WikiEnx.com

Keksi sa zobenim pahuljicama: kalorija ili korist?

Može se tvrditi da je daleko veći broj ljudi vole keksi sa zobenim pahuljicama, a ne zobeno brašno,

unatoč činjenici da je „Herkules” je možda i najbolji doručak svih vremena. On je rekao da su prvi keksi od ove brašna se pojavio u ljudskoj prehrani gotovo odmah, kao prvi kruh bio pečen. Jedina razlika od starog zobenih keksa modernim je da je nezaslađen. Kasnije je počeo sipati šećer i napraviti tijesto male okrugle kolače.

O zobenih keksa u ruskom naučili za vrijeme kraljeva, a najviše ukusna i ukusna pečena, naravno, u St. Petersburgu. Zagovornici ove delicije okupili iz svih krajeva moći, samo kako bi si kupiti kilogram ili dva ukusna, slatka i hrskav kulinarske remek-djelo. U one dane, čak smo bili uzeti velike prijeme sa čajanka, koji je dužan da bude prisutan i St. Petersburgu zobene pahuljice keksi, kalorija što je svakako velika.

Carskoj dana su dugo gone i zob kolači su još uvijek tu i voljen od mnogih ukusna okusa i korisnim svojstvima. Moderni recepata za ovaj kolačić je često uključuju u svoje članstvo sve vrste punila u obliku vanilije, grožđica, ukusnih voćnih sirupa, komada čokolada, marmelada i još mnogo toga.

Unatoč kalorija zobenih keksa, doručak s nekim od njegove stvari, Upiti čašu mlijeka, dobro može zamijeniti cijeli tanjur naporan kaša u broju vitamina i hranjivih vrijednosti. Stoga, čak i ako imate na stolu, u vazi, uvijek će biti svježe i ukusne slastice iz zobeno brašno, jer su proteini koji su dio zob, po gotovo 100% apsorbira u ljudsko tijelo i njegove strukture imaju vrlo vrijedan biljne masti, provitamin A, vitamin C, PP i magnezij, kalij, fosfor, minerale, amino kiseline i elementi, koji su po svom sastavu slični proteina mišića u tragovima.



Kao što je već spomenuto, postoji mnogo recepata za kuhati okovsyanoe kolačići. Kalorijska sadržaj takvog doma pečeni nešto niži nego u trgovini, pa to je kao gubljenje težine slatko. Evo jedan recept. Kolačići, pečene na njega ide nevjerojatno ukusna i ne previše kaloričan. Dakle, trebat će nam:

Video: zobena kaša Zobena kaša i ječam - koristi i štete. Kako kuhati zobene pahuljice

- zobena kaša "Herkul" - 3 stakana-

- Pšenično brašno - 3 stakana-

Video: Domaći keksi sa zobenim pahuljicama. dijeta recepti

- margarin - 1 paket (250 g), -

- jaje - 2 shtuki-

- šećera - 2 šalice, ali možete menshe-

- soda - 1 žličica lozhka-

Video: Dijetetski keksi sa zobenim pahuljicama

- jogurt - malo, samo da se isplatiti sodu-

- med - 2 žlice lozhki-

- sol - na okus.

Ovaj domaći keksi sa zobenim pahuljicama s umjerenim kalorija, oko 300-320Kkal, dok je u trgovini sadrži više od 400Kkal. Tako preskočiti zob kroz mljevenje mesa, prosijati brašno. Sakharkov usitni s jajima, nemojte dodavati vruće, rastopljeni margarin, jogurt gasi soda, med, sol. Sve dobro zamijesiti i postupno dodajte brašno i mljevene zobene pahuljice. Ako je potrebno, brašno mljevena Hercules mogu baciti na u jednakim omjerima. Nastala tijesto sakrij u hladnjaku pola sata, a zatim smotani u palačinke 1cm debljine, izrezati staklo kalupe ili pechenyushki, posuti malo Sakharkov i pecite oko 15 -25 minuta na 170 stupnjeva dok željenu boju.

Naravno, pri dodavanju velike količine slatkih komponenti u zobenih keksa, svojih kalorija povećava. Dakle, svatko tko želi izgubiti težinu je vjerojatno da će biti isključeni iz ove pečenje šećer, pekmez i drugi „nečistoća”. No, možete uključiti sušeno voće i orasi. Vkusnyatinka To će biti osobito korisno za one čija dijeta krajnje nedostaje životinjski proteini, masti, minerala i vitamina. Osim toga, zobena kaša u svim svojim manifestacijama ima najkorisnije elemente potrebne za učinkovito boriti protiv ateroskleroze.

Ako sada imaju malo interesa keksi sa zobenim pahuljicama i kalorijama i sve ostalo vezano uz hranu, isprobati „Hercules” napraviti masku za lice, ili jednostavno isprati s lomljenog ječma. Naći ćete da je vaša koža pretvara se pred našim očima.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Kolačići bez jaja recept u različitim verzijamaKolačići bez jaja recept u različitim verzijama
Korak po korak recept za zobenih keksa kod kuće uz korištenje orasima i grožđicamaKorak po korak recept za zobenih keksa kod kuće uz korištenje orasima i grožđicama
Kolačići bez jaja - Recepti za zdrav život.Kolačići bez jaja - Recepti za zdrav život.
Tajne domaće kolače: recept keksi sa zobenim pahuljicama zobenoTajne domaće kolače: recept keksi sa zobenim pahuljicama zobeno
Kolačići za djecu, recepti. Keksi sa zobenim pahuljicama. Recept galetnogo kolačići za djecuKolačići za djecu, recepti. Keksi sa zobenim pahuljicama. Recept galetnogo kolačići za djecu
Keksi sa zobenim pahuljicama bez brašna: Recept kod kućeKeksi sa zobenim pahuljicama bez brašna: Recept kod kuće
Prednosti zobenih keksa i njihovu pripremuPrednosti zobenih keksa i njihovu pripremu
Kolačići u žurbi - četiri recepti za prometnu domaćice.Kolačići u žurbi - četiri recepti za prometnu domaćice.
Keksi na jogurt - savršena baza za ukusna desertKeksi na jogurt - savršena baza za ukusna desert
Keksi sa zobenim pahuljicama s banana: jednostavna, ukusna, korisnoKeksi sa zobenim pahuljicama s banana: jednostavna, ukusna, korisno
» » » Keksi sa zobenim pahuljicama: kalorija ili korist?