Posna sarma s gljivama

Ponekad, kako bi se malo postiti, da bi lik ili dati malo „off” na našem želucu, moramo se držati lean dijeta. Ali ne mislim da je nužno blag i okusa. Ako ste došli na pripreme posna jela

role posna kupus s gljivama i povrćem

Za pripremu kupusa, trebat će vam:

• jedan kupus (srednji);

• par komada rajčice (izborno supstance);

Video: Punjene gljive s domaćim. role posna kupus

• luk (jedna ili dvije stvari);

• jedan ili dva mrkve;

• 500 grama gljiva (poželjno gljiva);

• par režnja češnjaka;

Video: posna sarma

• Green - svaki (peršin, kopar);

• dvije žlice paradajz paste ili umak;

• Jedna šalica riže;

• Sol (okus);

• Jedna žlica brašna.

Kako pravilno kuhati obroke bez mesa punjena s gljivama?

Prvo trebate očistiti glavu gornjih listova, a zatim ga rastavio i izrezati stabljika. Zatim ispusti lišće u kipućoj vodi nekoliko minuta. Kuhati dok se pola kuhana riža države. Mrkva i luk bi trebao biti brushed i melenko nasjeckati. Gljive i čisti, a zatim pržena s drugim povrćem u biljnom ulju. Svi sastojci su u kombinaciji, malo soli i papra.

Sada idite na umak za kuhanje. U maslaca popržite brašno i dodajte dvije šalice vode zajedno s pastom od rajčica. Sve dobro miješati, dodati malo soli i kuhajte oko tri minute.

Video: punjena kupus s Rees i gljivama, brzih jela | Irina Belaja

Pripremite širenje punjenje na listu kupusa i pretvoriti ga omotnice.

Tako je napravio punjena potrebno pržiti tavu s biljnim uljem, a zatim prebaciti u pripremljenu tepsiju, prelijte umakom i staviti u pećnicu koja je zagrijana na biti 200 stupnjeva, za vrijeme od oko sat vremena. To posna punjena s gljivama će okus nema gore nego inače.

Suvremeni tempo života ne dozvoljava uvijek žene razmaziti svoje najmilije u ukusnom obroku. A sve zato što misle da im je potrebno da kuhati ukusna jela za dugo vremena. Pokušati odvratiti od toga. Idemo kuhati zajedno lijeni sarma s gljivama. Ove punjene običnih razlikuju da je njihov recept je nevjerojatno jednostavna i ne pretpostaviti da će dugo da se izjasni o kuhanju. Možda ovaj recept izmislio lijeni koji ne žele potrošiti puno vremena stoji na štednjaku. No, ispostavilo se da je imao veliku posudu.

lijeni sarma s gljivama

Za takav kupus, trebat će vam:

• pola kile mljevenog mesa;

• pola kg kupusa;

• jedan šalica riže (kuhana);

• Dvije stotine grama gljiva;

• jednog jajašca;

• jedan luk (srednje veličine);

• papar.

treba za umak:

• 500 grama sok od rajčice,

• Dvije stotine grama kiselog vrhnja;

• nekoliko bilja (peršin ili kopar);

• češnjak;

• crtica paprike;

• soli.

Lazy sarma s gljivama, recept

Mi uzeti naše kupus, to shinkuem, a zatim ulijte kipuće vode i ostaviti oko pet minuta. Zatim oprati kupus vode (hladne) i stisnuti. Potreba za dodavanje nadjev već kuhanu, jaje i sol - sve dobro izmiješati.

Gljive moj, čisti, izrezati i kuhati (ako se gljive, ne mogu kuhati). U govedine i riže dodajte gljive, kupus i luk (pre-sjeckani). Opet, svi smo dobro promiješati i pokušati soli.

Zatim se iz nastale mljeveno biti formirana lijeni punjena. Da biste to učinili slijepih loptice pa ih uvaljati u krušne mrvice, pržene u suncokretovom ulju i staviti na tavu. Sarma na vrhu trebate umak.

Umak se priprema na sljedeći način: mix sok od rajčice i vrhnje, a zatim se dodaje fino sjeckani povrće, češnjak, malo soli i papra.

Zali umak punjena poslati u pećnici. Oni su pripremili oko 40-50 minuta na 180 stupnjeva.

Korisni savjeti. Ako želite biti lijeni sarma bila posebno mekana, a zatim biste trebali svi sastojci nadjev. Tako punjene kupus će ispasti samo zrak. A ako se držati dijetu, a zatim ih kuhati bez umaka od rajčice. Poslužite posna punjena s gljivama je bolje s kiselim vrhnjem (nemasnog). Dakle, kalorija jela značajno smanjen.

Nadamo se da će naši recepti pomoći da jedu ukusna i na bilo kojem tempu života!