Glavna lista mliječnih proizvoda i njihovo korištenje

Video: HOT Koristite li niske masnoće mliječnih proizvoda?

Sva djeca, uz rijetke iznimke, dobiti svoj prvi obrok uz pomoć dojenja. Vjerojatno, općenito se pretpostavlja zbog toga mliječni proizvodi više „djeca”, to nije sasvim točno. Uostalom, završiti rad tijela u bilo kojoj dobi trebaju životinjske bjelančevine. Stoga je vrlo važno da imaju dnevnu prehranu hrane koja sadrži tvar potrebno i korisno. Zbog sklonosti okus Mnogi se odlučuju samo za mesne ili riblje specijalitete. Ipak, poželjno je diverzificirati popis jela na jelovniku, uključujući u to i popisu mliječnih proizvoda. Svatko to može biti potpuno drugačiji. Čovjek se jednostavno ne može živjeti bez svjetla kašu za doručak, a drugi voli pića kiselo: kefir, fermentirani pečena mlijeko ili jogurt. Ovaj članak opisuje ono postupci imaju na tijelo mliječnih proizvoda. Popis u nastavku, uz opis pozitivnih učinaka na tijelo svakog od njih. Kao što je navedeno, iz bilo kojeg razloga, a koji ne mogu koristiti određenu vrstu životinjskih proteina, koji može biti povezan s različitim bolestima.

Popis mliječnih proizvoda, najčešće se koristi. korisna svojstva

• mlijeko. Lako probaviti, kao savršeno uravnotežen. Ona ima baktericidna svojstva koja potječu iz tijela toksičnih tvari.
• kefir. To doprinosi normalizaciji crijeva, zasićenje korisne mikroorganizme i uklanja toksine. Smatra se piti dugovječnosti.
• Ryazhenka. Budući da ima veći sadržaj masti, prehrambene proizvod koristan za jačanje imunološkog sustava i cijeli organizam.
• šlag. Ona ima zaštitno djelovanje u želucu, tako da se može uključiti u izborniku za čireve i gastritis.
• švapski sir. Kao što je vrlo bogata kalcijem, preporučljivo je koristiti što češće svima, posebno djece i starijih osoba.
• sladoled. Olakšava PMS simptomi, blago smanjuje krvni tlak i stimulira mozak. No, ne želeći izgubiti na težini nakon što se uključe, jer je vrlo bogata kalorijama.

Video: Rusija je u „crnu listu” mljekara u Ukrajini

zabranjen Popis mliječnih proizvoda u različitim bolestima

Svaki terapijski dijeta razlikuje od svakog drugog popisa dopuštenih mliječnih proizvoda. Pokušajte se držati liječnika preporuke, kako ne bi došlo do pogoršanja bolesti. Na primjer, na visokom kiselosti želučanog soka treba ograničiti uporabu Fermentiranih pića. I nepodnošenja laktoze i bubrežni kamenci ne mogu piti mlijeko.

Video: jede meso - glavni uzrok propadanja

Prednosti dojenja za bebe

Želim reći o moći novorođenčadi i djece malo stariji (oko godinu dana). Popis mliječnih proizvoda i smjesa namijenjenih za ove mrvice tako raznolike da bez savjetovanja s liječnikom kako bi se utvrdilo što trebate i možete hraniti beba je teško. Isto tako, na žalost, mnoge mlade majke odbijaju dojenje svoje bebe grudi, ali uzalud. Uostalom, priroda sama predstavila neprocjenjiv dar za djecu - majčino mlijeko koje zadovoljava sve uvjete da budu koristan prirodni proizvod. Briga za zdravlje budućih generacija je vrlo važno!