Crispbread Dr. Korner: pregled nutricionisti, sastav, koristi i štete

Danas, pravilna prehrana postaje standard. Potražnja stvara ponudu, a u trgovinama postoje razne prehrambene proizvode. Zauzimaju posebno mjesto kruh je alternativa uobičajenoj tijesto. Ali, možete li nabrojati ih jedinstveno koristan? Danas ćemo gledati u pitanju. Najčešće, ljudi na dijeti odbija brašno. Ako scones i kolači sve jasno, kruh još uvijek nije dovoljno. Stoga, čak i drugi ili treći dan u prehrani slijedi olakšanje i izlazaka iz želje da izgube težinu. Međutim, postoji alternativa - crispbread. Ih u trgovinama danas ogroman. Razgovarat ćemo o kruhu Dr. Korner. Odgovori dieticians će biti vrlo zanimljivo, jer će vam pomoći da napravite pravi izbor.

Sve najbolje - za vas

Doista, kada je trgovina možete vidjeti nekoliko desetaka brandova, od kojih svaki nudi najukusnije i zdrave hrane nije lako definirati. Međutim, nakon analize ponude i potražnje, dolazimo do zaključka da mnogi ljudi vole kruh Dr. Korner. Recenzija nutricionisti potvrdili da je to kvalitetan proizvod. To je proizvođač domaće „Hlebprom”. On uvjerava potrošača da kruh doprinijeti učinkovito mršavljenje, poboljšati metabolizam i očistiti tijelo od toksina.

Video: kruh, žitarice brusnica koktel "dr Korner"

korisna svojstva

Jesu li vrijedan proizvod za naše tijelo? Pitajmo stručnjake. Kažu da je na prvom mjestu po prisutnosti u sastavu cijela zrna kruh poznatog Dr. Korner. Recenzija nutricionisti ističu da je, za razliku od kruha, ovaj proizvod ne sadrži kvasac, i na taj način neće uzrokovati probavne probleme. Zbog jedinstvenog sastava kruha imaju sljedeća svojstva:

Video: Kenelliya i što jesti za izgubiti težinu.

• Normalizira funkciju crijeva.
• Inhibiraju procese taloženja masnih rezervi.
• Oni imaju izvrstan okus, pa može postati punopravna alternativa kruha.
• Neupitnu prednost - visok sadržaj vitamina B, proteine ​​i amino kiseline.
• Niske kalorijske sadržaj - je još jedan plus. Jedan hljeb sadrži 4 puta manje kalorija nego kriška kruha.

Zaustavimo se na posljednjem mjestu u više detalja. To može dovesti u pitanje, ako se radi o takvim proizvodima kao što su kruh Dr. Korner. Recenzija nutricionisti kažu da je to sve ovisi o osnovnoj prehrani. 100 g proizvoda potrebno do 220 kcal. Naravno, proizvodi se razmatraju su vrlo lagana, tako da jede za jedan dan je niz kompleksa, dok je u jednom trenutku kruh se koristi puno više. Navodno, na temelju toga i učinak.

potrošač mišljenje

Sve više i više ljudi svake godine početi da se kruh Dr. Korner. Obrasci predani na policama, omogućiti svima da odaberete najbolju opciju za ručak i čaj. To je idealan način da zamijeni konvencionalni kruh. Štoviše, on je zgodan i to je važno ne samo za one koji su stalno na dijeti, ali i za sportaše i pristaša zdrave prehrane. Kruh savršeno nadopunjuju doručak je vrlo dobar kao snack, idealno za proizvodnju ukusnih mini slastica. Sastav je gotovo savršena: bez soli i šećera, ulja i druge stvari. Možete odabrati opciju koja je najsličnija.

različite ukuse

Postoji nekoliko redaka iz kojih možete odabrati najbolji proizvod. Klasična uključuje četiri vrste. To je „Heljda” ili „Riža” bez glutena, „Sedam žitarice”, „Pahuljice koktel”. postoje mogućnosti za ljubitelje slanoj ukusan okus. Ovaj zapanjujući „Žitarice koktel” s okusom sira, koji se može lako zamijenjena je visoko-kaloričnu krekeri. Osim toga, ova linija ima „Borodino” kruh raženog brašna, od smeđe riže sa morskom soli i kukuruz sa biljem.

Kao alternativa može se smatrati kruh jetra Dr. Korner «Brusnica». Recenzija nutricionisti kažu da nema potrebe mučiti sebe odricanje desert. U ovom proizvodu nema šećera, samo fruktoza, što znači da je savršen i onima koji pate od dijabetesa. No, većina ljudi koji se pridržavaju prehrane, koristite ga kao desert. Ovaj kruh od mješavine žitarica s dodatkom meda brusnica, borovnica, ili ananasa i limuna. Bez akcije ne mogu imati, jer oni sadrže kalorije. Međutim, u usporedbi s kolačićima zauzimaju bolji položaj. Umjesto 500 cal 100 proizvoda sadrži 350 kalorija, a zbog zračnog strukture su vrlo jednostavna. To jest, jedan ili dva kruha nije baš dodate dodatnih kilograma.

cijena

Još jednom, pokušati shvatiti da li kupiti kruh Dijeta Dr. Korner, ili možete jednako dobro obaviti konvencionalne proizvode, kruh ili pecivo. Borba pobjedu slastice kruh, kao što su o istom, te mogućnost "pohranjena u pričuvi" oni su puno manji. Dakle, ako ne želite širiti svoju debelu pekmez, možete sigurno piti čaj. A što reći o uobičajenim kruhom? To je mnogo jeftinije, pa možda bolje odabrati Cijeli proizvod zrna i jesti u manjim količinama nego slijediti modu? Nakon omatanje kruhova vaganje 100 grama košta 50-65 rubalja.

Osim toga, treba napomenuti da ne svatko voli dijetetski proizvod. Mnogi vjeruju da kruh podsjeća pjene, i reći da je bolje pripremiti beskvasni kruh i mekinje, sjemenke suncokreta i druge ukusne dodatke u pećnici. Ispada i korisno i jeftin. Pa, ako imate dovoljno vremena, a ti ne smeta nered u kuhinji, ova opcija zaslužuje pravo na život. No, da se riješi sve isto za vas.

„Sedam žitarice”

Idemo uzeti bliži pogled na sastav i mišljenja. Kruh Dr. Korner «žitarica koktel” - klasik. Oni imaju neutralan okus, bez začina, soli ili slatkiše. Uz čaj, oni ne idu, ali to je lako zamijeniti komad kruha. Tko su već upoznati s proizvodom, on je svjestan svojih prehrambenih svojstava. Najmanje masnoća i kalorija - to je njihova glavna prednost. I dok u isto okusa, koje imaju za kruh Dr. Korner? Recenzije kažu da su neutralni. To je nepotpuno. No, osim juha - vrlo osobno. I staviti na vrhu blage kajmakom - i dobiti veliki sendvič.

Koje su težine i crispbread Dr. Korner? Pripravak, pregled nutricionisti što je prilično živjeli - pšenica i heljda, riža, proso, kukuruz, ječam i zob. Jedinstveni koktel, vrlo korisno za organizam, ali okus je, prema potrošaču, nije za svakoga.

heljda proizvoda

Jedan od najpoželjnijih vrsta. Oni su jeftin i niske kalorijske, što privlači većinu kupaca. Pogledajmo mišljenje i povratne informacije stručnjaka. Kruh Dr. Korner «Heljda” - je korištenje cjelovitih žitarica, kao i prirodnih aminokiselina. Proizvod sadrži visoko proteina, razne vitamine i minerale. Ako vam se ne sviđa heljda, ali razumijem da je to zrno mora biti prisutna u prehrani, pokušajte kruh. Možda će postati za vas novo iskustvo.

Kruhova i sami predstavljaju standardne pite. Oni su prozračne i vrlo tanka, ima fin okus. Svi kažu da je kruh je vrlo krhka, oni samo raspasti u rukama. Sastav najskromniji, okus previše. Međutim, nedostatak soli čini ih prikladnim za uporabu u prehrani. 100 g proizvoda sadrži samo 200 kalorija, ali je paket na vrijeme jesti jednostavno neće raditi.

Okusom kruha za čaj

ručak sat je prošao i vrijeme je da se počnu desert. A ako ste na dijeti? U tom slučaju, idealan izbor bi bio kruh dr Korner «Brusnica». Recenzija nutricionisti naglašavaju da je to slatko i ne dopušta da imaju vitak lik, te je vrijedna alternativa. Kao dio cjelovite žitarice, vlakna, i apsolutno bez šećera. Ugodan okus postiže se fruktozu, koji, iako visoke u kalorije po sebi, ali to je više prednost za one koji vode zdrav stil života. Pogledajmo jednostavne usporedbe. Čokolade 100g - je 500 kcal, a pakiranje loafs - 300 kcal. To je princip djelovanja nije otkazan. Nakon što je jeo za večer par paketa većine prehrambenih kruha, nećete dodati svoje vitkosti. Slično kocka čokolade ne dovodi do debljanja.

Međutim, postoji još jedna stvar koja razlikuje kruh Dr. Korner «Brusnica». Recenzija nutricionisti kažu da je u strukturi postoji veliki broj netopljivi i topljivih prehrambenih vlakana. Oni imaju pozitivan učinak na cijeli proces probave, kao i ubrzati zasićenje.

kupci presuda

Ali okus će razočarati one koji žele doživjeti vidljivu prisutnost brusnice. Morate pažljivo slušati svoje osjećaje, treba uočiti. I tako to je samo slatki kruh koji nalikuju napuhan riža. Nutricionisti upozoravaju da izgubiti težinu samo od onoga što proždiru ovaj proizvod neće uspjeti. Ali ako se dopuni dosadno prehrane na dijeti može izdržati mnogo duže bez prekida.

Ono što oni kažu o krušnih kupaca dr Korner «žitarica brusnica koktel"? Recenzije naglašavaju da su ukusnije od svojih klasičnih kolegama, a time i pogodno za čaj stranaka. Međutim, postoje i nedostaci: oni su ljepljiva, a ako leći u otvorenom paket, onda slijepljena. Nutricionisti kažu da je slatko sorte za ljude koji žele izgubiti na težini, ne uklapaju.

Umjesto zaključka

Unatoč sličnosti, kruh imaju različite učinke na naše tijelo. Na primjer, heljda preporuča se osobama s anemijom, dijabetesom i onima koji pate od pretilosti. Ako ste skloni prehlade i bolesti kože, najbolje je uključiti u prehranu zob kruha. U bolesti probavnog trakta preporuča jesti pšenicu i ječam proizvoda. Multizlakovye kruh - je svestran izbor za cijelu obitelj.