Karfiol juha. recepti
Video: juhu od cvjetače. Jednostavan recept s kupusom!
sadržaj
Svaki od povrća na svoju korist. No, neki koriste se ne preporuča ako postoje bilo kakve zdravstvene probleme. Karfiol ne postoje kontraindikacije, ne samo da se može konzumirati u različitim oblicima: sol, konzervirano, ukiseljeno. Može se dodati salatama i kuhati od svoje juhe i juhe. Preporučuje se jesti za odrasle i djecu, i one koji pate od pretilosti ili želučanih bolesti. Zbog osjetljivog tkiva cvjetača lako apsorbira u tijelo, ima ugodan okus i vrlo jednostavno priprema. Stoga, ako želite ukusan i zdrav hraniti svoju obitelj, možete pripremiti juhu od cvjetače.
Što može biti juha cvjetača? recepti Postoje različiti. Evo dva juha recepti, da čak i mala djeca mogu koristiti.
Karfiol juha mršav.
Vrlo je ukusan i jednostavan za pripremiti jelo koje sadrži puno vitamina i malo kalorija.
Proizvodi potrebni za pripremu dva i pol litre vode:
- cvjetače - četvrtina vilochka-
- mladi kupus - četvrti part
- Prosječna vrijednost mrkva - 1 sht-
- Medij luk - 1 sht-
- Mali rajčica - 1 sht-
- krumpir - 4 sht-
- zelene sorte paprika - 1 sht-
- začini i povrće na vkusu-
- svaki biljno ulje - od 2 do 4 žlice
Kako kuhati Korizmena juha Cvjetača.
Ulijte ulje u lonac s vodom, staviti na vatru i kuhati dok se ne reže na običan kupus.
Video: krema od cvjetače recept videa. Knjiga ukusne i zdrave hrane
Ljubitelji svjež kupus - treba ga staviti ispred krumpira. Nadalje smanjiti vatru i kuhati na srednje topline na vodu je malo vrije.
Dodajte preostale povrće u jednom:
Video: Juha s cvjetača recept videa. Knjiga ukusne i zdrave hrane
Isjeckan na ribež (velike) mrkva, paprika i krumpir na kockice, brušenog i sjeckani malu rajčicu, karfiol florets. Budući da se kupus kuha pet minuta, do tada su već kuhani krumpir.
Zatim dodajte sjeckani bilje i vlasac. Juha je spremna.
Krem juhu od cvjetače.
Za pripremu krem juhu trebat će sljedeće proizvode:
Pola cvjetača jedan od krumpira, 10 g maslaca, 3 žlice vrhnja, kat snop svježeg korijandera, jedna srednja glavica luka, lovorov list, 2 režnja češnjaka, 2 žlice maslinovog ulja, jedne žlice Francuski senf, 100 grama sira dva uhvatila soli.
Kako kuhati juhu sa cvjetačom.
Prvo treba očistiti i nasjeckati češnjak i luk i kupus na prosječnu rastavljati cvat. Zatim staviti u kipuću vodu ove cvat i kuhati 7-8 minuta, nakon dodavanja soli (prsta).
U prikladnoj dubini tavi zagrijati maslinovo ulje i maslac i pržiti češnjak i luk. Zatim dodajte ovdje krumpir, lovor, i vode, pri čemu je kuhani kupus (3-4 žlice. Žlice) .To sve kuhajte 10 minuta.
Video: Ukusan karfiol juha s piletinom - Recept
Već kuhani karfiol treba dodati ostatak povrća i kuhati sve zajedno dok se u potpunosti kuhani krumpir.
Sljedeći korak je rezanja, ispere obsushennoy cilantro. Zatim trljajte sir (trebat će vam veliku ribež). uklanjanje lovorov list, nokautirati sve proizvode u blender i samljeti temeljito dok ne postane kremast. Stavite rezultiralo kaša na željenu posudu i dodajte senf i vrhnje i senf. U tom slučaju, ako je pire krumpir izašao previše gusta, dodati malo vode, jedan koji kuhanim kupusom.
Video: Kako kuhati juhu s cvjetača i luk: Video recept
U zaključku, moramo spriječiti dobru juhu, dodajte sol i malo topla, ali ne kipuće.
Služio krema karfiol sa svježim croutons, pospite sirom i cilantro.
Napravite ukusna cvjetača može biti unaprijed prije kuhanja doveo mlijeko - nekoliko minuta. U svakom slučaju, juha od cvjetače je korisno, ukusan i hranjiv.
- Juha s pileće juhe. Uvijek ukusna prvo jelo na vašem stolu
- Cvjetača. ukusni recepti
- Priprema karfiol na različite načine.
- Ukusna jela riba: kremasti juha s lososom
- `Inoplanetnyy` povrće - kupus Romanesco, i kako ga pripremiti
- Recepti za cvjetača
- Juha s kiselim kupusom - Recept
- Zapečeni karfiol - gurmanski obrok!
- Kako kuhati cvjetaču u multivarka korisno i ukusno?
- Kako kuhati cvjetaču u tijesto: korak po korak recept
- Kako kuhati cvjetaču sa jajima: dvije recept
- Karfiol: nestašno trebao biti ukusan
- Ukusna i sočna cvjetača: recept multivarka
- Ukusna lonac od cvjetače sa sirom: opcije za kuhanje
- Juha s kupusom. Recept koji će vas lizati ploču
- Kako pripremiti cvjetaču. Nekoliko originalnih jela
- Kako kuhati cvjetaču ispravno
- Karfiol salata ili savršeno ljetno jelo
- Jela od povrća: salata recept cvjetača
- Kuhanje ukusan i aromatičan juha krema od cvjetača
- Kalorija gljiva juha zadovoljava sve ograničenja strogoj dijeti