Grčevi u noćnim nogama

Grčevi u nogama po noći, nastupili često više od jednom u šest mjeseci, u pravilu, nisu razlog za zabrinutost. Takvo stanje se javlja u većini ljudi.

Međutim, periodičan grčevi u nogama noću, ne samo da ometaju normalan noćni san, ali i prisiljeni razmišljati ozbiljno o prirodi njihovog porijekla.

Takvi uvjeti su izdržljiv i dovoljno jako grčenje mišića. Treba napomenuti da je grčevi nogu noću nisu pod svjesnom kontrolom živčanog sustava. Naravno, u nekim slučajevima, mišićnih kontrakcija izravno ovisi o poremećaja središnjeg živčanog sustava, međutim, na pojave imaju malo ili nimalo veze noću.

Video: Grčevi u nogama: uzroci i liječenje

Za bolje razumijevanje prirode nastanka grčevi u nogama noću bi trebao biti oko uvesti uređaj mišićnog vlakna. U svom srcu tu je pomični nekoliko proteinskih struktura u odnosu na svaki drugi. Glavni elementi su miozin i aktin. Normalan kontrakcije funkcija i kasnije opuštanje vrši samo u slučaju kada je mišić ima dovoljno podloga hranjiva. Njihova uloga je igrao po molekule ATP. Bez nje, dva proteini kondenzirano poziciju i ne opustiti se. Drugim riječima, postoji duga mišićnih kontrakcija - grč.

Treba napomenuti da je ovo stanje rijetko viđa tijekom dana. Noćni grčevi u nogama su uzrokovane smanjenjem tijela termoregulaciju. Centar, koji pruža kontrolu nad ovom značajkom, zajedno s osobom „spavanje”. Dakle, tu je „hlađenje” u tijelu.

Smanjenje cirkulacije krvi u mišićima i doprinosi krutosti tijela tijekom spavanja. Za pravilnu provedbu postupka potrebnog za kretanje mišića, ali to je minimalno noću. Kao što je poznato, normalna cirkulacija osigurava stabilnu kontrakcije i opuštanja mišića. Dakle tu je kompresija i ekspanzija brodovi nalaze u njemu. To je, zauzvrat, olakšava kretanje krvi (priljeva i odljeva) u tkivima.

Osim toga, cirkulacija se usporava i „usporavanje” srčanog ritma, smanjenja njihove snage i intenziteta. Kao rezultat toga, ukupna tjelesna temperatura padne noću.

Dakle, možemo zaključiti da je dugoročno smanjenje potaknuta hlađenje. Međutim, treba napomenuti da temperatura nije sami mišići znatno je smanjen. To je zbog postojanja nekog „praga” hlađenje. Ispod određene razine smanjenja temperature u stanicama nije dopušteno. U tom slučaju, mišić stvara toplinu samostalno. U ovom slučaju, to je u lice žestoke nestašice energije i trčanje kroz unutarstanične zalihe ATP-a. Kao rezultat toga, prvi smanjenje mišićnih vlakana nedostatak energije i „kemijski” nije u mogućnosti da se opustite. Dakle, javlja noćni grč.

Neki stručnjaci usporedili dugoročnu smanjenje sa mrtvačke ukočenosti. To proizlazi i iz loma ili koristiti samo ATP zaliha. Dakle, tu je cijeli grčenje mišića.

Video: grčevi u nogama, u čemu je problem?

Isto tako, mehanizam napadaja tijekom dužeg plivanja ili nakon dugog prekida. U takvim slučajevima, postoji oštra zamjerka - Reakcijska izlaganja hladnoći. To je, pak, ima negativan utjecaj na proizvodnju hrane intenzivno tople mišiće.

Redovna pojava grčevi u nogama noću je signal za traženje pomoći od stručnjaka.

Video: grčevi noge noću

Valja napomenuti da je, u pravilu, dugoročna mišićne kontrakcije su skloniji ljudi u starijoj dobi. Ovi uvjeti mogu biti povezana s bolesti kardiovaskularnog sustava.