Brusnice korisne za naše tijelo?

Video: Prednosti brusnice u dijabetes. recepti

Činjenica da brusnice ukusnu bobica je poznato da su mnogi, ali koristan nego brusnice, ne znaju svi. Čak i naša prabaka koristiti svoje lišće i bobice za ljekovite svrhe.

Ove biljke sadrži veliku opskrbu vitaminima, mineralnim solima i organske tvari. Bobice jednostavno osvaja askorbinske kiseline, vitamine B, karoten, vitamin E, itd Smetnje brusnice, ne možete brinuti o svojoj slici, kao što je ona prilično niske kalorijske - 40 kalorija.

Obzir od brusnica korisni u pojedinim bolestima.

Video: live zdrava! brusnica

sok od bobica brusnice Pokazalo se da je odličan u avitaminoza.

Izvrsna pomoć kod gastritisa sa niska kiselost.

Za hipertenzivnih bolesnika je bobica je neophodna, jer ima svojstvo snižavanja tlaka.

Ljeti, za vrijeme vrućina, sok od brusnica savršeno ugasiti žeđ i napunite tijelo dio vitamina.

Video: Masovni okupljanje brusnice i brusnice započeo u Bjelorusiji nego korisna ove bobice?

Za prehlade bobice imaju mukolitičkih učinak, što pridonosi ispuštanju sluzi za vrijeme kašljanja.

Kako korisno brusnice bobica smo naučili, ali osim za nju ljekovitim učinkom i njenih listova. Oni sadrže mnogo tanina, arbutin, tanina, karboksilna kiselina i vitaminom C.

Video: Najkorisniji hrane!

od lišće, brusnice u osnovi pripreme juha, koja se preporučuje piti na enureze kod djece i bolesti urogenitalnog sustava. Juha je diuretik, što omogućuje uzimanje bubrežne bolesti.

Reuma, giht i dijabetes pogodniji za tretiranje u korištenju brusnice smjese.

Čaj, pivo od lišća borovnica preporuča se uzimati redovito kao restorativni i preventivno sredstvo.

Osim juha i brusnica čaj, salate su vrlo popularne s dodatkom ovog blagotvornog bobica.

Lisnato salata s brusnicama

Za pripremu kuhati: jedna velika repa, dvije srednje mrkve, četiri jaja. Ipak, trebamo 100 grama sira, pola šalice oraha, brusnice šalice bobičastog voća, majoneze i malo soli.

Način pripreme: povrće, sir, bijelo i žumanjke utrljati na fini ribež, Orasi rasturati. Bobice su odmrznuti i staviti u cjedilo da se stakla viška vode. Po želji, par stiskanja majoneza češnjak češnjaka, pomiješati i dati zakuhati.

Za salatu ispostavilo ne samo ukusna, nego i lijepa, preporuča se proširila svoje lišće u staklenoj zdjeli.

Stavite salatu u ovom redoslijedu: repa, žumanjak, mrkva, jaje, sir i orasi. Svaki sloj soli i podmazuje majoneze (osim matica). Zadržavamo salatu nekoliko sati i impregniran sa majonezom. Prije hrane na stolu, proširila završni sloj lingonberry bobice.

Salata od brusnice i gljivama

Vrlo lagana i zdrava salata za sve prigode.

Potrebni sastojci: 150 g lingonberry voća, kiseli mariniranjem 250 grama gljiva, glava luk luk, salata, pola šalice maslinovog ulja, žličicu borovica bobice, 200 grama svinjskog mesa, svježe bilje, sol po ukusu.

Priprema: marinirana gljive dobro isperu i izrezati na kriške. Luk sitno očistiti i shinkuem. Oprane borovnice dodati gljive i luk. Borovica bobice dodati maslinovo ulje i dobro samljeti. Svi proizvodi kombiniraju, soli po ukusu, po želji dodajte začine i začinjene umakom borovice. Na jelo nokautirati salata lišća, staviti ih na vrhu narezane kuhane svinjetine na vrhu i razgrađuju rezultiralo salatu. Najbolje što možete posuti sa začinskim biljem.

Lingonberry umak sa sirom

Video: Šteta i korist od brusnice

Predlažem da pokušate brusnica umak i sir, koji se može puniti gotovo bilo koje jelo.

Potrebno: 100 grama brusnice u bilo kojem obliku, 100 grama sira (rastopljenom), kiselo vrhnje, soli i šećera.

Priprema: sir, staviti na toplo mjesto kako bi se rastopila i postala poput vrhnja. Zatim dodajte ga brusnice, kiselo vrhnje (jogurt), šećer, sol i temeljito umutiti dok ne postane glatko. Univerzalni spreman umak.

Nadam se da sada znate što je korisno brusnice.