Kuhana govedina za vaše zdravlje

U našem svijetu, gdje se smatra dobra praksa da slijedite pravo dijeta, postoji jedna na raspolaganju za sve proizvode u upotrebi nisu tvrde i nutricionisti. ovaj proizvod - kuhana govedina. Zašto je to korisno? Prosudite sami. To je visok u kalorije (254 kcal), ali&hellip- Ukupno 250 grama govedine dovesti tijelo koliko dobar kao litri mlijeka. Kuhana govedina neutralizira klorovodičnom kiselinom i smanjuje iritantan svojstva nekih drugih enzima. Ona je samo jedna od svih mesnih proizvoda ne napusti tijelo trune ili fermentaciju otpada. Proteina, što je i bogata mesom, preporuča se za ljude koji traže za izgradnju mišića. Juha od kuhane kosti preporučeno piće za ljude sa slabim kostima ili ozljede kostiju. Govedina pomaže stvaranje krvi i ne pridonosi debljanju. A ona boganta nezasićenih masnih kiselina. Zato su jela od kuhane govedine mora biti prisutan na svakom stolu. To nije nužno (čak i štetno) imaju dnevno. Bolje je to učiniti 1-2 puta tjedno. ali kuhano meso To može napraviti bilo jedinstveno, čak i blagdanskog stola. Meso je ukusno samo po sebi, to se uklapa lako u razne salate. Na primjer, ja nikad ne jede ništa kobasice ili kobasice, oni su zamijenjeni sendviči s kuhanom ili na pari govedine. I najomiljeniji salata sa govedinom su "poput luka" i "gljiva",

"poput luka" salata s govedinom

I u tome, a na drugom receptu uključuje kuhano meso. Kuhana govedina recept je jednostavan. Prvo, meso (komad veći tako ukusna) s hladnom vodom i brzo doveo do kuhati. Voda se odlije, oprati i staviti meso opet kuhati, ali na laganoj vatri. Potreba za salatu:

• Kuhana govedina - funta.
• Luk. To treba rezati i prelijte octom 6 sati, a zatim isperite ledenom vodom.
• Šipka (veliki).
• Papar i ostali začini po želji.

Salata se može širiti slojevi ili promućkati, to je i stvar ukusa. Kuhana govedina rezati vrlo tanke trake, pomiješana s lukom i šipak. Haljina salatu s majonezom limenke, a može biti kuhani punjenje šalice kiselog vrhnja (ili jogurt), slatkog i običnog senfa (na okus), tri žlice suhog vina. Obilato posute na vrhu trebate jelo šipak sjemena.

"gljiva" salata

Kuhana govedina i gljive (kiseli) to zahtijevaju ravnomjerno, oko 250-300 grama. Kuhano meso, luk, gljive i mrkvu pržena. Zatim, sve to raspoređeno slojevi razmazivanje svaki majonezu ili jogurt, obavezno dodajte senf. U salatu možete dodati kiseli krastavci.

Korisno sendvič s govedinom

Kako bi ga, uzmem veliku salatu. ispiranjem, masti i senf širiti na nju narezane tankim slojevima kuhano meso. Više je Hren sa repa, salata opet, meso, preljev, rajčica, zelena salata, preljev, meso, krastavce i paprike. Tanji je meso u tom sendviču, pa je bolje okusa. Nastala „brdo” treba dobro zamotan u salata lišća. Kruh se ne koristi. Pomaži slojevi mogu biti u zavoju, što je više poput njega. Ja sam na raspoloženje pomoću hren s repom i majoneze, francuski senf, slatko umaka, jogurta, majoneze, ili kombinacijom tih umaka.