjet - adekvatan unos inozitola u tijelu putem hrane.

Video: PEA (grašak) u desni Rainbow Loom bendovi. Lekcija 341 | Pea Rainbow Loom

Da li je ikad štetnih grašak? Neki šteta može biti ako je pokvaren ili jede u velikim količinama, kao i gastrointestinalnih bolesti. U svakom slučaju, korištenje graška u malim količinama u kombinaciji s drugim proizvodima ne može uzrokovati nikakve ozbiljne posljedice.