Kreatin hidroklorid prednosti, doziranje, mišljenja

Takve sportskih dodataka poput kreatina, koje su dostupne u 14 oblika. Velika potražnja među sportašima koristiti kreatin monohidrat i kreatin hidroklorid. Na prvoj opciji, sve je dobro čuo, kao što je prikazan na prodaju za neko vrijeme, ali ne toliko na drugom. Njegov „starost” na tržištu je 6 godina.

Prednosti kreatin hidroklorida

Prvi proizvod na temelju ove tvari - Con-Cret ProMera Sport - ne prestaje da vodi na ljestvici najboljih dopune stajališta potrošača. Pa se proizvod odmah postala popularna s poznatim sportašima. Veliki plus hidroklorid leži u visokoj bioraspoloživosti, što tvar je brzo prevezen u mišićima.

Nadležni kreatin hidroklorid - je:

-Brzina massy- biranje mišića

-nadopunjavanje adeinozintrifosfata punije obeme-

-armirani energoobmen-

-brz oporavak nakon treninga-

Video: O kreatin + Contest !!! Michael jumpere

-poboljšana srce-djelo

-smanjenje upalnog protsessov-

-povećati vynoslivosti-

-usporiti nastajanje mliječne kiseline.

Učinkovitost lijeka

Kreatin-hidroklorid, u usporedbi s drugima, to je puno više topiv u tekućinama i brže probaviti. To pomaže smanjiti rizik od nuspojava iz probavnog trakta. Osim toga, povećava koncentraciju anaboličkih hormona.

Hidroklorid kreatin visoka vrijednost je različita. To je zbog poboljšane tehnologije ovog sredstvom za čišćenje. Međutim, tu je službena potvrda činjenice da je jedan i pol grama hidroklorida može zamijeniti pet grama monohidrata, čime se štedi financije.

Kreatin hidroklorid: o osvrta droga

Video: Kako uzimati kreatin malat hidroklorid

Mnogi sportaši reći previše gorak okus kreatin hidroklorid. Ovaj nedostatak se može spriječiti ako se razrijediti lijek u slatkim sokovima ili steći više-komponentni aditiv bez problema.

Lijek je vrlo učinkovit, pa bi ga i izabrati više ukusan mješavina nije potrebno. Nisu svi sportaši s povjerenjem se odnose na ovaj dodatak, kao što se pojavio na tržištu relativno nedavno sportska prehrana, i na taj način testirati njegov učinak na sebi je imao ne mnogo.

Osim toga, treba napomenuti da je kreatin hidroklorid - je sportski dodatak i nije bio u mogućnosti izgraditi lijepe mišiće bez integriranog napajanja, intenzivan trening i potpunog oporavka nakon njega.

Kako uzimati kreatin hidroklorid

Među početnike sportaša postavlja pitanje, da li učinkoviti kreatin hidroklorid, kao dodatak da se na njega dao pozitivan rezultat? Ova informacija mora biti naznačeno na pakiranju lijeka, ali ne uvijek, korisnici mogu razumjeti upute, jer to često nije preveden na ruski.

Na dan sportaša treba 2g kreatin hidroklorid. Je ostavljena na dio za razdvajanje u dva koraka. Aditivi mogu koristiti prije i poslije treninga. To je najbolje da spere kapsulu sa sokom od grožđa ili vode.

Ako kreatin hidroklorid objavljen u obliku praha, to također može biti razrijeđen u napitku. Lijek se može kombinirati s BCAA, težina napredovale, proteinski shake, povezani su sa predptrenikami. Nema potrebe da slijedi određenu dijetu kao kreatin ne utječe na kvalitetu probavljivih tvari iz prirodnih namirnica. Trajanje hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlyaet 1,5 -2 mjeseca.

zaključak

Aditiv u obliku kreatin HCl, svakako vrijedi pokušati. Glavna prednost proizvoda - to je učinkovito smanjenje nuspojava. Posebno se preporučuje unos kreatina klorovodik onih koji su doživjeli nuspojave nakon uzimanja kreatin monohidrat.