Kako koristiti pšenične klice ispravno

Video: Kako jesti pšeničnu

U naše vrijeme, nekvalitetan proizvodi i kemijski obrađena hrana je posebno aktualno pitanje pravilnu prehranu. Malo se može pohvaliti izvrstan imunitet. Obično ljudi vole ići do ljekarne kupiti vitamina i mislim da je. Ipak, ništa je više koristan nego prirodnih proizvoda koji sadrže vitamine.

Video nutricionist Ionova od pšeničnih klica

Zamislite da postoji proizvod koji je dostupan u bilo koje doba godine i vrlo koristan, koja je u potpunosti apsorbira u tijelo, odupire bolesti i raznih štandova prilično jeftino. Ova nevjerojatna proizvoda - zrna pšenice. U hranu konzumirati u proklijala obliku. On sadrži vitamine E i B. Prvi ima blagotvoran učinak na živčani sustav i seksualne ljudskog tijela, a potonji pridonosi normalizaciji štitnjače i poboljšati stanje kose i noktiju.

Mnogi ljudi pitati pitanje: „Kako koristiti pšenične klice?” I „Što je to korisno?”. Pšenica prikazuje tijelo od svih štetnih otrovnih tvari, poboljšava imunitet, eliminira upalne procese. Crijevna mikroflora normalizirani na recepciji proklijalog žitarice. To je osobito važno za one ljude čija je neuravnotežen prehrani.

Video: kako napraviti pšenične klice

Priprema pšeničnih klica u kući

Prije svega, trebate ići u dućan ili na tržištu i kupuje žita za klijanje. To bi trebao biti sirovo, cijeli, a ne pokvareni. Zatim, treba temeljito oprati, pokriti u potpunosti s filtriranom vodom i pokrijte gazom. Nakon što je dan da vidi ako postoje žitarice koje su se pojavile. Ako postoji, oni bi trebali biti odbačena. To znači da su "prazan" i ne sadrže ništa korisno. Svaki dan morate oprati pšenicu i promijeniti vodu. Također treba primijetiti da gaza ne suši i ostala vlažna. tijekom vremena pšenica mladica. Ako se to ne dogodi za prilično dugo vremena, proizvod koji ste kupili, gadan kvalitete i nisu pogodni za klijanje. Također je potrebno znati kako koristiti pšenične klice.

Video: Wheatgrass - koristi i štete. Recepti i savjeti

Smetnje pšenične klice

Gotovo nitko ne zna kako se koristi pšenične klice ispravno. Glavna stvar, zapamtite osnovno pravilo: proizvod je korisno samo u sirovom neobrađenom obliku. Zatim je zadržao većinu vitamina. Dodaj pšenicu u salatama, kaša, koristiti kao ukras za jela od mesa. Mnogo načina. Glavna stvar za zapamtiti - to je ono što klija proizvod nije potrebno pohraniti na duže vrijeme. To je najbolje koristiti za hranu u ranim danima. Pribor za skladištenje i bolje korištenje stakla u svakom slučaju ne aluminija. Kada je toplinska obrada pšenične klice gubi glavninu blagotvornih svojstava. To je savršen proizvod za one koji brinu o svom zdravlju, izgledu i emocionalno stanje. Norma njegova uporaba po danu je oko sto grama. Pa kako koristiti pšenične klice nije samo korisna, već i dobro, da li je to tvoj dobar običaj. A onda je tijelo će vam zahvaliti dobar imunitet, vitka, blistavu i zdravu kožu.