Je li moguće da se kozice ili bolje čekati skrb majka?

Plodovi mora je ukusna i zdrava. Oni apsorbiraju sve hranjive tvari i minerale koji su u moru. Škampi - nije iznimka. Uostalom, oni imaju kalcij, magnezij, fosfor, željezo i 200 grama škampi mesa sadrži dnevni stopa tijelu treba selen. No, što je najvažnije - to je jod. Je li moguće skrb majka kozice? Sve ove tvari su potrebne za žene tijekom dojenja. Škampi dojilje su korisne kao izvor navedenih vitamina i minerala.

Kako korisno škampi

Kao što je poznato, u plodovima mora u općoj puno joda. Na pozadini nedavnog povećanja problema vezanih za zdravlje štitnjače, potrebno je platiti odgovarajuću pozornost na te proizvode. bolesti štitnjače u žena su mnogo češći nego u muškaraca. Plodovi mora, potiče ih se uključiti u prehranu barem dva puta tjedno.

Video: Svjež zrak. Rani razvoj djeteta i kos škampa | TV kanal "majka"

Škampi meso iz prehrani. To je niska u kalorija i puno životinjskih bjelančevina. Visoki kolesterol u škampi ne bi trebalo odvratiti. To kolesterol je jedan od onih „dobrih”, to ne uzrokuje štetu na tijelo.

Može li jedna skrb majka škampi

Naravno, žene na vlasti laktacija Treba se temeljiti prvenstveno na činjenici da ne naškoditi djetetu. Dječji prehrana ovisi o tome što dojilja jede. Nažalost, alergijski pozadina u posljednjih nekoliko godina dramatično povećao, a vrlo velik broj proizvoda koji se smatraju potencijalno alergeni. Škampi - nije iznimka. Ali ako slijedite ovaj princip, dijete u opasnosti na sve da ostane bez dovoljno hranjivih tvari.

Video: Dječji izbornik. Škampi salata, školjke u umaku od rajčice, quiche sa lososom

Škampi skrb majka može jesti na isti način kao i svi proizvodi su teoretski u stanju izazvati alergije. Naime - uvesti takvu hranu treba biti male doze, na stazi pažljivo promatranje reakcije djeteta. Morate odmah prestati njegovo korištenje, ako se u zdravlju, ponašanju i izgledu djeteta bilo kakvih promjena. Ako vidite da beba ne dobiva problema s vama ono što jesti, ne brinite i jesti zdravlja (u roku od razloga, naravno).

Što i zašto ne plodovi mora

Od svih plodova mora kozice barem u stanju apsorbirati otrovne tvari, te da su uz bok. Mnoge vrste ribe sadrže štetne pesticide i živu. To posebno vrijedi za velike primjerke, kao i grabežljivih vrsta riba koje se mogu jesti i druge, manje, kamenje iz kontaminiranih voda. Ove vrste riba je bolje ne koristiti. Kao i morski plodovi su vrlo važne za tijelo dojilje, a ne preporuča se isključiti iz prehrane, to je najbolje da ostane na škampe ili kamenice su relativno sigurno, Jakobove kapice ili raka. Sortiranje da li skrb majka škampi, razmotriti najbolje načine obrade i kuhanje.

Video: Svjež zrak. Dijeta za trudnice i dojilje, s posebnim roštilj marinada | TV kanal "majka"

Korisno salata s kozicama

Hrana dojilja mora biti za nju, pa čak i sretni. Prilikom hranjenja i općenito u bliskom kontaktu s djetetom važan je svaki detalj i majka raspoloženje - posebno. Uostalom, alergije se često može početi i na temelju stresa. Estetski strana također igra ulogu u unosu hrane.

Video: sir juha recept.

Škampi salata kuhana u slanoj vodi sa listom lovora i nekoliko grašak piment - za okus. Dvije trećine težine škampi propada nakon čišćenja. Osjetljivo okus škampi mesa i otkriti riža, povrće, ljekovito bilje, pa čak i voće. Salata sa škampima, nešto slično kao „caru”, može se pripremiti na sljedeći način. Svježe croutons bijelog kruha lagano prže u biljnom ulju. salata temeljito osušiti nakon pranja ruku i suza u male komadiće. rasporedili smo ih kuhane škampe, pospite naribanim na grubo većih Nizozemski sir i ukrasite polovicama malim rajčicama. Sve to i pospite preljev za salatu ribanog kuhana žumanjka pomiješana sa sokom od limuna, slatko senf i maslinovo ulje.

A ako ne postoji alergični pozadina, i pitanje da li skrb majka i škampa jela s njima, riješiti povoljno - sigurno diverzificirati svoje prehrane, pokušava napraviti hranu ne samo korisno, nego i lijepa.