Kako roditi brzo? Goruće pitanje trudnice

Video: Kako vratiti trbuh nakon poroda - Vijeće All Bodo dobro - Broj 88 - 29.11.2012

Trudnoća obično traje 9 mjeseci. A bliži datum isporuke, više ona prolazi kroz, koliko dugo će se proces odvijati. I, naravno, svaka žena pita kako roditi brzo. U stvari, to je nemoguće. Prirodni proces neovisan o vama, vaš trud i napor. Međutim, možete pripremiti svoje tijelo prije isporuke biti lakše.

Video: Nakon rođenja, crveno lice. Gdje su točke u žena pri porodu?

Dakle, kako se roditi brzo? Nekoliko mjeseci prije isteka roka trebao početi izvoditi vježbe kako bi se pripremiti mišiće maternice. To je prilično jednostavna: morate sustavno napeta i opustite ih. Otprilike isto kao i kad se kao za malu potrebu. To ga je nazvao Kegelove vježbe.

naravno, vježbe disanja nije povrijeđen. Vrijedne diše, ako ne i stimuliraju porod, ili barem pripremiti se za rad. Ova teretana je najbolje učiniti sustavno po svim pravilima.

Osim toga, tu je i činjenica dokazuje liječnika da seks potiče rad. Ne odmah, naravno, ali sustavna seksualna djela čine cerviks više savitljiv i mekša. Kako roditi brzo? Nekoliko dana prije isteka roka na seks i dobiti orgazam. kontrakcije maternice potaknuti porod. Imajte na umu da oni ne mogu biti hitan. Dakle, sve stvari moraju biti prikupljeni i pripremljeni. Nije prikladno misionarski položaj, jer je pritisak na trbuh i prsa prevelika. Preporučljivo je da se suzdrže od oralnog seksa (kada je čovjek vas, a ne vi na njega). zrak u vaginu mogu blokirati krvne žile i uzrokovati neželjene učinke. Ako prirodnih problema podmazivanja, što nije neobično, to je moguće iskoristiti posebne maziva iz ljekarni, bez ikakvih dodataka.

Kako brzo imati beba? Masirati bradavice. Čudnovato dovoljno, ali ona također potiče generičke aktivnosti. Nekoliko dana masaže - i dojenje će biti spreman za te maternica - rođenje djeteta.

VIDEO: Kako?! Ravan trbuh u mjesec dana nakon poroda! | Vraćanju svoj lik nakon trudnoće

Tu je jedan komad savjet o prehrani na tijelo što je više moguće pripremiti za postupak. Potrošnja maslinovog ulja (jedna čajna žličica tri puta dnevno) čini maternica više podatnom i mekom. To pomaže da se otvori za vrijeme porođaja i jednostavno, bez napetosti i izbjegli uganuća i lomove.

Mi i dalje uče kako da brzo i jednostavno roditi. Prije tog procesa jednostavno ne isplati pije alkohol. Neki ljudi vjeruju da je čaša crnog vina pomaže da se osloboditi napetosti i potaknuti porod. To nije tako. Štoviše, to je opasno. Učinak alkohola na tijelo Žene tijekom trudnoće nije pozitivna. Ne isplati riskirati zdravlje.

Video: Kako roditi bez suza. Važnost vježbanja za primjenu u plućima

Shvatili smo kako roditi brzo? Sada mislim: što vam je činiti? već približio termin, a nema naznaka borbe? Prošlo? To nije uvijek potrebno da se uključe u samostalno djelovanje, što je dovoljno da posjetite liječnika. Osim njega, nitko neće biti u mogućnosti dati jako dobar savjet. Pogotovo sada kada je medicina ima dovoljno sredstava za indukcija rada. Ne šteti sebi i svoju bebu, ne rizik na zdravlje, slobodno obratite se stručnjaku. Posljedice mogu biti nepredvidljivi amater.