Grah s mesom - brzo recepti

Grah - najpopularnija biljka obitelji mahunarki. To je korisno, jer sadrži mnogo proteina, vitamina i minerala kao što su fosfor, sumpor i kalija. Tijekom toplinske obrade, te hranjive tvari nisu uništeni. Možete kuhati vrlo ukusan jela od graha

za grah za kuhanje s meso u loncu Trebat će vam sljedeće sastojke:

- 300 grama grah (crveni ili bijelo);

- 2 kom. luk (prosječna vrijednost);

- 3 mrkve;

- 300 grama svinjetine;

- 30 grama biljnog ulja;

- 4 češnjaka;

- paprika;

- sol;

Sada kada znate sve sastojke, naučiti kako kuhati grah s mesom!

Priprava koraka:

1 - Za početak cjevovoda grah, odbaciti Skinu žitarica. Isperite ga se riješiti smeća. Zatim ga potopiti i ostaviti ga u vodi preko noći. Ako nemate vremena, a želite odmah započeti pripremu jela, možete ostaviti grah u vodi najmanje 30 minuta. Možete koristiti bilo raznih graha.

2 - Kada su grah otmoknet, promijeniti vodu i staviti lonac na vatru. Dovesti do kuhati i kuhati u 1, 5 2 sata na laganoj vatri. 2. stakla grah brojati oko 4 šalice vode. Oni moraju pripremiti pol. Kuhajte to mora biti u lonac s debelim zidovima.

3 - U kuhani grah puta u cjedilo i prenijeti na zasebnoj zdjeli. Juha u kojoj je kuhana sačuvati.

Video: Ukusan meso salata s grahom i krekeri recept Tajna brze hrane

4 - Pripremite povrće! Fino nasjeckajte dvije luk. Mora biti očišćen i sitno sjeckani u male kocke 3 srednje mrkve.

5- 300 g svinjskog dobro ispere i izrezati na velike komade. U zagrijanoj tavi uliti biljno ulje i pržiti meso na njemu do zlatno smeđe. Dodaj u luk i popecite ga s mesom za oko 3 minute. Luk treba biti proziran.

6 - se pripremiti na jelo glina lonac. Stavite ih u slojevima pržena mesa s lukom. Onda drugi sloj sjeckane mrkve i graha.

7 - Juha u kojoj su kuhani grah, malo soli i papra. Nasjeckajte 4 češnja češnjaka i dodajte ga u juhu.

Video: Piletina s grahom - odlična ideja za večeru!

8 - Ulijte ovu juha sadržaj glinenoj posudi. Lonci Cover čvrsto, te ih pecite u pećnici na temperaturi od 150 do 180 stupnjeva oko 40 minuta.

Miris iz hrane divno. Posebno ukusna ako podnosite ukrasiti nasjeckanim koprom kuhani grah s mesom. Recepti iz ove biljke, čak i liječnici su savjetovali uključiti u prehranu jer je vrlo hranjiv zdrav proizvod. Grah sadrži otprilike istu količinu aminokiselina, kao i jedenje mesa, pa je odlična zamjena za meso u korizmi. Grah također ide dobro s piletinom, gljivama, krumpir i riža. Odabir njezin recept, držati se određenih pravila ukusa, kuhanje graha i mesa. Recepti su vrlo popularne, pa čak i često se koristi u dijetama! Ako želite eksperimentirati, možete dodati svaki put jelo ostale sastojke i dobit ćete nove i zanimljive kulinarske užitke.

Neograničeno mašta će vam pomoći pokriti otmjen i bogat stol, jer je najvažnija stvar - to je interes domaćice, koji žele ugoditi svojoj obitelji i gostima koji su došli.

Kuhati zdravu hranu, jede prirodnu hranu i ostati zdrav, dragi čitatelji!