Cvjetača. Korisna svojstva za dobrobit sviju.

Video: gratin od cvjetače

kupusa dosta, ali sve se može identificirati upravo boju ili kovrčava kao s ljubavlju se odnosi na to od strane ljudi. Za dugo vremena, ovaj toplinu ljubavi povrće ne žele da se korijen na otvorenim prostorima naše zemlje, a samo zahvaljujući poznatom uzgajivača Bolotov, možemo uživati ​​svaki dan. Njezin rođak, kupus, dobra hrana nije sve. Osobe s bolestima želuca i crijeva je savršena boja kupus. korisna svojstva zaključio je u lako probavljive celuloza. razgradivanjem stvara apsolutno nikakav problem i savršeno asimilirali naše tijelo.

Video: Karfiol blagotvorna svojstva mršavljenje

Kako korisno karfiol? Njegov sastav je vrlo raznolik. To uključuje tvari koje najpovoljniji utjecaj na metaboličke procese. To potiče zacjeljivanje erozija i ulkusa nastalih na sluznicu. Istraživanja u području medicine su pokazala da ovaj jedinstveni povrće može zaštititi tijelo od različitih vrsta Oncology. Ispostavilo se da su tvari koje su sadržane u njemu, nisu u stanju prepoznati uzrokuje stvaranje raka defektnog gena i ispraviti. Posebno učinkovito je njegova upotreba kao profilaktičko sredstvo protiv raka prostate.

Žučnog mjehura, jetre, čirevi 12 čir na dvanaestercu i želudac se preporučuje cvjetača. Korisna svojstva od svojih zatvoren u bogat skup vitamina. Vitamin C je, na primjer, tri puta više nego u kupusu u rođakinji. Za osiguranje potrebne dnevne potrebe ovog vitamina, morate jesti samo pedeset grama ovog povrća. Sadrži puno karotena, vitamina B, vitamina A i PP. Stoga je najbolje sredstvo za poboljšanje imuniteta je upravo cvjetača. Korisna svojstva toga, zahvaljujući ovom skupu vitamina, pridonijeti normalizaciji živčanog sustava, poboljšati mikrocirkulaciju, unaprijediti i bolje funkcioniranje mozga krvnih žila i drugih organa.

Video: Istina o cvjetača: cvjetača svojstva

Kako korisno cvjetača drugo? Sadrži folnu kiselinu, željezo, fosfor, magnezij, kalcij, natrij i kalij. Zbog visokog sadržaja u svom sastavu minerala i vitamina, idealan je za dječju hranu. Odrasli i djeca će vam se svidjeti karfiol. Korisna svojstva tome leži u visokom sadržaju lako probavljiv i potpune bjelančevine, eterično građevinski materijal za naše tijelo. Prema prehrambenih svojstava, to je daleko ispred svih svojih pripadnica plemena i prehrambene i okus je izraženije.

Prednosti cvjetača je poznato da oni koji brinu o svom sklada i ne žele udebljati. Nadalje limunska, jabučna kiselina i pektina, sadrži tartronic kiseline. To sprječava nastanak masti iz šećera. A ako se uzme u obzir činjenica da je vrlo niska u kalorija, to dragocjeno povrće je jednostavno nezamjenjiv proizvod u prehrani svih žena.

Video: Karfiol bešamel umak recept - karfiol recepti

Dobro poznati prednosti cvjetača i u narodnoj medicini. U nedostatku apetita, osjećaj težine u jetri i zatvor se koriste sok od kupusa. Posebno dobar u takvim slučajevima dobivenim u procesu kvasca slane vode. Ulkusi 12-duodenum a želudac ožiljak vrlo brzo, ako svaki dan popiti šest do osam čaša soka karfiol nužno neslan. Nije se bere za buduću uporabu. To je na otvorenom sok od kupusa sadrži sve potrebne ljekovitih tvari koje su u pohranu će izgubiti svoja svojstva. Koristite ga i preporučuje se za gastritis, izazvao niske kiselosti.

Sve vitamina i minerala kompleks, koji je toliko bogat cvjetača, na najbolji način utječe na naše tijelo. To je razlog zašto je takav vrijedan povrće je prepoznat kao najbolji prehrane i vrlo zdravo jelo za sve segmente stanovništva.