Postojeći kontraindikacije laneno sjeme

Prva asocijacija koja se javlja kada imamo izgovor riječi „lan”, prirodni laganih tkanina. Od nje šivati ​​odjeću i posteljinu. Međutim, lan je odavno koristi i kao prehrambeni proizvod. Naši pradjedovi mljevenog sjemena ove biljke. Nastala obrok je bio na proizvodnji kruha i kolača, koji su sastavni dio prehrane.

Video: Laneno sjeme smršavio za mršavljenje mišljenja

Korištenje biljnih proizvoda

Moderni ljudi imaju priliku da iskoriste bogatstvu lana kulture u njihovim životima. Ljekarna lanac ostvaruje ulja izvađen iz sjemena biljaka i samih sjemenki. Zaposlen kao dijetetski dodataka, ti proizvodi su prava riznica korisnih elemenata potrebno za čovjeka.

Video: vlogove: opasnosti i koristi od lanenog sjemena. KAMENOLOMA! kupovina

dobiti sjemenke lana mišljenja kao sredstvo za nježno čisti crijeva. Takav biljni proizvod akcija je moguće zahvaljujući prisutnosti u svom sastavu indigestible vlakana. Odlaganja štetnih tvari, tijelo stabilizira proces probave samostalno.

sjemenke lana masne kiseline sadrži omega-3. Ovaj element je čuvar zdravlja mozga i srca. Redovito uzimanje lanenog sjemena smanjuje rizik od abnormalnosti krvnih žila i mišića miokarda, te dobne demencije. Te kiseline su korisne za zglobove. Njihova prisutnost u ljudskom tijelu pomaže eliminirati upala i hrskavice popravak tkiva.

Kao dio iznenađujuće sjemena su jedinstvene tvari - lignans. Ovi elementi uvelike smanjiti rizik od raka dojke.
Prednosti lanenog manifestira kroz vitamini i minerali u svom sastavu. Njihov popis sadrži mangan i magnezij, aminokiseline, kalij, vitamin E i antioksidansi.

Kontraindikacije laneno sjeme

Proizvod od povrća može dovesti osobu, ne samo da koristi, nego štete. U tom slučaju, kad su pronašli lan sjemena korištenje, Kontraindikacije ukorijenjene u svoje pretjerane upotrebe. Činjenica da je proizvod sadrži povrće cyanogenic glikozidi. Ove komponente se olakšao pravilan metabolizam u malim količinama. U upotrebi lanenog u iznosu od više od pedeset grama dnevno svaki dan u razdoblju od akumulacije glikozidi podataka. To pridonosi trovanja tijela i pojave nuspojava. To eliminira rizik za zdravlje kad je kuhano povrće proizvod. To je moguće zato što su cyanogenic glikozidi raspadaju se nakon izlaganja toplini.

Video: Laneno sjeme smršavio za mršavljenje mišljenja

Kontraindikacije laneno sjeme odnose se na korištenje tijekom trudnoće. Žene koje su trudne, to se ne preporuča konzumirati velike količine proizvoda iz postrojenja s obzirom na činjenicu da je ovo pitanje je nije studirao u potpunosti.

Kontraindikacije lana sjemena postoje za pacijente koji pate od pankreatitis, kolecistitis, kolitisa u akutnoj fazi. Pažljivo korištenje biljnih proizvoda je potrebno u slučaju kamenaca u mokraćnom ili žuči. To je zbog snažnog choleretic učinak prirodnih lijekova.

Kontraindikacije laneno sjeme nastaju kada nepropisno pohranjena proizvod. U tom slučaju se oksidira, oslobađajući cijanid, koji je otrovna tvar. kvaliteta laneno sjeme naizgled sjajan. To bi trebalo biti nikakvih tragova plijesni prisustvu gljivica ili jednostavno mokro. Skladištenje sjemena treba biti učinjeno nužno na tamnom mjestu, u posudu s pripijenom poklopac.