Celer juha za mršavljenje: kako se pripremiti

Video: izgaranje masnoća juha dijeta. recept

To jednostavno ne dolazi do žene, što žrtve ne idu samo osvojiti nekoliko kilograma, ponekad manifestira u stvarnosti, ponekad ispada da je iluzija i ne postoji. Problem borbe za vitak stas oduvijek postojao i uvijek će postojati, kao i sredstva potrebna za ovu borbu - vježbe, prehrana ili čarobne pilule za mršavljenje.

Video: juha od celera za izgubiti težinu. Kako kuhati juhu za mršavljenje celer?

Međutim, farmakološka sredstva odavno izgubili vodeću ulogu i prestali biti popularan - sada je njihovo mjesto je prekrasno, zdrava i ukusna juha - juha Celer za mršavljenje. Njegova tajna je elementarno jednostavan: aktivna sagorijevanje masti. U stvari, mnogi nutricionisti, ovo jelo se zove - „fat burner”. Celer dijetetski proizvod općenito ilustriran za korištenje prije operacije kod pacijenata koji pate od prekomjerne težine.

Ako želite izgubiti težinu, dobiti vitka figura i ne uzrokuje nepopravljivu štetu za zdravlje, prehrana celer juha može biti idealan izbor. Pravilna prehrana sastoji ovog jela koja želite jesti za cijeli tjedan, samo povremeno dodajući prilično slab prehrane nekih povrća (osim krumpira) i voće (ne banane i grožđe). Tijekom tog razdoblja, dopušteno piti vodu, uključujući mineralne vode. Valja napomenuti, međutim, da takva prehrana ne smatra se sigurna i prikladna za svakoga - osobe s problemima proširenih vena i hipertenzije, koji pate od tromboze, te bolesti probavnog trakta, kao i za vrijeme trudnoće i dojenja juha od celera za izgubiti težinu strogo je zabranjeno jesti.

Za sve ostale koji žele izgubiti na težini ovo jelo može biti temelj prehrane, s blagim i udoban, čak i nakon čijeg isteka će biti lako da se pridržavaju načela zdrave prehrane. Iako su mnogi ljudi, nakon završetka opet dijeta „Pounce” na omiljene hrane, kvari oblik, ne možete to učiniti, u protivnom moći će se vratiti sve dosadašnje bivše kilograma i problema s masnih naslaga oko struka.

Za potpuni gubitak težine ne treba samo dobar retspt juha od celera za izgubiti težinu, ali i mogućnost da se pravilno pripremiti. Stroga dijeta Može se temeljiti na juha s gljivama, za koje će vam trebati: celer (200 grama), kupus (500 g), mrkva, rajčica, luk (6 komada). Također je potrebno da se paprike (1 x), šparoge (400 grama) sok od rajčice (1,5 litara), gljivice (250 grama) i razne biljke. Proizveden - oprati i oguliti - povrće i celer potrebu sitno nasjeckajte „slamke” i položi u posudu s sok od rajčice, dovesti do kuhati. Treba obratiti pozornost na činjenicu da sok ima potpuno pokriće povrće u tavu inače možete sipati malo vode. Kada je jelo počinje kuhati, to mora kuhati 10 minuta na jakoj vatri, povremeno miješajući, a zatim „protomai” ispod peke za 10 minuta. Nadalje celer juha dijeta može izbrisati ili bič pomoću miksera.

Juha u drugom receptu, malo jednostavniji, ali ne i manje učinkovite, korisne i ukusne. Za to se uzima: kupus (200 grama), zeleni celer (250 grama), rajčica (2 komada) i luk (6 bita). Na nepcu, možete dodati papar i začine. Povrće, oguljene, ispere i sjeckani, spustiti u posudu sa vodom (3 litre), a zatim dovede do vrenja i gasi za četvrt sata. Na kraju određeno vrijeme u tavi, dodajte „slamku” papra i omiljenih začina, a kad posluživanje, ukrasite sa zelenilom. Ova juha od celera je vrlo korisna za mršavljenje - ali čak i nakon prehrani može dobro se pojaviti u vašoj prehrani.