Koje su prednosti brusnice

U jesen močvare možete vidjeti mali čudo: na zeleni tepih od mahovine spali svijetle brusnice. Uživat ćete ne samo diviti ovo čudo bobica, ali i primjenjuju na hranu. Uostalom, brusnice nisu samo ukusna, nego i vrlo korisno.

Prednosti brusnice je u svojoj bogatoj sastavu:

• vitamin C, PP i grupa B;
• organske kiseline (benzojeva kiselina, kininska kiselina, ursolic, benzojeva kiselina, limunska kiselina);
• velika količina pektin;
• tanini;
• flavonoidi.

Sada više o tome što se može koristiti uporabu brusnice.

Svi znaju da je vitamin C poboljšava imunitet, ima terapeutski učinak na tijelo po raznim virusnih i prehlade, pomaže mu da aktivno oduprijeti bolesti.

Ursolic kiselina, sadržane u bobice brusnice može zaustaviti upalni proces utječe ugljikohidrata, ne tvori sklerotičan plakova, ima učinak sličan adrenalne hormone.

organske kiseline uključeni u brusnice, imaju protu-upalna, dezinfekciju i antipiretički učinak. Zbog velikog sadržaja bobice su pohranjeni za dugo vremena. Na primjer, ursolic i oleanolic sudjeluju u metaboličkim procesima, regulira razinu kolesterola.

Hipertenzija može i mora imati brusnice, jer smanjenim količinama kolesterola u stijenkama krvnih žila i ojačana. Usprkos izraženom diuretski učinak brusnice, kada se koristi ne postoji ispiranja kalij iz tijela odgovornog za stanje krvnih žila.

Zahvaljujući vitaminima B iz tih plodova može utjecati na živčani sustav, umirujuće i normalizaciju svoj posao. To radi jako dobro brusnice o stanju kose i noktiju. Čak i za sprječavanje raka mogu se koristiti.

Prednosti brusnice u uspostavljanju probavnog procesa je također vidljivo. Jer polisaharida - celuloza, pektin i uključeni u pripravak, te poboljšava pokretljivost crijeva doprinijeti uklanjanje toksina i soli teških metala.

Kiselog okusa ovih bobica savršeno stimulira apetit, uzrokuje lučenje sline i lučenje želučane kiseline. Prema tome, bolesnici s niskim kiselosti preporuča se uključiti brusnice u prehrani.

Video: Prirodni. Berry. Brusnica. Prednosti bobica za tijelo

Dokazane koristi od brusnice i gdje anemija, iako je količina željeza u njemu, a ne kao velika kao, recimo, divlja ruža, ali u kombinaciji je apsorbira puno bolje s drugim korisnim tvarima.

Brusnica sok prednosti

Brusnica može se koristiti ne samo u obliku bobica, ali i za pripremu raznih napitaka i slastica. Najpoznatiji i koristan sok, koji ima antimikrobna i diuretička svojstva. Sadržane u bobice benzojeve kiseline-natrija u tijelu pretvaraju u hipurnu kiselinu, koja je izolirana iz urina ima utjecaj na mikroorganizme u urinarnom traktu. Osim toga, ova kiselina može poboljšati učinak antibiotika koji se koriste za liječenje bubrega.

Čak iu liječenju urolitijaze koriste brusnica, samo pod liječničkim nadzorom i kontinuirano praćenje promjena u razinu kiselosti urina. Uostalom, čak i mala količina bobica može promijeniti ravnotežu u nepoželjnih i uzrokovati gubitak soli. Ponekad sok koristi se zajedno s alkalne mineralne vode.

Video: Zamrznuta brusnice. smrznuto prednosti

Vrlo dobar žeđ gašenje sok i korisno pri visokoj temperaturi.

Prednosti brusnice i od neprocjenjive vrijednosti za nadopunu vitamina, kožnih bolesti i tromboflebitisa. Možete napraviti maske i obloge te bobice. Njihov program će vam pomoći dobili osloboditi od pimples i pustula, doprinijet će zacjeljivanje rana.

Brusnice: koristi i štete? O prednostima tih bobica je rekao puno, ali treba znati i da u svakom slučaju to može biti štetno. To je čir na želucu, gastritis visoke kiselosti, 12perstnoy crijeva čir, giht.