Celer juha za mršavljenje

Video: celer juha za mršavljenje koliko možete izgubiti težinu

vitkost utrke sada stekli univerzalnu skalu. I premda u svijetu modnih pista već počeli ići više „klizači” model fiksne ideje o borbi protiv masnih naslaga nastavlja proganjati umove milijuna žena. Postoji mnogo načina za postizanje tih ciljeva. No, na žalost, nisu svi od njih su na sigurnom. Tvrdi dijeta ili kupiti čudo pilule vam ne donosi željeni učinak. To je najbolje da se obratite pozornost na celera juha dijeta. Ova metoda je jasno dokazao svoju djelotvornost i učinkovitost.

Video: celer juha dijeta recept

Celer je vrlo koristan proizvod koji sadrži masu minerala i vitamina. Osim toga, to je dokazano pozitivan učinak na proces pomlađivanja. Imajte na umu da celer juha dijeta To se može koristiti u bilo kojoj količini. Sumnjivo zadovoljstvo? Više nego vjerojatno ne. No, ljepota zahtijeva žrtve ponekad znatan. Sreća za one koji vole i koriste kao koristan proizvod u svakodnevnoj prehrani. Takva prehrana, ako je u skladu s najmanje dva tjedna, ona je u stanju donijeti vidljive rezultate.

Recept celer juha za mršavljenje je vrlo jednostavan. Međutim, morate naučiti kako kuhati. Trebat će vam ove sastojke: 200 grama celer (korijen) mali kupus, pola kilograma mrkve, pet luk, isti iznos od rajčica, 1,5 litre soka od rajčice, dvije zelene paprike i zeleni grah. Sve gore navedene proizvode treba rezati u tavi, a zatim ulijte sok od rajčice i kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša. U tom slučaju, možete dodati vrlo malo vode. Kada juha dođe do kuhati, morate pričekati malo duže (10-15 minuta), a zatim isključite plin.

Video: mršavljenje juha (juha Bonn)

juha povrća celer može pripremiti na drugačiji način. Ovaj recept je lakše prošli. Trebat će vam celer, pet lukovica, kat kupusa, dvije rajčice, začin po izboru, jedan paprika (slatka). U tavi ispunjena vodom (tri litre), tu je dodan u sve proizvode, prije isjeckan. Celer juha za mršavljenje kuha 15 minuta. Kada je jelo je spremno, morate ga podijeliti u tri dijela, to jest, oni će biti vaš doručak, ručak i večera.

Mnoge od djevojaka postavljena u panici: „Je li to u dva tjedna, možete imati samo ovu juhu?!” Daleko od toga. Ovdje je izbornik uzorak, dizajniran za jedan tjedan:

1. Možete jesti juhu i voće. Odaberite bilo koji osim banana.
2. Celer juha, možete nadopuniti sirovo povrće.
3. Po opisanom jelo dodate sirovo ili prerađeno povrće i jedan krumpir, kuhana u "uniforma",
4. Radujte. Vi ste dozvoljeno da jedu samo 3 banane i piti više od litre nemasnog jogurta, naravno, ne zaboravite na celer juha.
5. Evo, napokon, i raznolik jelovnik. U celer juha koju mogu dodati 700 grama govedine čekati. Ili promijeniti meso za bilo koju morsku ribu. Dozvoljeno jesti pet rajčice, nužno je potrebno piti 8-9 čaše vode ili biljnog čaja.
6. U ovom izborniku, dan je otprilike isto kao u peti.
7. Celer juha može biti dopunjen s kuhanim riža (smeđe), kao i sirovo povrće.

Drugi tjedan prehrani, čiji je cilj stjecanje „WASP” struka, mogu se graditi na istom principu.

Celer juha za mršavljenje će utjecati na učinkovito samo ako eliminirati iz prehrane kiseli, slatki i brašna, sol, šećer, alkohol.

Vi mislite da je sve to samo strašno? Uzmi srce. To nije tako loše. Postoji mnogo dijeta koje nude puno više slab prehrane. No, vrlo brzo ćete biti u mogućnosti da ponovno penjati uz svoje omiljene traperice ili dopustiti sebi da nose mini suknje. No, to je puno važnije od vrućih peciva, uz čašu piva ili čokoladnim koji ste koristili za uživanje u sebe.