Pšenica žitarica. Korisna svojstva proizvoda na temelju različitih žitarica

Video: Je li heljda je korisno za pacijente s dijabetesom?

Prvi od žitarica koje je čovječanstvo pokušao je u antici bio svakako pšenice. Čak iu biblijskim izvorima, ovaj proizvod se opetovano spominje. Okus kvalitete čine pšenica važan „osoba” ručak blagdan. Kaloričnu hranu komponenta reda veličine veća od istih krumpira ili mahunarke biljaka.

Kako izvuci proso

Proso je izvađen iz proso, koje su zemlju i slomiti. Tako dobivena zrno je osnova za svaki žitarice, juhe, preljeve, pudinge, pečenog prosa i drugim jelima. Ona ima niz vitamina i minerala koji su potrebni za tu osobu. Ne zaboravite neke od minerala kao što su magnezij, fosfor i željezo.

Video: Top 5 korisne žitarice, zobena kaša ili neki nutricionista preporučuje

Pšenica žitarica, korisna svojstva

kako korisno pšenica kaša? Millet - izvrstan materijal za detoksifikaciju (tzv čišćenja tijela). Također uništava teški metali akumulira u tijelu. Ako ste dugo vremena rade u opasnim uvjetima ili u području nestabilnom okruženju - samo ne zaboravite s vremena na vrijeme kuhati proso jela. Pšenica žitarica i potaknuti probavne organe i čisti ih, ponovno uspostavljanje ravnoteže razmjene, ako je to potrebno.

No, visoko-kaloričnu žitarice može biti veliki dodatak prehrani. Nema obmana ovdje. Pšenica kaša, zahvaljujući blagotvornim svojstvima žitarica od kojih se priprema, jedinstven lijek. On normalizira krvni tlak, jača srce i snižava kolesterol u krvi (čisti i odčepite žile). Nažalost, broj jela od prosa još uvijek mali. Kao opće pravilo, kuhati prosa kašu ili dodajte proso u juhu. Na primjer, ne postoji ništa teško u kuhanju zapravo pšenice kašu.

Znate što je još poznat pšenice kaša? Korisna svojstva ovog proizvoda je dobiven u jetri, urogenitalnog sustava, obnavlja kožu. Ovo jelo je neophodna za osobe s dijabetesom. Kako ne bi upala gušterače, liječnici snažno preporučujemo da koristite prosa juhu, prožet neliječene proso. Ona se priprema na sljedeći recept:

• Proso treba pažljivo isprati i ostaviti da se osuši.
• Nakon sušenja, prelijte kipućom vodom i ostavite nekoliko sati. Procijedite.
• Jedite 150-200ml. Uvarak prije jela 3 puta dnevno.

Video: Kako kuhati kašu pšenice pšenice kašu

Odrediti spremnosti proso može biti oko pola sata nakon početka kuhanja.

Male tajne kuhanja kaše

Video: Grubo kruh od pšenice žitarica

Ako kaša kuhati ukusna, vaše zdravlje će se poboljšati, a raspoloženje je optimizam. To je zbog činjenice da je proizvod bogat folnom kiselinom - prirodni stabilizator mentalnog zdravlja.

Je li moguće izliječiti curi nos proso? Ispada, da! najnoviji proso kaša zamotan u malim vrećicama izrađene od lana i primjenjuje u nosnu šupljinu. Uistinu jedinstven pšenica kaša! Korisna svojstva posjeduje, okus, čine ovaj proizvod kraljevski jelo.

Video: Koji žitarica nije samo ukusna, ali se bolest liječi? Krupica, proso, kukuruz i graška

Vratimo se trikove kuhanje. Proso ne daju gorčinu, pare kipuće vode prije kuhanja. Pat suho zrno ili na vrućoj tavi. Evo kako se nositi pšenica, griz blagotvorno svojstva koja nisu izgubili.

Sada možete početi kuhati proso. Na suhom staklu žitarice dodano 2-3 čaša vode, kuhati dok ne bude spremno za 10-15 min. Zatim glavno jelo ostavi da pare za nekoliko minuta. Takav je jednostavan recept za kašu, koja je, za davanje "grožđice"Možete dodati okus raznih začina, umaka ili gravies. Vrlo kaša može biti pprekrasnym ukrasi za drugim jelima.

Ako pšenica kaša, blagotvorno svojstva i tako je nepobitna, izrađena od proklijala zrna pšenice, korisnost ovog jela povećava se nekoliko puta!

Da sumiramo, treba napomenuti da je redovito jesti pšenicu i druge žitarice proso jela, od vas će biti zdravi, a vaše raspoloženje će uvijek biti na vrhu.