Kako bi se utvrdilo da sadrži više kalorija - mlijeko ili kobasica?

Za one koji su na dijeti ili ograničiti svoj način ishrane brojanjem kalorija, često najteži izazov je odbijanje kobasice. No, osim ove zabrane mršavljenje tabu za mlijeko i druge proizvode vezane za kategoriju "tanak struk neprijatelj", Obično, vaše vožnje dnevnik hrane

Video: Kako napraviti sir od kozjeg mlijeka

Malo mlijeka

Odavno je poznato da mlijeko ima visok sadržaj hranjivih tvari, a zanimljivo je da je sastav pića je prilično komplicirano. Naravno, sadržaj tih dijelova uvelike ovisi o pasmini životinje, od njegove snage i njegova zdravstvenog stanja. Ipak, glavne komponente proizvoda su mliječni šećer i masti, proteini, minerali i voda. Ovaj sadržaj samo misliš o tome gdje više kalorija - u mlijeku ili kobasica, i da li je potrebno koristiti ovu tekućinu. No, važno je napomenuti da je ovaj proizvod u skladu s tim minerale koji se ne nalaze u bilo kojoj drugoj piće ili hranu.

Koliko kalorija u mlijeku i njegove varijante

Ovisno o mjestu prebivališta ili na policama supermarketa na tržištu možete naći mlijeko različitih životinja. Sve, suočeni smo s proizvodom preuzet iz krave ili koze. Također, to je preuzet iz ovce, kobile i druge manje uobičajene životinje na našem području. Gotov proizvod je podvrgnut toplinskom stresu, koji će ovisiti o tome koliko kalorija u mlijeku će ostati. Dakle, postoji nekoliko vrsta liječenja, nakon čega smo dobili sterilizirana, pasterizirano, pečene, kuhane, cijeli, svježi i rekonstituiranog mlijeka. Prve dvije vrste se obično nalaze u supermarketu, pa uzeti u obzir njihovu kalorija sadržaj.

Video: Conspiracy Theory. "Kobasica i kobasica" (2015/6/28)

Iz tablice je vidljivo da proizvod ima prosječnu kalorijsku vrijednost, i da li će škoditi brojka ovisi o količini konzumiranog alkohola. Ipak, jela pripremljena na temelju mlijeka, u pravilu, vrlo srdačna, tako da se ponekad čini sporno da sadrži više kalorija - mlijeko ili kobasica.

Malo o kobasicama

Nakon što je došao u dućan samo za kruh, teško je odoljeti, kako ne gledati na odjelu mesa, koja nastaje onda njegov raznolik okus. Takva napast misliš o tome koliko kalorija kobasica u stvari, postoji samo jedan jede krišku mogu poništiti sve napore usmjerene na stvaranje graciozan lik? Ovdje je vrijedno plaćati pozornost na cjelokupni sastav kobasica, on je to radio bilo „teško” ili obrnuto. Osim malog sadržaja mesa, u gotovo svaki proizvod sadrži zgušnjavanje, arome, aditivi, masti, konzervansa, koštano brašno. S obzirom na tu strukturu, postaje jasno gdje se više kalorija - u kobasice ili mlijeko.

Video: Elena Malysheva. Usporedba kozjeg i kravljeg mlijeka

„Varenko” ili dimljeni?

Ljubitelji kobasica vjerojatno ne zanima me u kojem obliku ona će pasti na njih u tablici. Ali oni koji slijede lik, treba biti svjestan da meso učiniti više zla u tijelu. Iako su životinjske masti uključeni u sve vrste kobasica, u „Varenko” su obrađeni po tijelu malo brže. Dimljeni proizvodi zbog lošeg probavljivost imaju tendenciju da se taloži u obliku dodatnih funti. Isto se može reći i kalorija, u kobasica je nešto niža. Ova brojka varira od sorte proizvoda, ali u svakom slučaju, jasno je gdje više kalorija - u kobasice ili u mlijeku, osobito u ne-masti. Također, osim kalorija deli meso može uzrokovati štetu ne samo za struku, ali i zdravlje. Često za produljene očuvanje i ljepote njegove strukture dodati neograničen broj kemijskih rješenja.

kalorijske kobasice

Kao što je već navedeno, dimljeno meso sadrže više kalorija. Dakle, u prosjeku, imaju 470-570 kalorija. U isto vrijeme, „Varenkov” ta brojka varira od 170 do 320. Vratimo li se na temu koja ima više kalorija, mlijeko ili kobasica, imamo tablicu s popisom najpopularnije poslastice.

Video: Stanište "nula kalorija" (10.12.2011)

Ovaj popis je napravljen na temelju 100 g proizvoda.

Video: Bijeli sir. 2016/09/22

Tu se ne udebljati?

Dakle, ja se bave pitanjima koja sadrže više kalorija - mlijeko ili kobasica, mnogi će zaključiti da smo u potpunosti treba odbaciti sve te užitke. Ali moramo shvatiti da ponekad možete priuštiti da jedu komad kobasice, i ne bojte se da će ostati „sa strane”. Ako kombinirate pravilnu prehranu i vježbe fizičke vježbe, ove grama se ne boje vas. No, u odabiru ove delikatese bolje je koristiti tablicu kalorija i izabrati manje „težinu” proizvoda. Na primjer, možete odabrati „Doktor”, koji sadrži oko 256 do 280 kalorija, sigurno stotinjak grama. Također, u usporedbi s drugim kobasicama ima manje konzervansa. Usput, možete pogledati na njezin ton pri odabiru kobasice u trgovini. Iskreno ružičasta govori o velikom količinom boje, dok je toplinska obrada ovog proizvoda treba dati sivo-roza boja.