Pogodno za čokolade dijeta

Video: Sirova hrana ishrana. Pogodno za sirovom hranom. U osnovi!

Među velikim brojem najrazličitijih dijeta Čokoladna dijeta s takvim ukusna i svačija omiljena čokolada se smatra jednim od najtežih. Mnogi od onih koji su već pokušali ovu dijetu za sebe, dati povratnu informaciju, da se može voziti osobi da blijedi i vrtoglavicu. Broj takvih ljudi je dio i Pjevač alsou. Obično takva stroga dijeta naselje u slučajevima gdje vrlo hitna potreba da se izgubiti nekoliko kilograma. Ali zbog nesumnjive pozitivne aspekte ove prehrane je elegantan ukazati na činjenicu da je posebno prikladna za ljude koji ne mogu živjeti bez kave i čokolade svaki dan.

Čokolada dijeta je da to može biti pijan na kavu bez šećera obrano mlijeko, i jesti tijekom dana samo 80 grama čokolade u bilo kojem obliku (pogodna i čokolade). Nakon primitka mali dio čokolade možete piti tekućinu tek nakon tri sata i to je vrlo važno. Trajanje takve prehrane je vrlo mala, ne više od tjedan dana. Zatim, također, treba uzeti pauzu za tjedan dana (od 4 do 6 dana). rezultati čokolada dijeta se daje jedinstveno visok, jedan tjedan dobiti priliku da biste dobili osloboditi od 6-7 kg viška težine. Možete koristiti takve stroge i krute prehrane samo za one koji imaju jake živce i dobrog zdravlja, kao u slučaju neuspjeha, riskirate ne samo narušiti svoje zdravlje, ali i pokvariti živčani sustav.

Vrlo često kao dijeta jednostavno u usporedbi s postom, tako da kada se primjenjuju čokolade dijeta za mršavljenje, svakako je potrebno razmišljati kroz metode i kako bi iz nje. U svakom slučaju, dan nakon njegovog prestanka ne mogu odmah učitati. Tu je mekša verzija programa prehrane, kada je u skladu sa zahtjevima gore napravio „čokolada” post dana. Međutim, to bi trebalo biti učinjeno ne više od jednom tjedno do jednom ne narušiti svoje zdravlje, a ne povrijediti svoje tijelo. No, to više blaga u usporedbi s metodom prehrane može iskoristiti samo ljudi kojima je dopušteno da pije kavu. S ovom metodom pravi mršavljenja Riječ je o kilogramu dnevno.

Video: Kako izabrati boju kose koja će vas mlađi - Sve Bude dobro. Pitanje 682 od 10/06/15

Drugi način na koji je držao čokolade dijeta, razvijen od strane nutricionista iz Italije. Duljina vremena većine dijeta i to break ostaju isti kao gore spomenuto, ali inače postoje neke razlike. Čokolada može jesti u ne dan više od 30 grama dnevno i popiti oko dvije litre vode. Međutim, to ne mora gladovati sami. Možete jesti špagete i druge tjestenine, jesti voće i povrće, salate, kokice, kombinirati ih sve slično. Umaci za tjesteninu i salate izabrati najbolje bez mesa i niske u masti.

Može dovesti do grubog izborniku za jedan dan, a kad je to provodi čokoladnu dijetu:

-doručak: voćna salata ili voće, pšenice pahuljice s obranim ili nemasnog molokom-

-ručak: nekoliko sati prije večere, trebate jesti male količine čokolade (oko 30 grama) ili popkorna-

-Ručak: salata s umakom ili bez umaka, a jedan od tjestenine (špageti ili školjke) -

-ručak: povrće, voćni koktel ili čašu obranog mlijeka, popkorn-

-Večera: pari povrće i tjestenina od cjelovitih žitarica.

Ako mislite da je vaše zdravlje potpuno normalno i ne vidim nikakve kontraindikacije za korištenje ove prehrane, još uvijek ne izgubiti budnost. Kada se iznenada osjećate tijekom dijeta razdražljivost, zlovolja ili vrtoglavica, ovi signali trebali upozoriti - onda vaše tijelo daje vam da shvatite da nije sve u redu i to je vrijedno razmišljanja o potrebi da se zaustavi takvu prehranu.