Sastav o energetskoj prehrani. Značajke primjene i učinkovitosti funkcionalne hrane

Video: Energetska dijeta. Dio Primjedbe proizvoda 1 Maria Azaronak

Svaka žena želi naučiti kako jesti na takav način da se smanji težinu idealnom, a zatim staviti na postignute razine. No, da se to postigne je daleko od svih. Dakle, umjesto da sami uzeti u ruke, konzultirajte stručnu dijetetičar i pridružiti teretanu, dame radije platiti novac za čarobnu pilulu koja će im vitkiji vrijeme. Naravno, kineski kapsula dugo je bio izložen, i primijeniti ih je jedini koji se ne brinu o svom zdravlju, ali mnogi pića smatraju se zdrav izbor hrane i to samo povećati njegovu popularnost. Danas, naš cilj je da se detaljno analizirati sastav Energy Dijeta, i to samo na temelju tog materijala svatko može sebi zaključiti da li ili ne koristiti ga.

Dakle, želite li koristiti trese za gubitak težine i kontrolu težine

U stvari, možete i bez njega. Iako proizvođači, naravno, mi ćemo osigurati da je to jedini način da se brzo gube na težini, a ne ga dobiti natrag. Zrno istine u njemu je dovoljno izmjeriti potrebnu količinu praha, a vi dobiti gotov proizvod koji sadrži puno proteina i malo masti. Ponovite to u pripremi konvencionalne hrane je moguće, ali zahtijeva određena znanja, vještine i slobodno vrijeme. Morat ćete učiti sastav proizvoda, koji su na stolu, i izabrati one koje vam dobru dozu proteina, nekoliko korisnih (složene ugljikohidrate), masne kiseline, vlakna, vitamine i minerale. Da će postati alternativa skupim koktelima. Međutim, neka nam prvi razumjeti ono što je uključeno u energetskoj prehrani, a to je stvarno korisno za naše tijelo.

Sportska prehrana, normalno i energetsku Dijeta

Danas postoji takav izbor svih vrsta koktela da zapravo možete dobiti zbunjeni koje je za ono što je namijenjen. Pa pogledajmo zajedno. riječ "koktel" već spojene u našim umovima s pojmom proteina. Međutim, to pravilo radi samo kada se radi o sportskoj prehrani. To je uistinu izvor čistog proteina. Bilo koji od hrane ne sadrži samo proteine, ali i masti, ali koktel daje gotovo čistog proteina.

Prosječna hrana - to je mjesto gdje smo dobili sve što nam treba vitamine, minerale, masti, proteina i ugljikohidrata konvencionalnih proizvoda. To je najoptimalnije i uravnotežen verzija, jer su naša tijela prilagoditi kako bi se osiguralo da probaviti raznoliku hranu. Konačno, treća opcija. Sastav o energiji dijeta - to je uravnotežena prehrana, to jest, svi potrebni materijali su savršeno uravnoteženi oblik. U stvari - to je stvarno idealan proizvod legkousvayaemy, ne preopterećena s nepotrebnim kalorijama i opskrbljuje tijelo s potrebnom energijom.

Zašto sada postala hitna uspostava takvih proizvoda

Doista, police nagomilan s hranom, ne postoji nedostatak nečega, ako imate posao i stalni prihod, problemi odredbe ne nastaju. Međutim, zahtjevi za kvalitetom hrane osoba raste i moderne prehrambene industrije ne može ih zadovoljiti. Većina proizvoda koji se pojavljuju redovito na našem stolu - to je prazna ugljikohidrata, a ponekad pomiješana s masti. To je, hrana može biti visoko-kaloričnu, ali izazvati „stanične gladi”, jer to ne može pružiti adekvatnu prehranu za sve organe i sustave. Sastav o energiji dijeta - to je cijeli niz bitnih tjelesnih tvari. To je osobito vrijedi za one koji nemaju dovoljno vremena za pripremu i praćenje ravnotežu svoje prehrane. Ovaj niske kalorijske proizvod koji vam daje zdravlje i dugovječnost, pomaže organizirati sve metaboličke procese pružanjem svih organa i sustava kompletan set masti, proteina i ugljikohidrata, vitamina i minerala. Pogledajmo detaljnije sastav koktela da bi ste razumjeli da dobiva svoje tijelo.

Prva komponenta - protein

Mnogi od nas vjeruju da je protein trese - puno težine podizači. U stvari, većina populacije pati od nedostatka proteina. To je zbog raznih nepravilnosti u prehrani, mnogo dijeta koje su toliko voli žene. Fix je potrebno složen Energy dijeta. Koktel pripravak sadrži dva tip proteina. Ovaj životinjski proteini, odnosno koncentrirati mliječne bjelančevine, kao i biljke u obliku izolata proteina soje. Dakle, koktel sadrži 18 aminokiselina, među kojima gotovo polovina - je bitno, da je tijelo ih ne može samostalno proizvesti.

Masti i ugljikohidrati

Ne treba zaboraviti da su ti elementi su jednako važni i potrebni za naše tijelo, svjesni toga, i kreatora složenog Energy dijeta. Sastav koktel - to je stvarno utjelovljenje starog sna mnogih muškaraca i žena. Jedan proizvod je u mogućnosti pružiti tijelo sa svim potrebnim, a to je teško prejesti, jer se mjeri dozira unaprijed, a također je vrlo dobro suzbija glad. To je olakšan dva različita ugljikohidrata u proizvodu. To je dekstroza, koji je odmah apsorbira nazad u usta i čini vas zaboraviti o gladi. Drugi ugljikohidrati - škrob i maltodekstrin. On se apsorbira polako, što znači da se trajno zaboraviti na glad i želju da jede nešto ukusno. Osim toga, takvi dodaci uključuju promjene raspoloženja.

masti

Unatoč činjenici da je velika većina ljudi počinju da se ovaj proizvod u borbi protiv pretilosti, lipidi su bitni elementi našoj moći. I to je veliki plus kompleks Energetski dijeta. sastojci uključuju sojino ulje. I s dobrim razlogom, činjenica da ona sadrži vitamin E, koji u velikim količinama. Ostali ulja ne može ni približno usporediti s njim. Ali, to je prirodni antioksidans koji inhibira rast stanica raka. Sojino ulje sadrži više od 30 minerala i probavljaju 98%.

Video: Energija Dijeta - cijela istina? Tko i što čini pregled dijeta i energetsko mišljenja

Vlakana, vitamina i enzima

A mi i dalje rastavljati dio energije dijeta. Snaga je dopunjena vlakana. Proizvođači shvatiti da naš želudac može probaviti samo tekući koktel, pa su u skakavci grah posudu i inulina od cikorije. Prirodna vlakna potrebna za normalno funkcioniranje crijeva, tako da ne čudi da je platio mnogo pozornosti. Da bi vaše tijelo da funkcionira kao sat, to je dovoljno zamijeniti glavni obrok (jedan ili više puta dnevno) da koriste energiju dijeta. Analiza sastava nam govori da je to složen kompleks, što je svakako ne naškoditi Vašem tijelu. On je dopunjen vitaminsko-mineralni kompleks od 12 vitamina i 11 minerala.

prirodni antioksidansi

Osim toga, napominje se prisutnost u ekstraktu Acerola trešnje. To je izvrstan izvor vitamina C u, i, štoviše, prvak antioksidansa obnavljajuće. Kao izvore iz skupine B koje se sastoje od složenih djeluje kao matične mliječi, tvari koje pčele izlučuju. Konačno, posljednji komponenta, o kojoj želim reći nekoliko riječi, to je enzimi. Teško probaviti proteine, a te tvari olakšati svoj zadatak. To jest, dobit ćete cijeli niz hranjivih tvari i, stoga, snagu i vitalnost, kao i lakoću i aktivnosti.

bitni analitika

Sve smo razgovarali o ovom proizvodu, znamo od riječi samih proizvođača, odnosno ono što oni pišu u brošurama. Je li to savršen proizvod budućnosti, ili još jedan lijek za probleme s prekomjernom težinom, to je do vas. Kao i kupiti ili ne energetskoj prehrani. Sastav proizvoda, na pakiranju, mogu reći više od šarenih pohvale za promotivne svrhe. Pogledajmo to u više detalja. Kupio si staklenku težine 450 grama i košta 1.800 rubalja, i spremni učiti magiju spoj koji će vam zdrava i lijepa. I prva stvar koju će - je blaga iznenađenje. Prvo, proizvod sadrži arome i bojila, sredstva za razgradnju i druge aditive koji se ne bi trebao biti takav da kvaliteta proizvoda, pod nazivom Energija dijeta. Analiza sastava nastavlja impresionirati na prvom mjestu (tj, na mjestu komponente, koja je sastavni dio većine) koja se nalazi proteina soje. Da je najjeftiniji izvor biljnih proteina, sa amino kiselinom uz neispravne. Na drugom mjestu se brzo ugljikohidrati - dekstroze. Probaviti to vrlo brzo, a može kasniti u masti s malo fizičke aktivnosti. To je za uredske radnike nije najbolje, to je pogodno za mršavljenje komponente.

Na trećem mjestu u sastavu mlijeka. S jedne strane - to je daleko više kvalitete proteina od soje, ali njegov položaj ukazuje na to da dio njega očito nije dominantan. Na kraju smo dobili na cikorija inulin, odnosno, netopiva vlakna, koja prolazi kroz crijeva kao što su četke, upija sve višak. No, kao dio svoje vrlo mala, samo petinu dnevne doze. Konačno, sojino ulje - to je koristan proizvod, ali u praksi imaju ista svojstva i laneno ulje, i mnogi drugi.

Da sumiramo

Bilo da koristite funkcionalna hrana Energetska dijeta? Pripravak pokazuje da je smjesa proteina soje, šećer i mlijeko u prahu, koja se prodaje za puno novca. 100 g proizvoda, dobivamo 37 g proteina niske kvalitete, 44 g ugljikohidrata, masti i 9 g 6 g vlakana. Postavlja se pitanje, zašto ne kupiti visoke kvalitete, sportski Proteinski prah, koji obogatiti vlaknima, vitaminima i mineralima i popiti žličicu bilo biljnog ulja? Rezultat je sličan, a tijelo će se osjećati puno bolje. U isto vrijeme ćete potrošiti još malo manje, s obzirom na veliki pakiranje stručnih mješavina za proteina trese.