Kako kuhati bez mesa grah juhu? recepti

grah varivo

Video: Juha od graha

Juha od graha s cvjetača mršavih

Ovo jelo ispada izuzetno mirisne, korisno i zadovoljavajući. Na nepcu je malo podsjeća na mnogo omiljenih juha. Dakle, to može čak i pokušati onih ljudi koji ne stvarno poput specifičnog mirisa karfiol. To je gotovo ne osjeća, ali korištenje tome je ogroman. Kuhati posna grah juha s cvjetačom mogu odmah za 2-3 dana jer je, nakon stoje, on postaje samo ukusniji.

Proizvodi za pripremu juha

Trebamo sljedeće sastojke:

• bijelog graha - 190 g (ne gornjem staklo);
• Mrkva - 1; PC.
• paprike - 1 kom;.
• vilice cvjetače - 250 g;
• zrelih rajčica - 3 kom.,
• Krumpir - 4 kom.,
• luk - 1 glave;
• smjesa paprike;
• sol;
• oraščić;
• curry;
• Rafinirano ulje - 30 ml.

Kako kuhati?

Bilo grah juha - mršav (recept dolje) ili dimljenog piletinom - počinje pripreme glavne komponente - grah. Bolje kuhati, njegov prethodno namočene u hladnoj vodi najmanje 3-4 sati, a po mogućnosti preko noći. Nakon ulije u lonac par litara vode, dodati grah, malo soli i staviti na vatru. Kuhani grah oko 1,5 sata. Kako ne gubiti vrijeme pripreme povrća. Krumpir izrezati na kockice, preliti vodom, dodati malo soli i malo kuhati dok pola.

U tavi uliti biljno ulje, zagrijati ga i širiti sjeckani luk. Pržiti dok transparentan i dodajte sjeckani mrkva na srednje ribež. U nekoliko minuta, stavite sjeckani paprike. Kad je povrće lagano porumeni, posuti ih sa začinima, promiješati i dodati grated rajčice ili Sok od rajčice. Ostaviti 5-6 minuta da propadaju. Nadalje, krumpir pripremio tavu, premažite ga s vodom u kojoj je kuhan. To također dodati cvjetače florets i pokriti s poklopcem. Nastavite pirjati dok kuhano povrće težine. U tavi s gotovim grah napuniti vodom, pustite da prokuha i širiti povrća masu. Ako je potrebno, malo soli, dovesti do kuhati i isključiti. Inzistirati 10-20 minuta. Služio posna grah juha vruća, posuto nasjeckanim začinskim biljem. Ako to nije u suprotnosti s pravilima posta, možete dodati žlicu kiselog vrhnja. Dobar tek!

juha multivarka posna grah

Kuhati ovo jelo u multivarka - pravi užitak: voda ne zakuha daleko, grah ne probavlja, to ne gori ništa. Juha pretvara hranjiva i mirisna.

sastojci:

• crveni grah - 190 g;
• mrkva i luk - 1; PC.
• Rafinirana ulja - 30-40 ml;
• Krumpira - 3-4 kom.,
• začini;
• kuhano jaje - na zahtjev.

Video: juha grah s krumpirom recept videa. Knjiga ukusne i zdrave hrane

juha za kuhanje

Ova posna grah juha, kao i prethodni, započeti kuhanje kuhanje graha. To se može učiniti na multivarka, stavljajući program "gašenje"Ili kako bi ga lakše kuhati unaprijed na tanjuru. Da posna juha bila potpunija, pripreme za to točenje. U tu svrhu, čaša se prelije Multivarki rafiniranog biljnog ulja (najukusniji okreće na kukuruzu), dodati malo ribana mrkva, sjeckani luk i staviti na zaslonu Multivarki programu "pečenje" 20 minuta. Pržene povrće za 7-10 minuta uz povremeno miješanje kako bi se izbjeglo izgorio. Tijekom tog vremena, krumpir pripravljen i ostatak mrkve (očistiti, oprati i izrezati na kocke). Dodajte ih u zdjelu Multivarki kad je punjenje završeno. Tu je također širiti natopljene graha. Dodajte par litara vode i staviti na modu "gašenje", Automatski je izložena 2 sata, ali za pripremu juha će biti dovoljan 1.5. 10 minuta prije kraja kuhanja dodati u juhu začina, bilja, a ako to nije u suprotnosti s pravilima posta, ribanog kuhano jaje. Sve posna grah juha je spremna. Dobar tek!

Video: Korizmena juha! Kako pripremiti dijeta juha od graha za mršavljenje!

Brza juha konzervirane grah

Ovaj recept će biti relevantna kada vrijeme nije dovoljno, a večera se kuha potrebu. U tavi uliti 2 litre vode, dodajte samovoljno narezane krumpire, oko 4-5 komada. Dok je ona kuha, pripremite punjenje. U tu svrhu luk i mrkvu očistiti, oprati i tlo. Rajčice prelijte kipućom vodom i ukloniti s kože. Tada je, također, sitno izrezati ili gumiran na ribež. Otvorena posuda s bilo konzervirane grah, tekućina dekantira i grah isperu tekućom vodom. U tavi uliti rafiniranog biljnog ulja, zagrijati ga i dodajte luk. Kada je postalo jasno, nokautirati mrkve, promiješati pržiti par minuta i i dodati sjeckani paradajz. Pržite još minutu 5. Nakon što se sve povrće su spremni, širenje u tavi priprema grah, zagrijavanje za 3-4 minuta i ukloniti iz topline. Kada je krumpir kuhan, širiti sadržaje u tavi za prženje (luk + mrkva + grah), dati kuhati, dodati začine, sol. Kuhajte nekoliko minuta, a zatim staviti sjeckani bilje i isključite vatru. Dajte malo zakuhati. Sve je doslovno pola sata, i zadovoljavanju prvo jelo je spremno.