Blagi tilapija ribe u raznim jelima

Za svoje veličine tilapija ribe uopće mala, ali njegovo meso je vrlo tendera. Usput, sadrži vrlo malo masnoća udio. Često se uspoređuje čak s peradi.

Važno je napomenuti da je riba tilapija - dijetetski proizvod koji se često koristi za kuhanje. Recepti može biti vrlo raznolik. Ova riba pržiti s njom napraviti kolače, pudinge, pa čak i original.

pečena riba tilapija. izvorni recept

Ona dobiva izvrsnu ribu, ako ga pecite u pećnici s raznim začinima. Za ovo jelo vam je potrebno uzeti funta telapii, biljno ulje i začine (po mogućnosti različite). Kao začin korisnog đumbir, papar (bijeli i crni), sol, paprike itd Možete odabrati svoj ukus.

Prvo, izrezati u male komadiće tilapija. Slijedi kuharica točenje. U tu svrhu, 2 žlice ulja pomiješana sa svim odabranim začinima. Zatim se riba mora se staviti na posebnom obrascu, prelijte umakom i dobro promiješajte, ali lagano miješati. U ovom obliku, jelo ide u pećnicu. Oko 20 minuta, a izvorni riba poslužena na stolu.

ukusne hamburgere

Većina domaćice pitati kako kuhati riba tilapija. Na primjer, možete napraviti ukusan hamburgere, koji će postati jelo za stol odmor. Trebate:

Video: Vanzemaljci pokušati tatarski kuhinje jela | glasno riba

• ·- Tilapia ribe (kilogram);
• ·- sir (100 g);
• ·- žarulja;
• ·- jaje;
• ·- zeleno;
• ·- paste rajčice (2 žlice);
• ·- sol, začini i biljno ulje.

Riba je izrezati na komade i slomiti mikser, okrenuo se sličnosti mesa, samo vrlo sitno tlo. U takvoj masi dodajte naribani sir, začine (peršin je najbolje), jaja i raznih začina. Ovaj put, također, trebaju uključiti mikser i miješajte sve.

Video: Glavna jela - povrće Tilapia pod kaput

Sada, kada je punjenje gotovo spreman, on se dodaje rajčica. A ipak - to je moguće lako formirati pljeskavice. Tada možete učiniti na 2 načina:

1. zagrijati tavu i uključiti to je rezultiralo pržiti pljeskavice, okrećući ih.
2. staviti ribe kolače na pleh i pecite u pećnici.

Gotova jelo možete posuti sa začinskim biljem. Poslužite se može i krumpir ili riža omekša.

Začinjena riba tilapija

Začinjeno umak je posebno ukusna tilapija. Za pripremu ovog originalan i jedinstven odmor jelo se riblje, sol i papar, ocat (potreban riže, 2/3 šalice), pola šalice soja umak, istu količinu suhog vina, isti broj javorov sirup i 2 male žlice maslinovog ulja.

Kuhanje je vrlo jednostavna i brza. Sve sastojke, osim ribe miješaju u lonac i doveo do kuhati. Tilapia lagano pržene u tavi i staviti na pleh ili u posudu za pečenje. Prelijte umak na vrhu, ali ne sve. Nešto treba ostaviti. Sve to ide u pećnicu. Nekoliko puta izvadite posudu za okretanje ribe, pa čak i prelijte preostali preljev. Kao rezultat toga, jelo ispada, kao da u glazuru!

Video: Kuhanje s povrćem iz ryby.Tilapiya

Omlet sa tilapija

Riba, također, dobiva veliku lonac u omlet. Kuhajte ga vrlo jednostavno, a možete čak ščepati. To će trajati samo 20-25 minuta. Moramo uzeti kilogram ribe, 2 luk, grašak banke, 100g sira i miješati začin za ribu. Također je potrebno 5 jaja, čašu mlijeka, 2 žlice brašna, soli i začina.

Obrazac je postavljen u slojevima, najprije pržena luk, kriške ribe koji role u posebnim začinima, a tek onda grašak. U zasebnu zdjelu, temeljito tutnjale jaja, mlijeko, brašno i sol sa začinskim biljem. Ova smjesa se sipa na sljedeći sloj ribe. Na kraju, u zaključku sve posuto naribanim sirom. Dakle, oblik dobiva u peć, koja je pečena u prekrasnom kore.

Tilapia sa sirom

Ovaj recept ne samo da će biti voljen, ali nikada povrijediti lik. Nakon tilapija - vrlo niske kalorijske proizvoda. Za pečenje morate pripremiti 700 grama. fileti ribe, 250 gr. sir (osjetljiva i ne krutina) polstakana krema, par žarulja, biljno ulje, sol, papar mješavina nekoliko. Možete uzeti još i kopar.

Slana riba i pospite začinima, a zatim ostavi na miru za neko vrijeme, pa je bila natopljena. Luk izrezati na polutke, u međuvremenu, i pržena. Na taj način on dobiva na dnu posude. Nalazi se na vrhu ribe, koja obiluje potreba za podmazivanje kiselo vrhnje i pospite nasjeckanim koprom.

Pleh ide u pećnicu na 20 minuta, a moguće je trljati sir. Zatim ukloniti posudu, pospite sirom i vratiti u pećnicu. Od sira je kora, te je malo rastopljena i vrlo ugodan okus.

Jela od tilapija u stvari puno više. Međutim, treba samo da se izbjegne jedan. Ova riba ne treba kuhati.