Folna kiselina za oplodnju. Folna kiselina: recenzije

Tijekom faze planiranja trudnoće i neposredno nakon začeća, liječnici preporučuju uzimanje folne kiseline. Ovo imenovanje je rasprostranjena ne tako davno, kao rezultat toga, žene često sumnjaju u mudrost. Objašnjavaju ovog poznatog izgovora: „Naše majke i bake rodila bez ikakvih dodataka, i sve je dobro.” Ali oni ne uzeti u obzir da je ista baka je odrasla u različitim uvjetima, te u suvremenom svijetu za nekoliko razloga povećanog rizika od različitih prirođenih bolesti.

Što je folna kiselina?

folna kiselina koji se nazivaju B9 vitamin, to predstavlja vitamin topiv u vodi, neophodno za razvoj imunološkog i krvožilnog sustava. Ime „folna” dolazi od latinske riječi „folium” (u „list” prijevoda), kao i vitamina nalazi se u salate, špinat, repa, sjemenke suncokreta, grah, i tako dalje.

Prvo folna kiselina je proširena 1931. godine, kada je dokazao da to može pomoći sprečavanju anemija kod trudnica žene. Tek u tom trenutku to nije uzeti tablete, i ekstrakt kvasca. Kasnije je razjašnjen još jednu važnu činjenicu. Činjenica je da je zbog vitamina rizik oboljenja neuralne cijevi se smanjuje za 70%. Osim toga, Primjena folna kiselina i to ne smanjuje učestalost pobačaja, jer ne dopušta razvoj opasnim uvjetima koji nisu u skladu sa životom zametka.

U većini slučajeva, liječnici preporučuju folna kiselina 0,4 mg dnevno. Ova doza je pogodan za one žene koje nisu prethodno propustili pobačaj ili rođenje djeteta s oštećenje neuralne cijevi. Ako se dogodi takva situacija, doza se povećava, ali određena količina je osnovan liječnika kao prekomjerni unos vitamina ne koristi.

Da li folna kiselina je potrebna za začeće?

Samo imajte na umu da se u učinkovitost gnojidbe ovog vitamina nema učinka. Njezin je cilj da se smanji rizik od nekoliko bolesti.

U pravilu, vitamini za trudnoću planiranje folna kiselina je već uključen za začeće. Recenzije takvih formulacija su pozitivni, jer sadrže sve bitne elemente u tragovima.

Mnoge žene vjeruju da to znači da treba uzeti samo nakon začeća. No, svi znamo da su vitamini u tijelu nakupljaju, a njihove akcije potrajati. To jest, ako želite da biste dobili najviše koristi od lijeka, njegovo imenovanje trebao početi oko tri mjeseca prije navodnog začeća. Do kraja prvog tromjesečja, možete otkazati lijek, kao što je imenovan od multivitamini u kojem je vitamin je prisutan.

Trebam li uzeti folnu kiselinu tijekom trudnoće već dodijeljena multivitaminsko?

Primjena folne kiseline za trudne više puta dokazao. U većini slučajeva, liječnici propisuju vitamin kompleksa, čiji se sastav je već dio folne kiseline. U ovom slučaju, doza vitamina dovoljna za sprječavanje defekata neuralne cijevi. Dopuna lijek se opravdati samo pod strogim indikacijama.

Sadržaj folne kiseline u proizvodima

- Grah: 300 mg po 100 g

- Oraha: 155 mg 100 g

- Prokulica: 132 mg po 100 g

- Lješnjaci: 113 mg po 100 g

- Brokula: 110 mg po 100 g

- Dinja: 100 mg po 100 g

- Jagoda 62 g po 100 g

- Grožđa: 43 g na 100 g

- Naranče: 30 g na 100 g

Što zahtijeva folnu kiselinu?

Ovaj materijal je potrebno:

- probavu i razgradnju bjelančevina u tijelu;

- dijeljenje stanice;

- održavanje normalne krvi: formiranja krvnih pločica, leukocita, eritrociti;

- asimilaciju šećera i aminokiselina;

- sudjelovanje u stvaranju DNA i RNA, koji su odgovorni za prijenos nasljednih osobina;

- sprečavanje razvoja ateroskleroze;

- smanjiti rizik od simptoma trovanja hranom;

- poboljšati apetit i rad u jednjak.

Folna kiselina prije trudnoće

Svatko od nas zna da trudnoća za žene - to je ne samo radosna iščekivanja, ali i pojava brojnih problema. Tijelo troši sve svoje napore na razvoj novog života, tako da su vitamini, korisne mikroelemenata se troši na dijete. Trudnica je samo ono što se ne koristi na dijete. Nažalost, tu je uvijek nešto biti. Iz tog razloga, a folna kiselina je potrebna za začeće. Točnije, to je poželjno i dobrodošlo kompleks vitamina, kako spriječiti mnoge probleme povezane s nedostatkom hranjivih tvari. Ako govorimo o folna kiselina, nedostatak može izazvati niz problema:

• formiranje kongenitalnih malformacija fetus (hipotrofija, neuronska cijev defekt, odgođena mentalne i fizičke razvoj anencefalija);
• pobačaj u ranim fazama;
• djelomično ili apsolutno odvajanje placente;
• propustila pobačaj.

Naravno, to ne znači da ne uzimajući ovaj vitamin, vi ste sigurni da će naići na gore navedene probleme. Vi samo povećava rizik, i ništa više. Detaljni slika može prikazati samo test krvi i liječnički pregled.

Važno je napomenuti u mišljenje da folna kiselina potiče plodnost. Ovi procesi vitamina nema učinka.

Koliko dugo trebam uzimati folnu kiselinu

Nisu svi parovi zatrudnjeti tijekom prvih mjeseci planiranja. Iz tog razloga, mnoge žene se pitaju o tome kako dugo uzimati folnu kiselinu prije začeća. Činjenica da je ovaj vitamin nema kumulativnih svojstava. To znači da tijelo treba njegovu stalnu prijem. Naravno, doza treba biti mala, čime se održavati sadržaj kiseline u tijelu na odgovarajuću razinu. Ako ne želite da se tablete, ograničiti čestu uporabu tih proizvoda koji sadrže folnu kiselinu. Recenzije pripremama su različiti, ali u stvari nema negativne ocjene. Alergijske i ostale nuspojave nije primijetio, a pozitivan utjecaj je teško suditi. Uostalom, ne možemo vidjeti je li lijek spriječiti u konkretnom slučaju razvoju bolesti. No, glavna stvar je da djeca čije su majke uzimale folnu kiselinu, rođeni na vrijeme, bez nedostataka navedenih.

polycyesis

Kao što je prikazano statistike, zapravo koristi folna kiselina za zasnivanje blizance. Naravno, to ne znači da će definitivno biti rođen blizance, ali šanse su povećani za 40%. Nažalost, nitko od liječnika ne želi reći što doza je potrebno za to. Svako tijelo je drugačije, ali čak i ako ste dobili trudna jednu, ne dvije bebe, štete od uzimanja vitamina i dalje neće.

Folna kiselina za muškarce

Svi stalno upućuju na činjenicu da je uzimanje vitamina, uključujući i folne kiseline, nužne za žene. U isto vrijeme, malo ljudi zna da muškarci trebaju brinuti o svom zdravlju. Osim toga, nedostatak vitamina negativan utjecaj na stanje pokretljivosti i kvalitete spermija. Dakle, poželjno je da folna kiselina za začeće je uzet ne samo buduće majke.

No, prepisuje lijek, u pravilu, tek nakon identificiranja problema. Do ove točke i sami ljudi rijetko uzeti vitamine. Unatoč svim pravcima razvoja medicine i pristup informacijama, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je koncepcija učinkovitosti u cijelosti ovisi o ženi. Također, cijeli odgovornost za buduće zdravlje vašeg djeteta je prošao na majku.

Studije su pokazale drugačiju sliku. Nezdrava prehrana, nezdrav način života, kongenitalne bolesti, problemi s probavnim traktom povećava rizik od problema sa začećem. Ako je došlo do oplodnje, može razviti bolesti i urođene mane. Smanjiti vjerojatnost od tih problema mogu biti ako se folna kiselina uzima u vremenu. Cijena takvog lijeka varira i može biti na 100 i 300 rubalja. To sve ovisi o proizvođaču, doziranje, pakiranje i broj tableta, naravno. U svakom slučaju, cijena je prihvatljiva dovoljno, pogotovo kad uzmete u obzir pozitivne osobine ovog vitamina.

Kako uzimati folnu kiselinu za začeće?

Određena doza se često dodjeljuje liječnika. Ako se odlučili za početak uzimanja lijeka, a zatim slijedite upute. Ovisno o koncentraciji vitamina u tabletama varira i prijem krug. U većini slučajeva, planiranje trudnoće, dovoljno je 0.4 mg dnevno. Nakon začeća, doziranje se udvostručuje. Pretjerano žar u ovom slučaju nije dobrodošlo, tako da je više od 0,8 mg dnevno bez liječničkog recepta nije poželjno uzeti. Višak vitamina u tijelu često dovodi do ozbiljnih problema, a to se odnosi i tvar.

Što god to bilo, da se pretjerivati ​​s dozom lijeka je teško, jer je čak i dnevna stopa probavlja samo djelomično. Iz tog razloga, slobodno možete uzeti vitamine tijekom planiranja trudnoće, a nakon začeća.