Prednosti zobenih keksa i njihovu pripremu

Korisna svojstva zobena kaša

Video: Zobena kaša kolačiće. Kuhati keksi sa zobenim pahuljicama jednostavno! Jednostavan recept za zobene pahuljice!

Mnogi od nas čuju riječ „zobene pahuljice”, odmah pojaviti na nos, podsjetivši kako je kao dijete majka ju je ugurao u jutarnjim satima, govori o tome što je korisno. Ali mama je bila u pravu. Zobena kaša sadrži mnogo vlakana (poboljšava digestija), kalij, fosfor (za formiranje i razvoj sustava za kosti), željezo (kako bi se spriječilo anemija), jod, fluor, cink, kobalt, vitamine A, E, B1, B2, B6, K. Takav značajnu količinu korisnih elemenata doprinosi i razvoj mišićnog tkiva. Inozitol se nalaze u zobi snižava kolesterol u krvi i sprječava nastanak kolesterola plakete. Samo što ako zobena kaša jednostavno neće ići u grlu? Za takve slučajeve, pekara izumio keksi sa zobenim pahuljicama, polzakotorogo nije ništa manje nego od žitarica. Osim toga, to može poslužiti kao dopuna doručak i dobar dijetetski proizvod.

Prednosti keksi sa zobenim pahuljicama

Video: Prehrana: Zobena kaša keksi bez štetnog utjecaja na slikama

Takve konditorskih sličice zobena kaša smatra korisno slatkoća. Oni se sastoje od svih potpornih elemenata za poboljšanje performansi jetre i gušterače. Stručnjaci su dokazali da oni koji su uključeni u vaše svakodnevne prehrane je cookie, obogatiti organizam korisnih tvari. Neki ljubitelji zobene primijetili poboljšanu kose i noktiju stanje, odličan zdravlje i osjećaj sitosti. Prednosti zobenih keksa stvarno super! Ali ako ne vjerujete trgovine, možete jednostavno pripremiti tijesto kao kod kuće. Za to će vam trebati:

• zob - stotinu i pet grama;
• margarin - osamdeset grama;
• Šećer - sto dvadeset i pet grama;
• Jaja - dva komada;
• Sol - pola žlica (žličica);
• muka- šezdeset pet grama;
• bikarbona - na vrhu noža.

Video: Kako kuhati keksi sa zobenim pahuljicama s mrkvom i grožđicama

Kuhanje keksi sa zobenim pahuljicama kod kuće

Pržiti zobene pahuljice na zagrijanu posudu, doda se jedna žlica (žlica) šećera. Beat margarin, šećer i vaniliju dok paperjast masu, dodati jaja. Spojite brašno s sode bikarbone i soli, dodati pahuljice. Ostaviti tijesto da odstoji dvadesetak minuta. Tada se na propisanom pergament papir za pečenje stavi tijesto žlicom kako bi dobili malu tortu. Pecite u pećnici na 180 stupnjeva. Sjetite se da ukloniti iz pergament jelo treba samo ohladi formu! Sada možete sigurno pozvati svoju obitelj za šalicu čaja s keksima korisnim! Vi bi bili sigurni da su koristi od zobenih keksa nije samo bogati sastav i hranjiva, ali i prekrasan i jedinstven okus.

Video: Jednostavan i brz recept za zobenih keksa

Keksi sa zobenim pahuljicama dojilje majke

Prehrana staračkom mama važno kao i hranjenje beba. Uostalom, s majčinog mlijeka na svoje dijete od svih hranjivih tvari prenose se u punom rastu i razvoju. Mnogi liječnici upozoravaju da je napajanje energijom moraju biti uravnoteženi i ispravno, to jest, sadržaj mnogih vitamina i minerala. Prednosti keksi sa zobenim pahuljicama pokazao u medicini, jer kad se koriste, te zasititi svoje tijelo s puno B vitamina i željeza. Dragi mama, liječiti sebe i svoje mrvice lijepo i korisno čudo pečenje.