Ruka masaža

Ručna masaža ima pozitivan učinak na tkivo, pridonoseći zasićenja kisika i cirkulaciju krvi, to bolje. Time se smanjuje napetost mišića i napetosti užeta, može se pojačati limfe. Ručna masaža može biti učinjeno ili u salonu profesionalnom i kod kuće na svoje vlastite. Ovaj postupak je ne samo korisno, ali i vrlo ugodan.

Video: Ručna masaža. Praksa / Masaža za ruke. praksa

U pravilu, Masaža cijelog tijela Ruka se ne više od petnaest minuta. Također treba napomenuti da je sastanak ne zahtijeva posebne uvjete.

masaža ruke To se može obaviti pomoću različitih sredstava. U tom slučaju, ne postoji granica u svojim izborima. U salonima, u pravilu, posebna ulja i kreme koristi. Kod kuće, ručno masaža može biti izvedena koristeći tradicionalne hranjive proizvode. Za postupak s grube kože preporuča se koristiti laneno ulje.

Video: Ruke masaža nakon klasične manikure. Zanimljivo!

U mnogim slučajevima, masaža nije samo u stanju spriječiti neke bolesti, ali i da biste dobili osloboditi od njih. Ovaj postupak od davnih vremena korisnim, jačanje zdravlja, podizanje tonusa.

Od davnina, poznata svaku vezu palac s određenom ljudskom tijelu. Prema tibetanskim liječnika, palac On je odgovoran za stanje bronhije, jetra i pluća. Dakle, kašlja uklapa se ublažiti, au nekim slučajevima čak i nestati kada masirati palcem, posebno kada snažan pritisak na bazi nokta na rubu rupe.

Video: Ručna masaža

Rad probavnog trakta povezane s kažiprstom. Dakle, kada je pritisak na točku nokta mogu dobiti osloboditi od pojave bolova u usnoj šupljini, uključujući i zubobolja. srednji kažiprst povezana s želuca područja, područje žučnog mjehura. Donji dio i područje između njega i palca ukazuje na stanje na području debelog crijeva.

Srednji prst odražava stanje čitavog krvožilnog sustava.

Tijekom masaže prstenjak su stres, živčanih slomova, loše raspoloženje.

Mali prst je povezana s tankom crijevu području. U kronični zatvor tibetanski liječnici preporučuju svakodnevno trljanja mali prst i pritisak na bazi nokta.

„Svrha aktivnosti” nalazi se u samom središtu dlana. Kad se pritisne na ublažava umor, lupanje srca, natrag u dobrom raspoloženju i budnosti.

Ručna masaža. oprema

Postupak može uključivati ​​nekoliko koraka. Glavne tehnike trebaju uključivati ​​udaraca, pritisak, stiskanje, trljanje, gnječenje i vibracija.

Za izvođenje postupka u kabini pacijent uzima vodoravnom položaju na trbuhu, ruke pružio uz tijelo. Ekspozicija se prvo odigra na unutarnjoj površini. Zatim masirati složene manipulacije izvode na vanjskoj strani ruke.

Kada je pacijent u ležećem položaju, postupak počinje s ramena, podlaktica prolazi dalje i dalje.

Ponavljajući tehnike ovisi o pojedinom pacijentu, kao i prirodi bolesti. U većini slučajeva, to je četiri ili pet pristupa.

Video: Masaža ruku

Opći postupak masaža se sastoji od nekoliko faza. Tijekom prve faze, potrebno hidratacija masira područje s posebnim uljem. Nadalje stručnjak obavlja gnječenje pokret popraćen laganim pritiskom. U tom slučaju, svi pokreti masera različitih dimenzija. Kao prijelaz na sljedeće korake postupka, prijedlog stručne su intenzivne. Prestaje postupak, u pravilu, glatkim pokretima milovati.

U mnogim slučajevima, ukupna površina masaža ruku pomaže da se ubrza cijeljenje mišićnog tkiva, eliminirati oteklina i bol.