Kivi od pomoći

Video: Što je korisno kivi

Osoba s visokim krvnim tlakom i drugih bolesti kivi voća vrijednosti za visokog sadržaja željeza i kalija, magnezija i fosfora. To je ta elemente u tragovima sadržane u kivi, nego što je korisno za čovjeka, stvarajući savršenu ravnotežu između visoke neophodan za ljudsko tijelo tvari i niske „lošeg” kalorija. Magnezij, na primjer, u stresnim situacijama, povećava otpornost na nepovoljne vanjske utjecaje, a također pomaže u regulaciji staničnog metabolizma, te u kombinaciji s vitaminom C ima pozitivan učinak na srčanu funkciju. Nije ni čudo liječnici preporučuju da voće za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Jačanje stijenke krvne žile i kapilare, kivi sprečava razvoj hipertenzije i zatajenja srca.

Ovo voće smanjuje rizik od raka (posebno debelog crijeva). Antioksidans i tonizirajuće djelovanje Actinidia kineski ili kineski ogrozd (tako je i inače nazivaju egzotično voće Kivi) je dokazano od strane znanstvenika. Uz djelovanje protiv tumora, Kivi od pomoći ljudi? Činjenica da se povećava efikasnost i imunitet, pomaže u borbi protiv reume i poremećaji živčanog sustava. Redovita konzumacija kivi smanjuje vjerojatnost od pojave bubrežnih kamenaca, liječi bolesti probavnog trakta.

Zbog mekana, ukusna kivi poboljšava stanje kože, jer ovo voće ima utjecaj na proizvodnju kolagena potrebnog za takvu ljepotu. Koža postaje glatka i čista. Dugo nisam rastu sijede kose, očuvana zdrav ten oni koji redovito jedu kivi. Kako korisno je ovaj prirodni čudo? Ako se kivi sok utrljava u vlasište prije pranja, kosa će rasti brže, istovremeno će postati svilenkasta i sjajna. Mirisna ovaj ukusan voćno meso se koristi u kozmetici, maska ​​odluka odatle za ovlaživanje, izbjeljivanje, čišćenje i pomlađivanje.

Video: Što je korisno kivi

Da li kivija korisno za one koji žele izgubiti na težini? Da, sagorijeva masnoće, što blokira arterije i time sprečava trombozu. Ako osoba u roku od dvadeset osam dana od dana jesti svaki dan za dvije ili čak tri kivi voće u krvi smanjuje količinu masnih kiselina koje utječu na nastanak krvnih ugrušaka u žilama. Kivi je dobro u kombinaciji s bilo kojim prehrane. Normalizacija metabolizma kada sustavno korištenje kivi također dovodi do mršavljenja. Kako se ne bi osjećati težinu u želucu nakon obilnog ručka i spriječiti žgaravicu i podrigivanje, preporučljivo je na kraju obroka pojesti par kivi voće.

Kivi od pomoći za oštećenu i pretrpio ozbiljne zarazne bolesti ljudi? Činjenica da je jedan je plod više vitamina C, kao što vam je potrebno dnevno za odraslu osobu. Kivi (nego što je korisno za čovjeka) ovog vitamina je mnogo više nego u agrumima (naranče, mandarine i slično), a nešto manje nego u bobica crnog ribiza.

Video: Kako jesti kivi

Ipak, ono što vitamini nalaze se u kivi, osim askorbinske kiseline? Postoji vitamini B (B2, B1, B6, B3), D, PP, E i A, kao i folna kiselina, beta-karoten, organske kiseline, flavonoidi, šećer, celuloza, pektin i actinidin - biljka enzim, poboljšava probavljivost proteina. Kiseline koje su sastavni dio ovog delikatnog voća i guste kože „zdrave” među kolegama zametak na duže vrijeme čuvanja ne smije smanjiti količinu vitamina C, koji je u kivi 100 grama cijela 92 mg.

Egzotično voće, brzo je postao popularan u Europi i zemljama ZND-a (samo na drugi ananasa), kivi voća se koristi u narodnoj medicini za liječenje kašlja, prehlade, otežano disanje. dijetetski salata od kivi voće, med i cimet noću bi ga lako ubiti apetit, spavanje brže i ne dobije dodatnu težinu.

Video: kako napraviti vitamin salatu. Vrlo ukusan i zdrav!

Postoji samo nekoliko stvari koje trebate znati jede kivi hranu. To se ne može kombinirati s mliječnim proizvodima. Treba ograničiti na iznos u prehrani djece i starijih osoba. Skloni alergijama ne preporučuje zloupotrijebiti ovaj prekrasni plod.

Besprijekornost izvorni oblik i formu, bezuvjetno korištenje egzotične „liječnik” Kivi iz južnih država stekao među ljudima mnogo popularnosti i ljubavi. Danas bez tog voća, ne možemo zamisliti naš život.