Vježbe disanja oksisayz: recenzije i rezultati

Video: dišne ​​vježbe Strelnikova Rezultati

Prednosti vježbe disanja za tijelo, kineski znanstvenici prvi počeo prije nekoliko stoljeća. Zbog zasićenja aktivnog kisika u tijelu, ne samo na sve unutarnje organe početi raditi ispravno, ali tijelo se čisti od toksina i viška masnoće. I veliki pomagač u postizanju tih ciljeva oksisayz. Recenzije a rezultati ovog vježbe disanja jednostavno zapanjujući. Na uvjeravanja onih koji ga prakticiraju stalno, zdravstveno stanje poboljšava, normalizira krvni tlak, tu je val vitalnosti. Ali što je najvažnije - jačanje mišića u tijelu, postaje još vitka i fit.

Gdje oksisayz učinio?

Do prije nekoliko godina, ljudi u našoj zemlji znaju da gube na težini i poboljšati njihovo zdravlje je moguće pomoću treninga temelji se na pravilno disanje, ili, drugim riječima, rade Bodyflex. Međutim, takve vježbe imaju određene kontraindikacije, a osim toga, to je vrlo složen. No, nedavno je zamijenjen dah oksisayz na načelima Bodyflex, sa samo dvije značajne prednosti: odsustvu kontraindikacija i potrebi zadržavanje daha tijekom nastave.

Video: tehnika disanja Oksisayz. Vježbe disanja za mršavljenje Oksisayz.

Tvorac ove teretane je već svjetski poznati Jill Johnson. Žena je imala nekada patili od prekomjerne tjelesne težine, ali zahvaljujući svojoj predanost, upornost i želju za izgubiti težinu je u stanju ne samo dobili osloboditi od dodatnih kilograma, ali i neovisno osnovana oksisayz. Recenzije i rezultati praktične primjene je vrlo svestran, ali gotovo svi od njih su više nego impresivni. Uostalom, ako vjerujete gospođa Johnson radi svoj tehniku ​​svaki dan, ne više od 15 minuta, u 30 dana ne samo da možete poboljšati svoje zdravlje, ali i izgubiti na težini više od 10 kg. Veliki plus ovdje je nedostatak strija i progib kože. Zbog kisika gori ne samo salo, ali i uzrokuje ton tijelo mišića.

Princip rada

Na prvi pogled se može činiti da, bez iscrpljivanja si prehranu i vježbanje, ali jednostavno disati, to je nemoguće izgubiti na težini. međutim vježbe za mršavljenje oksisayz omogućuje ne samo to, nego i da bi se lako i brzo.

Da bi se postigao cilj, potrebno je naučiti poseban set vježbi, na kojoj se temelji na tehnici. U isto vrijeme to je najbolje u početku da se uključe s posebnim trenerom, koji će pratiti ispravno izvršenje kompleksa. Danas, međutim, u našoj zemlji postoji samo jedan certificirani stručnjak na ovom području - Marina Korpman. No, s obzirom na sve veću popularnost takvog disanja u velikim fitness centrima, možete pronaći trenera ili upisati u grupnim lekcijama.
Ono što je najvažnije, treba imati na umu da pravilno disanje - ovo je oksisayz. Recenzije i rezultati njegovih praktičara kažu da tjedno može smanjiti veličinu struka za 7 cm i kukova -na 6 cm. Ne možete zaboraviti na činjenicu da je, kao iu svakom drugom fitness programa, možete pronaći vježbe, usmjerena na smanjenje količine pojedinih dijelova tijela.

Video: vježbe disanja i hudeem.Volshebnaya Oksisayz.

U principu, možemo reći s punim povjerenjem da postoji sredstvo današnjice, koji mogu pomoći da izgubite težinu apsolutno svaku ženu, i to oksisayz. Recenzije i rezultati ljudi su pokušali ovu tehniku ​​na nju, jasno potvrđuju.