Sok od nara - prednosti za naše tijelo

Video: Nar sok. ljekovito piće

Granate počele jesti i koristiti za liječenje jako dugo vremena. Sok od nara, štete i koristi se proučava već tisućama godina, on je uvijek bio popularan u prehrani ljudi. Neki dokazi pokazuju da je uzgoj mogranja su sudjelovali u Babilonu. Ovo voće je često savjetovao svojim pacijentima da Avicenna i Hipokrata. Među svim drugim sokovima nar je vjerojatno najvrednije. Najveća biološka aktivnost soka s vremena na vrijeme superiorniji od drugih sokova. Sadrži značajne količine organskih kiselina, uključujući u prvom redu limunska. To je izvor karakterističnim gorak okus soka.

Video: Nar sok. Prednosti. Kako kuhati brzo i jednostavno!

Nar sok: korištenje

Očita prednost ovog proizvoda je da ona sadrži mnoge aminokiseline što nije bitno i neophodno, a ima veliku količinu šećera i topivih u vodi polifenola. To sok uzima puno vitamina uključujući askorbinska kiselina može se izolirati, A, PP, E i B vitamina i folne kiseline u prirodnom obliku. Naravno, šipak sok, čija upotreba je u prisutnosti mikroelemenata potrebnih za svaku (fosfor, magnezij, željezo i natrij) vrlo se lako apsorbiraju, davanje sredstva sadržan u njemu ljudsko tijelo.

Video: Birch SAP kanta za jedan sat

Osobe koje pate od anemije treba piti sok od šipka kako bi se normalan hemoglobin. I u slučaju hipertenzije i oteklina sok je koristan kao diuretik. Ipak, njegova korisnost je da to nije jednostavno ispire iz ljudskog tijela je kao važan element kao kalija, ali i bogatstvo koje. Polifenoli sadržanog u njemu djeluju kao aktivni antioksidansi. Zanimljivo je da sok od nara, upotreba kojih je sve više i više očito, može zaštititi ljudsko tijelo od negativnih učinaka slobodnih radikala je mnogo učinkovitiji većina proizvoda, kao što su crveno vino ili čaj. Te značajke omogućuju pružiti prigušivanje učinak na formiranje tumora, sprječava njihov razvoj, posebno s obzirom na proces malignih tumora u prostati.

Sok od nara, koji koristi probavni sustav je vrlo visoka, budite sigurni da ga koristiti za optimalne performanse. On sadrži znatnu količinu pektičnu spojeva, tanina i folacin. Takve tvari mogu imati pozitivan učinak na proljev ili upalnih procesa u želucu. On normalizira apetit i ima pozitivan učinak na probavni sustav u cjelini.

Video: Nar sok je dobar? sok od nara zla? šipak sok sok kao tlak piće nara

Sok od nara, koji uživa tako visoke, u nekim situacijama može biti štetno (pogotovo kada neumjeren korištenje). Ako osoba pati od kiselosti, čireva ili pankreatitisa, njegovo piće je kontraindicirana. Zdravi ljudi također trebaju koristiti s velikim oprezom, a kako bi se izbjegle iritacije probavnih organa, treba piti razrijeđenog, na primjer, uz pomoć jabuka ili mrkva sok. Da biste dobili maksimalnu korist od ovog proizvoda, važno je zapamtiti osjećaj djelovanja pomaže ukloniti bilo koji od njihovih proizvoda samo pozitivne učinke.

Nara soka može učiniti udaraca, likeri, kokteli, sirupe. U kavkaskom i orijentalne kuhinje iz njega pripremiti sve vrste umaka i gravies. Ako je sok od nara marinirati meso, to će postati nevjerojatno nježan i sočan, delikatna aroma stjecanja ovaj zadivljujući plod. Prilikom odabira sok je važno imati na umu da to mora biti svježe, imaju lijep jasnu boju, nema stranih mirisa. I rukom uvijek sjećati osjećaj za mjeru, koja ne dopušta da ide predaleko s ovim pićem.