Piletina jetre - dobro i ili zlo?

Zdrava prehrana je popularan u svim vremenima. U novije vrijeme dobivanjem popularnost takva stvar kao vegetarijanac - Powered isključivo biljne hrane, isključenje iz prehrane životinjskim proizvodima. A to svakako može učiniti veliku uslugu svom tijelu, na primjer, da je čist od toksina, međutim, znanstvenici su u više navrata tvrdila da jede samo biljne hrane utječe na tijelo nije uvijek tako pozitivan kao što bismo željeli. Životinjske masti, proteina i raznih minerala ljudsko tijelo treba. Osim toga, tu su i vitamini koji se nalaze nije to nemoguće, ali ponekad vrlo teško biljne hrane u mnogim životinjskim proizvodima.

Video: Koristite pileća jetra

Jedan od tih bitnih proizvoda je jetra - ptice, životinje i ribe.

U novije vrijeme, ljudi jeli samo prirodne hrane, bez dodataka, no u modernom hrane često su okusa, boje i drugih pojačala ili zamjene okus. Osim modernih ljudi često vode sjedilački način života, manje vježba i stoga gube imunitet. Može pomoći tijelu u velikoj proizvoda - pileća jetra - prirodni redukcijskog sredstva krv.

Video: Piletina jetra je koristan ili štetan

Sadržan u heparinom jetre je korisno za prevenciju infarkta miokarda, kao i obično čuva sposobnost krvi da se zgruša.

Prekrasan proizvod pileća jetra, čije korištenje je izvan svake sumnje, čvrsto ukorijenjene u receptima jela u mnogim zemljama zbog delikatan okus, sadržaj mnogih korisnih tvari, a osim toga to je vrlo nježno i ukusno.

U prehrambenoj konzumirati organsku pileće jetre, što je dobro, što sadrži tragove organskih toksina i anorganskog jetra sadrži hormoni, kemikalije i antibiotici.

Svježa pileća jetra - korist za organizam. Ona pomaže u održavanju zdravlja unutarnjih organa i tkiva u tijelu, posebice probavnog trakta, ima puno vitamina, aminokiselina (lizin, triptofan, metionin) i minerala. To je vrlo mnogo vitamin B2 (Riboflavin), korisna za kožu, pomaže vratiti kože i proizvodnju, svoju glatkoću, elastičnost, koje se bave različitim osip.

Video nutricionist Lydia Ionova od govedine jetre

Dio jetre vitamina B12. Sudjeluje u izgradnji zdravih crvenih krvnih stanica. Također, struktura ovog vrijednog proizvoda sastoji se od cinka, željeza, bakra, natrija, kalcija, vitamina C i A, i puno folne kiseline, što je osobito važno za trudnice i djecu, dijabetesa i ateroskleroze i za alkoholičara. Vitamin A se koristi za sprječavanje oboljenja, urolitijazu zubi rasta, kose, bubrega i mozga.

Bilo sa sadržajem jetre - moguće prirodne zamjene sintetičkih multivitamina.

Neki smatraju da je proizvod štetan - jer ovo tijelo je filter krvi, a navodno od ove „prljave”. Malo je štete - za starije osobe - je prisutnost tvari keratin, koji se ne preporuča za korištenje u ovoj dobi.

Ostatak od sadašnjih studija dokazuje samo prednost - možete ga jesti samo jednom mjesečno i dobiti potrebnu dozu raznih vitamina. Ono što je važno je da ga kuhati ispravno.

Video: Koliko proteina u pileća jetra

Ako pileća jetra, korist i štetu koju smo pokazali da je prisutna u prehrani u dovoljnoj količini, tijelo dobiva selena za zdravlje štitnjače. Zdrava štitnjača, pak, proizvodi jod u borbi protiv toksina i podršku zdravo stanje krvi.

Kada jetra, korist i štetu koje smo pregledali, će ući u prehrani - proći ćete način poboljšanja svog tijela kako bi se liječiti i spriječiti. Umora, oslabljen vid, sindroma kroničnog umora, oporavak nakon operacije i porođaja mislite o ovom vrijednom proizvodu, a njena korisnost svakako vam stajati u dobro mjesto.