Koji proizvodi su korisna za jetru, treba biti prisutna u prehrani?

Iznenađujuće tijelo - naša jetra. To je prirodni filter koji je ne samo u mogućnosti očistiti krv od toksina, ali također može sudjelovati u njegovu sintezu. Kirurzi ne dosadi biti iznenađeni - kako je moguće da je jetra nakon uklanjanja zahvaćeni dio bi tijekom vremena se vraća na svoje bivše dimenzija. I kao donatora tkiva pričvršćena na kriške jetre, potpuno se ukorijeniti?

Video: palmino ulje. Štetu ili korist. # Palmino ulje.

Za održavanje ove „tvornice čišćenje”, važno je gledati svoju prehranu i jesti Proizvodi su korisne jetre. To bi trebao suzdržati od onoga što bi povrijediti.

Mi popis proizvoda koji su korisni za jetru:

• Mrkva, repa - bogata beta-karotena i flavonoida, koji su ne samo u mogućnosti da u potpunosti hraniti tkiva jetre, ali i uvelike ubrzati proces čišćenja.
• Grejp - vitamin C i antioksidansi u ovom voća, normalizirati procese pročišćavanja jetre. Vrlo korisno sok od grejpa.
• Zeleni čaj - zahvaljujući catechines (biljni antioksidansi) tijela su izvedeni opasne toksine.
• Jabuke - bogata materijala kao što su pektin. Zajedno s drugim vrijednim kemikalija čini učinkovitije jetru i pomaže da ga iskrcati u procesu pročišćavanja. pravom Jabuke se mogu klasificirati kao „proizvoda koji su korisni za jetru” kategoriji.
• Biljno ulje proizveden hladnim prešanjem. Ovo ulje (lan, konoplja, maslinovo), adsorpcije toksina offloads jetre, uz uvjet da je ulje koristi u odgovarajućim količinama.
• Lime i limuna - stimulira aktivnost jetre i poboljšati zdravlje.
• Kupus - iako jednostavan povrća, ali to je vrlo teško „sprijateljiti” s jetre. I svježe i ukiseljene, pirjana kupus i pomaže jetri da radi bez prekida.

To ne sviđa jetre?

Iako su mnogi pokušati jesti hranu samo korisna za jetru je poznato da se više važno nije moć, već način života.

• Alkohol zlostavljanje je štetan učinak na njezino stanje. Alkohol uništava stanice ovog važnog tijela.
• Pušenje uništava jetru, jer nije u stanju nositi se s puno toksina koji ulaze u krv.
• Fried i masne hrane uzrokuje jetre za rad s velikim preopterećenja. Kao rezultat toga, rizik od razvoja ciroze jetre povećava.
• Kronična izgladnjivanje lišava jetre ga treba hranjive tvari i čini ga ranjivim na infekcije.
• Upotreba sintetičke i poluproizvoda komponente inhibiraju funkciju samočišćenja jetre.

Video: Prehrana dojilja u 2 mjeseca

Liječnici kažu da je glavni čimbenik dovodi do ciroze, bolest se smatra razne vrste hepatitisa, koji je dosegla razmjere epidemije. Hepatitis B i C može utjecati na osobu u većini neočekivanim okolnostima. Kronični hepatitis dovodi do ciroze jetre.

ciroza jetre Snaga

Video: tijelo Activ

Opće preporuke za bolesnike koji boluju od ciroze:

• pune redovite obroke - zalog dobrog zdravlja;
• lako probavljiva hrana, uzrokujući bez stvaranja plina u crijevima;
• ograničavanje količine masti - samo biljno ulje (oko);
• stroga zabrana pržene hrane, pohani jela, koncentrirani bujon, duhovit začina (papar, itd), luk, špinat, češnjak, loboda, orasi, grah, kakao, konditorski proizvodi na bazi masti, čokolada, konzervirane hrane, alkohola i duhan;
• smanjenjem količine soli kako bi se spriječilo nakupljanje tekućine u trbušnoj šupljini;
• trebali jesti namirnice koje su korisne za jetre: sir, mršav ribe i mesa, povrća juhe, mlijeko juha, krem ​​juha, sluzav juhe, low-mast mliječni proizvodi, kuhano povrće, svježe voće i sokovi.

Slijedeći ove preporuke, možete zadržati vaše jetre zdrav za godine koje dolaze.