Tijelo mast: kako se boriti protiv pretilosti

Video: Prijenos - Što drži težinu i kako izgubiti težinu?

Masne naslage udario mnoge žene tijekom svog života, jer je izuzetno teško da biste dobili osloboditi od ove bolesti. Osim toga, vjeruje se da je višak težine ne samo da utječe na emocionalno stanje žene, već i na zdravlje. Doista, statistički podaci pokazuju da pretile osobe često pate od bolesti kardiovaskularnog sustava, otići do liječnika s pritužbama na bol u nogama i oticanje, te može pojaviti kasnije i rak.

Video: Kako se nositi sa viškom težine gubitak na snazi ​​težine bez dijeta

Vjerojatno svaka žena primijetila da su naslage sala drugačije nalazi na tijelu. Suradnici uobičajeno podijeljeno oblik pretilih žena za H, A, T i G-oblika. No, što je razlog za ove oblasti i zašto težine nije uvijek jednako raspoređena na tijelu? Znanstvenici se ne slažu o zajedničkom mišljenju i iznijela nekoliko teorija. Prva teorija veze ova situacija s karakterističnim razine hormona. Na primjer, neke žene imaju prevalenciju u tijelu muški hormoni. To se može odraziti na strukturu njihovog tijela: ramena širim zdjelice i koncentriran masnih naslaga na trbuhu. To jest, vrsta muški lik formirana "tum", Treba napomenuti da je prevalencija muških hormona doprinijeti povećanju proizvodnje žensko, i to dobi može utjecati na zdravlje, uključujući i formiranje zloćudni tumor.

Druga teorija kaže da je glavni problem područje smatra se žena, tzv područje „hlače”. To je zbog činjenice da je aktivnost alfa-2 receptora, usporava proces sagorijevanje masti, veći prema dnu. A ljudi naprotiv, ovi receptori postanu aktivniji u gornjem dijelu tijela. To je razlog zašto oni su formirali karakterističan trbuh, a žene pate regije gaće. Neki znanstvenici tvrde da je silueta ženski lik je zbog genetske predispozicije. To je, tijelo mast se distribuira na takav način kao što je to bilo u prethodnom generacijom.

Video: Kako ukloniti masnoće sa strane i na dnu leđa 1

No važnu ulogu u ovom broju igrali našu hranu, jer je cjeloživotno stvara dojam osobe. Na primjer, ako se držati zdrave prehrane i jesti samo zdravu hranu, a onda svaki dan lik je savršena i to samo dobiva više privlačan. Ali ako dopustite sebi svakodnevno nezdravu hranu, naročito toliko omiljena „fast food”, masnih naslaga u predjelu trbuha pojaviti čak i kod mršavih ljudi. Dakle, da se bave zajedničkim problem za većinu žena je moguće samo uz pomoć pravilne prehrane i ljubavi u sportu.

Prednosti tjelesnog vježbanja je odavno dokazano i smatra neosporan. Međutim, mnoge žene koje pate od nasljednih čimbenika na potpunost, iskreno vjerujem trening je apsolutno uzaludno. Nakon njih stvorio po prirodi, što znači da nije bilo mjere nisu mogli pomoći, osim radikalne tipu kirurgije. To je duboko u zabludu, kao u pravilu, lijene dame. Naravno, da se pribrati, postaviti cilj i ostvariti mnogo je teže.

U stvari, krupne ljepotice iz prirode može postati vlasnik lijepe vitke linije, samo je proces njenog formiranja će zahtijevati više truda. No, kako slatko je nagrada, jer je formirana čovjek koji je pokazao otpornost na slovo snaga volje i jasna želja za pobjedom. Liječnici su otkrili da tjelovježba ublažava osobu iz mnogih bolesti. Na primjer, ljubitelji fizičke aktivnosti gotovo da i nema slučajeva malignih tumora u dojci. To je zbog činjenice da je vježbanje usporava proizvodnju hormona estrogena.

Masne naslage se može pretvoriti u elegantnim linijama Lijepa žensko tijelo. Razumljivo je da tjelesna aktivnost se smatra stresnog za tijelo, u kojem se oslobađa adrenalin. Ovaj hormon doprinosi uništavanju masnih stanica i njihovo prodiranje u krvi. I u krvotok, oni se koriste kao dodatni izvor energije. Dakle, sport i dobra prehrana dati svoj oblik tijela svaki dan. Nemojte biti lijeni i početi danas djeluje, a zatim pozitivan rezultat neće dugo trajati.