Kako korisno orasima? Napravite poklon za vaše tijelo

orasi

Video: Je li Med je koristan za jetru? | Vitamini za jetru | Med za zdravlje | SAVJET ZA SVAKOGA!

za hipertenzivnih

Jezgre orašastih sadržavao veliku zalihu kalij i magnezij. Ove dvije tvari su poznati po svojim diuretička svojstva, kao i sposobnost da se rastegnuti krvne žile u tijelu. Ova dva faktora čine orasi izuzetno hypotensive. To znači da su u mogućnosti sniziti krvni tlak brzo i učinkovito, odnosno povišeni krvni tlak, oraha - pravi pronaći. A to je da ne spominjemo činjenicu da je zrela matica može se smatrati kompletne multivitaminske komplekse. Općenito, s obzirom na veliki broj spojeva u njihove mineralne Pripravak oraha su odličan način za borbu protiv bolesti srca.

Video: Korisni tinkture. Kako kuhati korisna ljekovita tinkture?

za mozak

Ruski liječnici, koji su radili još u 18. stoljeću, primijetio još jednu kvalitetu od korisni oraha. Činjenica da oni mogu značajno poboljšati pamćenje osobe i potaknuti svoju mentalnu aktivnost. Zato je za orasima zaglavi imenom „mozga slavlje” među domaćim znanstvenicima. Nesreće nisu slučajne, kao što kažu.

za imunitet

Još jedna zanimljiva činjenica - činjenica da je u odnosu na sadržaj vitamina C oraha u nekoliko puta, „nadmašio” crni ribiz i limun. Dakle, ako ste pate od nedostatka vitamina C, odbaciti stare stereotipe i umjesto limuna, naranče nabavu orasima! U jesen i proljeće razdoblja kada se klima mijenja i tu je vrlo jaka prijetnja bolestan, liječnici nužno preporučuju uključuju u svoju prehranu orasima. Oni omogućuju da se izbjegne mnoge od prehlada i uopće jačanje imunološkog sustava. Ali, to je još uvijek nepotpuna priča o tome što korisnim orasima!

mišić

Ovaj proizvod ima jedinstvena svojstva. To doprinosi jačanju mišića i omogućuje tijelu da se brzo nadoknaditi svoje snage nakon napornog fizičkog rada. Umor postaje znatno slabiji i traje nekoliko puta brže nego inače.

Video: NSk6

za probavu

Istraživanja su pokazala da je jedan od najznačajnijih osobina nego korisnih oraha - oni su blagotvoran učinak na probavnog trakta. Konkretno, oni omogućuju vam da zaboravite na neugodne simptome kao što su zatvor.

reproduktivna funkcija

Muškarci koji redovito jedu orahe, značajno poboljšava životnu snagu sperme, sperma postaju sve mobilniji u nekoliko puta. s obzirom na od korisnih oraha za muškarce, ova stvar je za jači spol jednostavno nezamjenjiv.

VIDEO: Kako korisno orasima?

kontraindikacije

Ne preporuča jesti dnevno 100 g oraha. Vi ih ne bi trebali imati za osobe koje pate od kožnih bolesti. Velik dio može uzrokovati grčeve u krvnim žilama mozga - zbog toga može početi dobiti glavobolju. Mjere opreza treba imati trudne oraha. Kako korisno su jasni i dobro - unapređenje rada cijelog organizma, zasićenje vitamina (što je vrlo važno za trudnice i njezine bebe). Međutim, zlouporaba orašastih plodova može naškoditi ne samo blagostanje žene, ali i njezino nerođeno dijete. Općenito, orasima i uživati ​​u korist od njih, ali nemojte se previše zanositi!

Sretno!