Salata „Chuck”: korisna svojstva i recept

To je egzotična proizvod koji možete naći i kupiti u supermarketu. Dostaviti ga gotove ili zamrznuti. salata "Chuka" - to alge,

O salata "Chuka" i njegove prednosti

Ova alga raste na podvodnim stijenama. Boja svježeg bilja za dragocjeni malahit. salata okus prilično slatko, moglo bi se reći, neutralno i pomalo osebujan. Sadrži minimalnu količinu masti. To uključuje široki raspon komponenti, kao što su amino kiseline, askorbinska kiselina, enzimi, biljnih hormona, minerala i vitamina različite. Svi oni su neophodni za normalno ljudske aktivnosti.

Video: Kalorija salata Chuka

Alge su sposobni apsorbirati različite toksina koji su u tijelu, a zatim ih ispisati. Salata se može koristiti na neovisan način i dodao da drugim jelima, kao što su role.

salata "Chuka" s umakom od kikirikija: recept

Glavni sastojci:

Video: Francuski juha od luka i kolač sa korabica salata recept

• limun;
• oraha umak;
• indijskih oraščića;
• salata "Chuka",

Priprema Tehnologija

Video: mršaviti zajedno - Burning salatu na korejskom / kuhati / marinirana začinjenu salatu

Odmrzava salata na prirodan način. Nije potrebno da ga stavite u mikrovalnu. Bolje je da se iz napredovanje kuhanje salatu. Pa stavite odmrzne Chuku u zdjelu i obučen s umakom od kikirikija. Ostavite dva sata marinirati. Kada je vrijeme miješanja. Spread na tanjur, ukrasite kriškom limuna. Salata poslužuje se ohlađen. Možete kupiti gotove umak, ili kuhati sami.

Video: Morski kupus salata kod kuće :)

Orah umak za chuki: recept

Glavni sastojci:

• mirin (4 žličice ..);
• ulje kikirikija (4 žličice ..);
• sjemenke sezama;
• oraha;
• sok od naranče;
• voda;
• mizkan (4 žličice ..);
• umak od soje;
• sezamovo ulje (L 3 h ..);
• paprika;
• sok od limuna.

Priprema Tehnologija

Video: Francuska juha s wakame algama recepti Vegetarijanski

Staviti u posudu kikirikijevo ulje, dodati vodu. Stavite na vatru. Stalno miješajte. Dalje, trljati orahe. Sezam slomili. Fino nasjeckajte chilli papričice. Sve to i začini sa sokom od naranče i limuna, dodajte u lonac. Promiješati. Ohladi smjesu. umak od oraha pripremili smo. Možete ga poslužiti na stol.

Salata sa chukoy: recept

Glavni sastojci:

• akne;
• soje klice;
• mrkva;
• miješana salata;
• čili;
• sjemenke sezama;
• umak od soje;
• suncokretovo ulje;
• salata "Chuka";
• paprika;
• krastavci;
• korijen đumbira;
• vapna;
• sezamovo ulje;
• šećer;
• juha.

Priprema Tehnologija

Uzmite tavu i pržite nekoliko minuta sezam. Ostuzhivaem. Stavite u zdjelu sezamovog i suncokretovo ulje, soja umak, prženim susamom, šećer. Sve dobro miješati. Rešetka limuna. Cijeđenje soka od limete. Sve je to i dobro se promiješa. Uzmite đumbir, očistiti i izrezati u male trake. Dodaj u umaku i promiješajte. Papar moja, očistiti od sjemenki i narežite na tanke trake. Zatim uzmemo mrkvu i krastavac. Izrežite ih na trake. (Možete koristiti poseban rende za korejskog mrkve.) Rezanje povrća pomiješati s mješovitim salatu. Dodajte soja klice i alge. Prelijte umak i promiješajte. dimljena jegulja izrezati na kriške i proširila na salatu. Sve pospite susamom. Gotovo! Dobar tek!

salata "Chuka" ne samo ukrasiti blagdanski stol, ali svakodnevni obrok. On će zasititi svoje tijelo s mineralima i poboljšati svoje zdravlje!