Beriberi na rukama i na licu: simptomi

Nedovoljan unos vitamina može dovesti do nedostatka vitamina. Ova bolest nije previše opasno, ali učinak na svom izgledu i zdravlju. Pod njim je smanjenje vitalnosti i apetit. Prvo i najvažnije, nedostatak vitamina očituje na rukama, a ponekad i lica, što pokazuje beživotnim blijede kože, slabe i suhe. Također, na beriberi reći suhu kosu s tendencijom pada često. Prilikom čišćenja zuba nije isključena desni krvotok. Ako često imate hladno i već duže vrijeme ne može izliječiti, to je i jedan od Nedostatak vitamina simptoma. Česti umor, nervoza, razdražljivost i pospanost su posljedica nedostatka dovoljnih količina vitamina za održavanje tonusa.

Ljudi koji puše puno ili sjedi na različitim dijetama, najviše od svih predmeta na pojavu beriberi bolesti na ruci. Dakle, oni moraju koristiti vitamine tijekom cijele godine, što normalizira metabolizam će obnoviti i vratiti stanice u tijelu i poboljšati zdravlje. Ne zlouporabiti velike doze vitamina koji se prodaju u ljekarnama. Prava stvar bi bila kupnja prirodnih proizvoda koji ne sadržavaju konzervanse. Povrće i voće svakako bi trebao biti prisutan u vašoj prehrani. Ako ih koristiti u sirovom obliku nije uvijek moguće, a zatim koristiti toplinsku obradu ili na pari. Beriberi na lice nestaje u kratkom vremenu, ako je vaša dijeta postoji dovoljna količina mesa ili ribe, to je u su ti proizvodi sadrže tvari koje pridonose pomlađivanje stanica kože i uništavanje bore oko očiju i usta. Da biste poboljšali rast kose su savršeni za hranu koja sadrži vitamine A, B2, B6, F i H. Ako imate problema s vidom, trebate vitamine A i B. U cilju poboljšanja zube i nokte su prikladni vitamina E, D i C. Često viđene nedostatak vitamina kod djece. Simptomi variraju, ali zahtijevaju odgovarajuću pažnju i pravodobno liječenje do liječnika za savjet.

Jaka nedostatak vitamina A i vrlo brzo će dovesti do manjka vitamina bolesti. U rukama kože će se početi sušiti i pucati, i pojavljuje se perut na glavi. Osim toga, oslabljen imunološki sustav i povećava osjetljivost zubne cakline. Da bi se to izbjeglo, vaša dijeta treba sadržavati namirnice poput mrkve, bundeve, jaja, govedina jetra, breskve i špinat.

Ako se osjećate svaki dan ekstremni umor, umor i razdražljivost, a zatim biste trebali svakako diversificirati svoje hrane grožđice, šljive, suhe šljive i lješnjaci, bogata vitaminom B1, također poznat kao vitamin „optimizam”.

Više opasan nedostatak vitamina B2, koji se može nazvati „motor” našeg tijela. Njegov nedostatak rezultata u gubitak apetita, head bitke i pospanost. Više heljda i zob žitarice, cvjetača, mlijeko i meso će povećati svoju vitalnost i poboljšati performanse.

Ako često izloženi prehlada i nesanica, najviše od svega, vaše tijelo nema dovoljno povrća i voća bogate su vitaminom C i umjeren korištenje „askorbinki” normalizira razine ovog vitamina u tijelu, ali, naravno, prirodno i svježe namirnice i agrumi će biti najviše najbolja preventivna znači.

Beriberi na rukama i pojavi se lice, ne samo zbog Nedostatak vitamina i B. Ako ne konzumiraju potrebnu količinu hrane koja sadrži vitamin D, bolest može također pojaviti. Dobili osloboditi od tih smetnja problema pomoći će dovoljno korištenje morske ribe, jetre trese i mliječnih proizvoda. Naravno, ne miješaju homogenu hranu, jer tijelo treba, i drugih proizvoda. Što biste trebali jesti će odrediti svog obiteljskog liječnika.