Sve prednosti jogurta i kako kuhati palačinke s kefir, bujna i ukusna

Video: jabukom. Veličanstveni i meke fritule na kefir!

Gusta, mekana, blago kiselog okusa, ukusni i nevjerojatno koristan jogurt - piće, poznato nam je iz djetinjstva. Naše majke i bake sam doma jogurt sebe, ali danas to nije potrebno jer se trgovine samo obiluju u ovom čudesnom utjecaj na naše zdravlje piće.

Video: Bundeva palačinke na kefir. Bundeva palačinke. Pripremite jednostavne recepte iz wowfood.club

Rodni grad kefir može s pravom smatrati Kavkaza. Ondje je prije više od sto godina, prvi otkrili bakteriju vrlo mliječna kiselina, zahvaljujući kojima se pojavila svjetlost jogurt. Nemoguće je ne primijetiti korisnost tog napitka za naš probavni sustav. Kao daje život matičnjak, to obavija želudac i pomaže crijevnu mikrofloru nastanjuju ga tako korisne žive bakterije koje čini okoliša. Boca jogurta, piti dnevno, pomoći će riješiti niz vrlo osjetljivih pitanja.

Ali, to je vrijedno pamćenja da je jogurt treba konzumirati u svježem obliku, a posebno onima koji pate od zatvora, inače situacija može samo pogoršati.

Video: Fluffy palačinke s jabukama

Kefir se može kuhati kod kuće, jer je rijetko naći apsolutno svježe proizvod u supermarketu. To zahtijeva posebne bakterije i gljivice, i naravno, mlijeko. Uliti to također treba određeno vrijeme, au svakom slučaju ne perekvasit. Iz kuće kefir dobiti izvrsne palačinke s kefir, bujne, meko, i što je najvažnije koristan.

Peerless okreće kolače pripremljene na temelju ovog fermentirani mliječni proizvod. Na primjer, palačinke s kefir, curvy, hrskav, flavorful, malo je vjerojatno da ćete odoljeti a da ne jede barem nekoliko, čak i ako je vaša dijeta ne dopušta. Od nekoliko palačinke struka ne boli, glavna stvar je da ne pretjerate. Osim toga, ovo jelo može lako postati dijeta, ako je malo „reset” sastojke. Samo eliminirati žumanjak, umjesto pšeničnog brašna Take zobene pahuljice, nemasnog jogurta, malo nemasnog svježeg sira i zamijeniti šećer s medom. A divne palačinke s kefir, bujna i rumen, spreman.

Video: Kupus palačinke s kefir

Najbolje palačinke za doručak kao dan tijelo lako probavlja i ne daju višak masnoće kako bi njihov rad uništenja.

Oni koji se ne dijeta, te uspijeva imati zapanjujući lik, možete jesti i baka masna i bogata palačinke, ne boji da bi dobili bolje. Oni su, također, pripremaju jednostavno. uzeti jogurt, bolje malo zadebljana, par jaja, malo šećera, sol, brašno i prašak za pecivo na test. Promiješati i pustiti tijesto, malo stajati, a zatim možete pržiti. Palačinke, kuhani u ovom receptu uvijek se dobiva vrlo bujne, nježno i ukusno, tako da se ne može biti ograničen. Palačinke možete dodati jabuke, banane, mrkvu, grožđice, tikvice ili bilo koje drugo povrće i voće. Oni su od toga nisu samo ukusna, nego i vrlo korisno u gubljenja kalorija.

Video: jabukom. | Fritule.

Priprema palačinke s kefir, bujne, ružičast i ukusan, sigurno će pronaći puno ljubitelja njegove kulinarske talenta u lice vaše obitelji, a možda i nehotice dolaze na miris obitelji, prijateljima ili susjedima.

Kefir je pogodna za pripremu drugih, ne manje ukusne i mirisne slastice. Kolači, Mannik, kolači, koji mogu biti pečene u pećnici i značajno niži kalorija, kolačići i drugih slastica. Također se može koristiti umjesto mlijeka, dodajući granola. Osim toga, jogurt dobivena je odličan, domaću, bez nepotrebnih aditiva i konzervansa, jogurt (točnije, fermentirani mliječni napitak). Da biste to učinili, pomiješajte jogurt s omiljenom marmeladom ili soka i voća. Ovo piće je pogodan ne samo za odrasle, ali i djece koja mliječni proizvodi bitno. Dakle, možete dobiti proizvod koji bitno korištenje jogurt i omiljeni okus jogurta.