Zašto se ne mogu isprati jelo? Što piti za vrijeme obroka?

Ne tako davno, stručnjaci su počeli raspravljati o tome da li da se opere dolje hrana može biti. Neki kažu da je to štetno. Drugi su uvjereni da je loše samo suhe obroke. Neka nas ispitati ta pitanja, kao i zašto je nemoguće isprati jelo ili, naprotiv, to je moguće. Što pića se preporučuje da se koriste u ovom trenutku, ali iz onoga što bi trebalo biti potrebno odustati.

Operite dolje ili piti vodu?

Znanstvenici su otkrili da je hladno tekućina brzo prolazi kroz želudac od hrane. Dakle, hrana ne probavlja i voda napušta želudac. To je razlog zašto je nemoguće da spere hranu, barem hladnih napitaka. Doista, to je gotovo ne miješa sa želučanim sokom, s obzirom na ono što se pojavljuje u crijevima sluzi, koji počinje trunuti nastale plinove.

Video: Zašto ne možete piti vodu za vrijeme obroka

Istovremena primjena s tekućinom također pridonosi brzom nastanku gladi. A to je, pak, dovodi do brzog set dodatnih kilograma.
Ako govorimo o soda, treba napomenuti da je to doista mogu poboljšati asimilaciju hrane. No, to se ne odnosi na slatke vode. Zašto ne mogu piti vodu, hranu? Vrlo jednostavno. Ona sadrži mnogo ugljikohidrata, koji smanjuju apsorpciju proteina.

A ako bez obzira na hranu, valja napomenuti da je zbog velike količine slatkog tekućeg smislu gravitacije, tu je neugodno podrigivanje. Dakle, u svakom slučaju, i pije gaziranu vodu, u skladu s mjerama. Pa čak i bolje koristiti mineralnu vodu umjesto. Probava će tada postati bolje, i nema štete neće. Ali nepoželjno pitke visoko alkalna voda prije obroka, kao i proteina i masti u slučaju slabo apsorbira.

Zašto ne mogu piti čaj hranu

Previše mnogi ne mogu živjeti bez njega ugodan i aromatičan napitak. Vrući čaj za dugo vremena smo došli ste na ljubav. Ali je korisna navika popiti šalicu nakon jela, a ako nije, zašto ne opere dolje obrok?

Stručnjaci savjetuju da to ne učini. Sastav čaja sadrži tanine, sprječava normalnu probavu. Pogotovo što se tiče proteina koji grade ljudske stanice. I zbog takvih tvari kao tanin, proteina i željeza zgusnuo.

Još jedan razlog zašto ne mogu piti tekuća hrana, da je značajno smanjena koncentracija želučanog soka i probavni proces je sporiji. Najbolje od svega, ako se pije čaj odvojeno od obroka, a ne na prazan želudac.

Zašto mogu piti kefir obrok

Čini se da je i on je tekućina ne manje od ostalih. No, niti jedan nutricionista kaže da se ne može konzumirati s hranom.

Kefir poboljšava probavu. Sastoji se od korisnih elemenata u tragovima koji se ne razrijeđena želučanog soka. Dakle, jogurt može reći da ga piti u bilo koje vrijeme, osim obroka ili tijekom njega, hrabro kombinira s većinom proizvoda. On neće razviti proces fermentacije i truljenja, a pomoći će donijeti proizvode od propadanja tijela.

Zašto ne možete piti mlijeko hranu?

Kao dijete, sva djeca su dobili ukusna mlijeka. Znali su da je korisno piti u bilo koje vrijeme. No, je li to uvijek moguće koristiti mlijeko koje ne šteti tijelu u stvarnosti?

Video: Kako ispravno piti vodu

Najbolje od svega, to je asimiliran u jutro prije jela. Ako je previše hladno, to će pogoršati probavu. Pudinzi i pjenice su korisne, ali samo ako oni jedu odvojeno od hrane. mlijeko često kuhanu kašu i dodati u umak. S povrćem, ne preporuča se piti s ribom i kobasicama. Loša kombinacija će svježe pecivo, jer oba proizvoda su vrlo hranjiv.
Meso i jela od ribe se ne preporuča piti mlijeko, i dodati ga u umacima, kao kalcij, koji je u to u velikim količinama ometa asimilirati željezo, dio mesa.

Kava: piti ili ne piti?

Što se tiče kave možete pronaći puno mišljenja o tome što uzrokuje žgaravicu, čireva, pa čak i rak. No, znanstveni dokazi za to još. Stoga nedvosmisleno reći da je to ne isplati.

Ipak, korištenje piće, naravno, ne preporučuje se u velikim količinama. Kava pijan prije jela, pridonosi nastanku apetita, a nakon - najbolji probavu hrane. Naravno, to je samo zdrava hrana pripremljena kod kuće.

Zašto ne mogu piti dok jede, ako je brza hrana? Kava samo konsolidirati negativno štetne hrane. Čak i zdravi ljudi koji jedu na taj način, to može vrlo brzo vidjeti oštar porast šećera u krvi.

Zašto ne mogu piti s gastritisom

Ako postoji povećana kiselost tijela, zagušenja uzrokuje pogoršanje. Pitka voda uz obrok je ne samo poboljšati probavu, ali i povrijediti. Dakle, nakon jela ne treba piti najmanje još jedan sat.

Nakon niza eksperimenata utvrđeno je da kada se hrana zapivaniya voda ne apsorbira, zbog čega je težine, proces raspadanja počinje, što može dovesti do pojave bolesti.

Zaštitite svoje tijelo što je više moguće, ako slijedite jednostavno pravilo: ne početi piti prije jedan sat nakon jela.

zaključak

Zašto ne mogu oprati hranu hladnom vodom, naravno. Hrana jednostavno ne probavlja i putuje u crijevima, „puna” njega. Slatko soda, sok i čaj također nije prikladna zbog pojedinih elemenata unutar njih.

Međutim, ako stvarno želite da se opere dolje, malo tekućine može priuštiti. Nema problema i ograničenja ne postoje, ako je jogurt. Ali, ako stvarno želite vodu, tada se isplati piti dosta i malo obliku topline.