Kako kuhati prosa kašu na vodi? Ukusna proso kaša na vodi. Kuhanje prosa kašu na vodi

Danas postoji nekoliko opcija o tome kako kuhati proso kaša na vodi.

Video: proso kaša na vodi retsept.Kak kuhati prosa kašu na vodi

dijetalan proso kaša: recept s fotografije nevezanih jela

Sigurno mnogi ljudi ne znaju da je kaša je drugi kruh. Uostalom, to je od žitarica i žitarice i odavno čvrsto u svakodnevnoj prehrani ljudi. Naizgled jednostavan i običan jelo, ali čak i najobičniji proso kaša i voda sadrži mnogo vlakana, minerala i vitamina koji potiču na probavni sustav i blagotvorno djeluje na cijelo tijelo. Ne možemo zanemariti činjenicu da je broj proteina zastupa sapi nego čak sastojaka kao što su riža i ječam. Osim toga, zahvaljujući ovom Dijetalna kuhinja, Čovjek je zasigurno izgubiti nekoliko kilograma težine.

Video: Kako i koliko kuhati prosa kašu. Cook, kuhar, kuhar jednostavno!

Tako da ćete dobiti ukusan prosa kaša na vodi, morate nagomilati na sljedećim sastojcima:

• Proso - pun stakla;
• filtrirana voda - 2 šalice;
• maslac - dodajte gotove kaše na okus (ako se dijeta ne koristi);
• srednja sol - dodati okus.

Video: proso kaša s kotletima na par multivarka kako kuhati proso kašica Millet Recept # PAP

Pripreme žitarica

Prije kuhanja prosa kašu na vodi, glavni sastojak treba pažljivo rukovati. Za ovu žitarica preporuča se čišćenje ostataka iz postojećih, a zatim staviti u fino sito i temeljito isprati do potpune transparentnosti vode. Po želji, može se unaprijed Pshenko staviti u zdjelu i ohladi popuniti s kipućom vodom.

U tom stanju, sapi treba držati nekoliko sati. Za to vrijeme je proizvod malo vzbuhnet, tako da je njegova toplinska kuhanje će vam trebati puno manje vremena. Usput, takav postupak će doprinijeti i na ono što vaš kaša će zadržati najviše korisnih tvari i vitamina. Jer svi znamo da je pod utjecajem toplinske obrade minerala i ostalih komponenti s proizvodima doslovno nestaju.

Kuhati kaša na štednjaku

Kuhanje prosa kašu na vodi ne uzeti puno vremena. U tom smislu, to se može obaviti barem svaki dan. Bolje je koristiti posudu s debelim dnom. Inače, antena može gorjeti. Tako je obrađena žitarica je potrebno staviti u kontejner i prenese u potrebnu količinu vode. Temeljito miješati komponente, treba ih staviti na vatru i pustite da zavri. Nakon tekućine počinje kuhati u tavi mora sipati malo soli, poklopiti i kuhati dok sve dok voda ne ispari.

Treba napomenuti da se predmetni postupak pripreme dijetalnih jela i može biti odgovor na pitanje kako kuhati prosa kašu mrvi. Ako želite napraviti više viskozna doručak, količinu vode, poželjno je da se malo poveća (1-2 šalice).

ispravan Poslužite

Gotovih jela je potrebno ukloniti iz peći, temeljito promiješati pomoću velikog žlicom, a zatim zatvorite čvrsto i pustiti stajati u ovoj državi za oko pola sata. Nakon toga trebate distribuirati kaša Skeet i služiti toplo. Ako je ovo jelo je namijenjen za prehranu, a zatim dodajte maslac je izrazito nepoželjna na njega. Ako želite dobiti srdačna i hranjiv doručak, kuhanje ulje i dalje mogu koristiti, ali odmah nakon isključivanja ploču, jer proizvod mora biti potpuno omekša.

Kako kuhati prosa kašu u multivarka?

Nema ništa bolje za djecu od ukusna i hranjiv doručak od prosa kašu sa suhim voćem. Ali kako nestašno dijete potpuno jesti ovo jelo? U tu svrhu, stručnjaci preporučuju dodavanje nered ne samo suši, ali i sastojci kao što su orasi, voće, med, bundeve i tako dalje. Usput, doručak je predstavljen proizvode neće samo ukusna, ali i najkorisniji i hranjiv. U tu svrhu, sljedeće komponente može zahtijevati nas na:

• Pitka voda se filtrira - 3 šalice;
• Proso - 1 šalica;
• grožđica crno - pregršt;
• fino sol - dodati okus;
• pijesak šećer - 3 žlice desert;
• maslac - 45-55 g (dodan na već pripravljene kaše);
• U prahu cimet - dodajte po ukusu;
• orasi (bademi može se uzeti) - šaku;
• marelice limuna - nekoliko komada;.
• tekući med - par velike žlice (za dovođenje u tablici);
• kiselo jabuka zelena - ½- voće.

Obrada žitarica

svi sastojci koji se obrađuju i prije kuhanja prosa kašu na vodi uz pomoć takvih modernih uređaja kao multivarka ,. Kao iu prethodnom receptu, morate proći kroz stražnji dio, a zatim temeljito operite u toploj vodi, snažno pomicanje ruke. Prethodno namočite to nije obavezno, ali ako imate vremena, tada se postupak može provesti.

Priprava preostalim sastojcima

Budući da je takav nered, mi pripremamo za ukusnu, srdačna i hranjiv doručak, potrebno je dodati sušeno voće i orašaste plodove. No, ti sastojci trebaju biti dobro obrađena prije toga. U tu svrhu, oni bi trebali biti oprati u vrućoj vodi, a zatim oparen s kipućom vodom i ostavite ga pola sata. Nadalje suše zahtijeva ne izrezati u male komadiće i maticama funte u većem mrvica koriste minobacače.

Također za pripremu takvog zdravog doručka odlučili smo koristiti ½- ne-kiselom zelene jabuke. To bi trebao oguliti i sjeme kutije, a zatim usitniti u male komadiće.

toplinska obrada

Kako kuhati prosa kašu na vodi u multivarka? Za potreban je to svrha u uređaju zdjelu sipati filtrirane vode za piće, sipati obrađenih krupica, sol, šećer (po ukusu) i dobro promiješati. Sljedeći multivarku treba staviti u načinu mlijeka kaša za oko pola sata. Nakon kuhanja uređaj emitira signal finalu, ona mora biti otvorena, dobro izmiješati i dodati ljepljive nered joj sljedeće sastojke: grožđice, suhe marelice, orahe ili bademe i maslac. Na kraju zdjelu potreban warp poklopac i ostaviti na četvrt sata programa grijanja.

Kako poslati zadovoljavajući i hranjiv obrok na stol?

Sada znate kako kuhati prosa kašu na vodi u multivarka. Nakon tog vremena, u posudu treba dodati sjeckani zelene jabuke i miješati se u samom uređaju zdjelu. Sljedeća proso kaša spremna zahtijeva proširio u raščinjenih tanjure i pospite cimet zemlju na vrhu i prelijte tekućinu svježi med. Treba napomenuti da je poželjno da se prijave jelo na stol samo u toplom ili toplom stanju sa slatkim čajem i sendvič od komada raženog kruha, maslaca i tvrdog sira. Vjeruj mi, od toga ukusni doručak Ne odbijaju bilo dijete i odrasla osoba.

korisni savjeti

Kuhati kaša Pshenko može temeljiti ne samo na običnom vodom za piće, ali i koristeći bogato mlijeko. Važno je napomenuti da u ovom slučaju, jelo će biti još ukusnija, hranjiva i visoko-kaloričnu. U ovom slučaju to može poslužiti ne samo za doručak, ali za večeru kao prilog uz mesne okruglice, kobasica, mesa, gulaš i drugim hranjivim proizvodima.