Vitamini kivi promicati poboljšanje ljudskog tijela

Video: Wheatgrass sok - Floradar

postoji percepcija među mnogim znanstvenicima koji najkorisniji voće među svim bićima je kivi. Nutricionisti i među najboljih opcija za dijetetskih proizvoda vole ovaj egzotični plod koji sadrži mnogo vitamina i minimalnu količinu kalorija.

Video: BudemZdorovee.ru / Lamifaren / Proširene 2

Ovi vitamini kivi kao A, D, C, E, B2, B3, B6, i hranjive tvari - beta karoten, folna kiselina - je gotovo nemoguće naći čak i na neki proizvod u isto vrijeme. No, možda je glavna prednost fetus je u sadržaju tako velikom količinom vitamina C. kivija može dodijeliti ovaj, osim da samo crne ribizle. To je iznenađujuće, ali su svi vitamini u kivi tijekom duljeg skladištenja ne nestaje zbog guste oguliti i kiseline sadržane u njemu. Unatoč činjenici da je fetus ima prilično male veličine, sadrži dnevni normu vitamina C za odraslu osobu.

Nadalje, pronašao kivi mjesto magnezij, kalij, željezo i fosfor. U kombinaciji s vitaminom C, magnezija i normalizira funkcionalnost kardiovaskularnog sustava. U tu svrhu, kardiolozi mnogi ljudi žale zatajenja srca, preporuča se jesti kivi svaki dan.

Video: Poboljšanje kardiovaskularnog sustava

Redovito jedenje ovaj zdrav plod, možete izbjeći stres, jer magnezij povećava količinu pozitivnih emocija, te poboljšava otpornost na živčanih slomova.

Vitamini sadržane u kivi, karakteriziraju ovaj prekrasni voće kao antikancerogeno, antioksidativno sredstvo, može značajno povećati performanse s umora i letargije. Također voće jača imunološki sustav i proizvodi kolagen, potrebne za zdravu kožu.

Znanstvenici su dokazali da su vitamini u kivi omogućuju mnoge ljude da biste dobili osloboditi od viška težine, jer oni spali višak masnoće na zdrav način. Zato nutricionisti toliko inzistiraju na korištenju tih plodova strane ljudi koji pate od pretilosti.
Dnevni napuniti svoje tijelo s korisnim tvarima egzotično voće će omogućiti da se zaštite od raka, kao i pružiti zaštitu protiv mnogih infekcija.

Dio Actinidia kivi enzima značajno poboljšava probavu proteina. Voće se jede nakon teškog obroka će se osloboditi od čestih težine u želucu i spriječiti pojavu žgaravice.

Video: Uređaj za čišćenje voća i povrća. Model TR-2-YCA

No, moramo se sjetiti da je kivi, kao i bilo kojeg drugog voća, može izazvati alergijske reakcije. To može biti zbog pretjeranog konzumiranja voća, kao i na njihove netolerancije prema ljudskom tijelu. Prema njegovim svojstvima i vitamina sadržaj kivi ima neke sličnosti s trešnje i grožđa.

Ovi vitamini poput trešanja vitamin B2 i folne kiseline, na neki način okupiti bobice s kivijem. Sadržane u njemu, kao i vitamin C, iako u vrlo malim količinama. Zbog prisutnosti minerala kao što su kalijev trešnja, bakra, željeza i magnezija, što je neophodno za anemije. Gotovo svi ginekolozi preporučuju da trudnice nadopuniti svoju prehranu uopće ovom važnom razdoblju života određena količina crvene bobice.

Video: 3 pića za zdravo tijelo [fitness djevojka]

Grožđice bogatysm poznat po svom sastavu, budući da obuhvaća sve Korisna svojstva grožđa - izvor zdravlja i dugovječnosti. B1 i B2 - vitamini u grožđicama, to karakteriziraju kao produkt koji normalizira živčani i kardiovaskularni sustav. Pored vitamina u sastavu grožđice su kao bitni minerali za puni životom u fosfor, natrij, kalcija, magnezija i željeza. U medicini, postoje preporuke o korištenju grožđica pacijentima koji pate od vaskularne distonija, dijabetesa i zatajenja srca.

Da znam sastav mnogo voća dobro za njihovo zdravlje, jer je zahvaljujući njima možete koristiti da biste dobili osloboditi od neke bolesti ili spriječiti njihov nastanak u vremenu.