Čokolada dijeta: recenzije i stvarnost

Video: čokolada dijeta (dijeta alsou). Najbolja dijeta za mršavljenje.

Tako mnogi ljudi sanjaju izgubiti težinu. Netko pun sreće morate baciti par kilograma. Za druge, pitanje prehrane i tjelesne težine smanjenje postaje bitno, jer je dodatnu težinu je teško pogođena zdravlje. I, naravno, svi znaju da je najlakši način za početak gubitka težine, ako se uporno i pažljivo slijediti dijetu za jako dugo vremena. Postoji toliko mnogo dijeta. Unatoč popularnosti koju uživa čokolade dijeta, recenzije tome nije uvijek ružičasta.

Video: Shoko Dijeta Dan 4 | Čokolada Dijeta - 100 grama čokolade dnevno, moji osjećaji

Za gubitak težine održana je uspješno, u prehrani morate slijediti neke prilično važne pravila. Prije svega, potrebno je uzeti u obzir primljenih i potroše kalorije. Što god je obećao pravilne prehrane za brzo mršavljenje, od je nemoguće pobjeći zakon brojenje kalorija. I u slučaju "čokolada hrana" situacija je tužno. Izgubiti težinu na to bi trebalo biti tako, jer cijeli tjedan, ili čak i više, trebate jesti u jedan dan samo jedan čokoladu, dijeleći ga na što više obroka. Isprati s limenkom kave, čaja, samo vodom. Ispada da tijelo dobiva puno kalorija i značajan teret na gušterače, želuca i cijelog probavnog trakta.

Energetska bilanca je vrlo važno za ljudska bića. A težina će otići samo ako je energija troši više nego što troše. Evo kako bi se samo fizičku aktivnost bilo koje vrste vježbanja, vježbanja, hodanja. U principu, sve što čini da se presele i troši energiju. Izbor na tom području je ogromna: ona može biti ples, joga, aktivni sportovi poput tenisa, skijanja, bicikl ili valjkom ili samo pedestrianism u parku. Glavna stvar je osvojiti svoju lijenost i uvjerite se, a onda je cijeli svijet da poniranje i upornost će biti dovoljno da se postigne željeni cilj, to je velika brojka i dobro zdravlje.

još najučinkovitije dijeta To ne pomaže u svijetu, ako je dopušteno jesti kilograma hrane. Stoga je drugo pravilo slijedite dijeta: dijelovi trebaju biti male. Obično je savjetovao da se stavi na tanjur što više hrane kao što želite jesti, a onda odgoditi pola leđa i jesti ono što je ostalo. Ili možete koristiti malo lukav i kupiti lijepi mali tanjurić poseban za sebe. Zatim gomila na njezin dio slona jednostavno ne radi. U tom smislu, puno obećanja čokolada dijeta recenzije koje se ponekad mame navijače da izgubite težinu brzo, ukusno i bez napora. No, ne smijemo zabavljati iluzija - ništa ne dolazi lako, a samo savršena figura - pa čak i više. Ljubitelji čokolade prehrane, naravno, tvrde da u svijetu ne postoji ništa bolje. Nakon svega, možete jesti samo bilo slatko poslastica, iako pomalo ranjavanje sebe u služenju veličine. A u isto vrijeme i imati stalan stres u tijelu. Unatoč činjenici da je čokolada dijeta poklapa sa dnevne rutine mnogih aktivnih mršavljenje žene koje uvijek jedu djeliće trebali dvaput razmisliti prije nego krećemo na ovu avanturu.

Neki posebno fanatični djevojke često čine ozbiljnu pogrešku da se zaustavi liječenje hranu kao nužan izvor energije koji može biti lijepa, ukusna i korisna, ponekad čak i umjetničko djelo. Oni se hrane samo u obliku kalorija dobivenih. Brojač prestaje. Umjesto da jede ukusni sladoled dame tri stotine kalorija, a umjesto komad čokolade - pet stotina. Usput, to privlači čokoladna dijeta. Mišljenje je, međutim, baci sumnje da je netko stvarno izgubio s njom. Jednom na dijeti više ne sebe ograničiti na vlasti i živjeti na samo jednom čokolade dnevno, tijelo počinje brzo nadoknaditi sve izgubljeno vrijeme i aktivno dobivanjem težine.

Video: čokolada dijeta

Da, svakako biste trebali bi bili sigurni da je ono što se događa na tanjur i izbjeći višak, masti, pržena, slatka, dimljeni, jako je slan, škroba hrane. Ali, to je vrijedno pamćenja da je hrana sve isto, a ponekad je zabavno. Uostalom, veliko je zadovoljstvo sjediti u kafiću s prijateljima uz šalicu moka s malo cimeta i mase od vrhnja ili napraviti fondue sira. Samo je potrebno lakše da se odnose na hranu i ne pretvoriti u mučenje, i da bude osjetljiv i cijeniti sve malo zadovoljstvima života. Možda, iz ove pozicije nije loše i čokolade dijeta. Mišljenje se čini da napusti samo strastveni ljubitelj ukusnih dobar da su spremni živjeti na čokoladi sami.

Stoga, odgovarajući i umjeren pristup hrani pomoći uravnotežene prehrane. Oh i smanjiti težinu za dugo vremena i objediniti rezultate, potrebno je pribjeći jedinom postojećem rješenje - vježba.