Jagode: kalorične svježe voće i konzervirana

Prekrasne bobice - jagode. Kalorijska to „lijepo” mogu biti različiti, ovisno o tome da li se proizvod koristi svježe ili termički obrađuje, prisutni su u sastavu drugih sastojaka jela i poslastica ima potpuno prirodni okus bez aditiva. U ovom članku je pitanje energetske vrijednosti od bobica, što je posebno važno u odnosu na različitim dijetama.

Kako korisno jagode?

Nemoguće je nabrojati sve tvari sadržane u plodine. Među njima, gotovo sve vitamine i mnoge elemente u tragovima. S tim jagoda je naširoko koristi za jačanje imunološkog sustava i tijela u cjelini, kao i niz bolesti. Najčešće se koristi kao choleretic i diuretik, za liječenje ženske bolesti, bronhitisa i dijabetesa. Potreban je oprez i na ovo crvena bobica na svoj način ishrane alergija i problema s probavnim traktom zbog kiselog okusa.

Jagode: kalorija svježe proizvode

Video: Jagode u sirupu

Najkorisniji hrane šuma ljepota, uživanje u svoj izvorni okus. Sto grama ovog deserta sadrži samo 32 kalorija. Ali ne svatko je atraktivna, a kiseli okus jagoda. Dakle, to je često zaslađen ili pripremiti druga jela s jedinstvenim okus - mliječi, musa, kompot ili džem.

Jagode: kalorija pekmez iz nje. Recept za dobar

Sto grama gotovog poslastica sadrži 113 kalorija. Ova vrijednost se odnosi na klasične recept, pri čemu udio šećera i voća jednake. Jagode ponovno sastaviti, čisti od nečistoća i peteljka. Zatim se brzo isprati pod tekućom vodom, kako ne bi ugrozio integritet bobica. Nakon pražnjenja tekućine, premjestiti ih u lonac, prelijte šećer. Slojeviti masa ostaviti preko noći za puhanje sok. Jutro skuha dovesti do kuhati, uklanjanje pjene. Kuhati za pet do sedam minuta. Ponovite ovaj postupak još dva puta nakon potpunog hlađenja. Na kraju treće faze pekmez sipati u sterilnim staklenke i motati. Prekrasan desert s cijelim kandirano bobicama spreman!

Jagode: kalorija kompot. Recept za zimski način očuvanja sterilizacija

Video: Francuski džem od jagoda. Vrh Recepti Gotovi jagoda

energetska vrijednost u velikoj mjeri ovisi o sadržaju piće šećera. Tu je i način na koji je plod zadržavaju svoj prirodan okus, bez dodatnih komponenti, - sterilizaciju. Kalorija kao kompot čak i nešto niži nego ni na koji način tretirati voća. Za pripremanje napitka pomoću male spremnike, na primjer, jedne litre. Bobice ponovno sastaviti, operite pod tekućom vodom i pustiti ih odvoditi u cjedilo. Zatim prenijeti na staklenku „na ramenima”. Ulijte bobice kuhane hladne vode do vrha, pokriti limene poklopce i staviti u nisku, ali široku posudu sterilizirati, pre tapison platno krpom. Prilikom punjenja jela s vodom stazom do posljednjeg razini nije do vrha staklenke dva centimetra. Vatra odaberite nizak intenzitet. Nakon postupno kuhati i polako počeo „žamor” u vidu vrijeme. Litreni staklenke za trideset minuta će biti dovoljno. Zatim, staklena posuda, izvadite iz tave i motati. Okrenite ga naopako i prigušiti gusto tkivo.

Kao što možete vidjeti, to je vrlo lako će se nabaviti za zimske jagode. Fotografije ovdje pokazati kako organizirati uzgoj u specijaliziranim staklenicima i kako bogati mogu biti žetve. No, da biste dobili najviše ukusna bobice mogu biti iu vlastitom dvorištu. Glavna stvar - promatrati odgovarajuće tehnologije, i ne budi lijen!