Celer. Korištenje njega za oblikovanje i sveukupno zdravlje.

Video nutricionist Kovalkov crnog vina - naše zdravlje

Celer je povrće izrezati i ima oko dvadeset sorti. Najviše od svega, tzv popularan, kulturan celer. Korištenje svojim lažima, ne samo u lišću i stabljikama, ali u velikim sočne korijenje biljaka.

Video: Magnetska Držanje korektor Magnetska stav Podrška Cypress

On je postao poznat zbog svog kalorija sadržaja, u kojem postoje samo osamnaest kalorija, i oni imaju negativnu energiju, to jest, stjecanje ovog povrća, tijelo troši više energije nego što prima u svojoj potrošnji. To je razlog zašto je postao tako popularan sa ženama, koji se brinu za sklad svog oblika. Tu može biti u bilo kojem obliku. Mnoge juhe su kuhani uz celer, to pečena, pržena, kuhana ili jedu sirove. Zeleni dodaje u salate i aromatičnog sjemena koristi kao aromatični začin u mnogim jelima. Sa svojim minimalnim kalorijskim pruža dovoljno energije i to je pogodan ne samo za prehranu, ali i za uobičajene svakodnevne prehrane.

Sredstvo za liječenje raznih bolesti - je celer. Koristi i štete ovo povrće je objašnjeno u dane Hipokrata. Ova prekrasna biljka, uz stalnu upotrebu, je sposoban od događaj samo pita. On čisti tijelo, jača i obnavlja čak ga. Ako želite podići ton cijelog tijela, punjenja energijom, povećati učinkovitost, bi san zdrav i živce od željeza, tako, trebali dodati na svoj dnevni prehrani celer. Uporaba eteričnih ulja u svom sastavu, je ogroman. Oni pomažu da uklonite sve manifestacije stresa i ukloniti napetost.

Sastoji se od vitamina C, E, PP, provitamin A i raznih minerala kao što su kalcij, željezo, cink, magnezij, fosfor, i drugi. Jer je jedan od najkorisnije povrće, Kosa, nokti, koža, oči, celer. Korištenje njegov ogroman, ako ga jesti u obliku svježeg soka. U ovom obliku maksimalno apsorbira u tijelu i čisti ga od toksina, promicanje usporiti proces starenja. Pola čaše svježeg soka s čajna žličica meda svaki dan je potpuno normaliziraju metabolizam i doprinose smanjenju apetita. Posebno se preporučuje njegovo imenovanje s teškim pretilosti, dijabetesa i razne vrste kožnih osipa. Možete dobiti osloboditi od svih dodatnih kilograma jedući celer na ovaj način. Prednosti za tijelo je neprocjenjivo, ali ipak, za vrijeme trudnoće (nakon razdoblja od šest mjeseci) i dojenja ne bi trebali jesti celer. Štete od toga je da potiče prekomjerno stvaranje plina u trudnica i dojilja. To je, naravno, negativno utječe na fetalni položaj ili tek rođena beba. Bolesnici s epilepsijom i oprez treba primjenjivati ​​na uključivanje u prehrani povrća kao što su celer. Šteta što može dovesti i ljudi s bubrežnim kamencima. Primijećeno je da kad ga koristite previše velikim količinama, počeo nagli pokret kamenja, uzrokujući jake bolove i da zahtijeva hitnu operaciju. Osobe s ulkusa želuca i dvanaesnika se također ne preporuča se zlostavljanje celer.

Ipak, s početkom uvesti u svoju prehranu mirisne, sočne i ukusne celer, treba učiniti postupno, kombinirajući ga s drugim poznatim jelima. Ne možemo zaboraviti snagom svojih čišćenja sposobnosti i osjetljivosti za liječenje svoje tijelo. Također je potrebno prilagoditi prehranu, ne samo ukusna za jesti, ali ne zaboravite o osobitostima organizma, a neke od njegovih bolesti, spriječiti njihov razvoj, dodajući da svoje obroke čaroban čudo povrća je celer.