Tajlandska masaža - što je to? tehnika masaže

Čak iu davna vremena, ljudi koriste za ublažavanje napetosti i bolova tehnike kao što su milovati, gnječenje, trljanje. Kasnije su dobili ime - masaža. Nađen je i velik broj starih rukopisa, petroglifa, hijeroglifa o ovoj umjetnosti u Indiji, drevnoj Kini, Egiptu i Indoneziji. Tijekom vremena, masaža počeo koristiti ne samo za opuštanje i ublažavanje boli, ali i kao jedan od načina liječenja. Postoje mnoge vrste i tehnike provedbe. Razmotrimo tako popularna vrsta poput tajlandske masaže. Aparati, osnovne tehnike masaže će biti riječi kasnije.

Priča o tajlandske masaže

Korijeni tajlandske masaže nastao u sjevernoj Indiji. Dr. Kumar Jiva Bhakka smatra osnivač ove drevne umjetnosti. Poznato je da je on bio prijatelj Buda. U tom teškom trenutku, uz pomoć tajlandske masaže čudesan je mogao izliječiti indijskog kralja čiji je osobni liječnik bio.

Nažalost, prije tih dana, a da će se tisuću godina, nije bio razvijen pisani jezik. I zato masaža tajne, vještine prenosi s koljena na koljeno usmenom predajom, ali nije zabilježeno na papiru.

U 1832., prvo sveučilište u Tajlandu pojavio na Wat Pho samostanu u kojem obučeni obični građani masažne tehnike i medicina. Na mramorne ploče su oslikani linije na tijelu i akupresurne točke. Kipovi su provedena u različitim joga poza, kao i istezanje poza. Bilo je tek u 17. stoljeću, u volumenu medicinski traktat opisan zamršenosti tajlandske masaže. Međutim, to nije u potpunosti sačuvana. Samo nekoliko ploče i kipovi uspio zadržati do danas. I Wat Pho, a sada se smatra središtem obrazovanja tradicionalne tajlandske medicine i masaže.

Ako se odlučite probati tajlandsku masažu, prednosti i kontraindikacije za ovu vrstu izlaganja treba biti dobro poznata vas.

Tko može Tajlandska masaža

Tajlandska masaža - je sastavni dio zdravstvenog sustava. Preporučuje se u liječenju sljedećih uvjeta:

• Depresija.
• poremećaj spavanja.
• Umor.
• Umor.
• Česte glavobolje.
• promjene raspoloženja.
• Grčenje mišića.

Tajlandska masaža - to terapeutska masaža, Stoga, prije nego što prolazi kroz sjednici svakako treba utvrditi pravi uzrok bolesti, a to je uzrok teških glavobolja ili umor, tako da ne naškoditi tijelu, kao što postoje kontraindikacije za tajlandsku masažu. Baš kao i pilule mogu izliječiti jednu bolest, nego povrijediti na drugu.

Tko ne bi trebali raditi tajlandska masaža

Tajlandska masaža - je medicinska masaža, tako da bi trebao uzeti u obzir ono što ljudsko zdravlje i sve kontraindikacije su imali na ovu vrstu liječenja. Ovdje je popis bolesti i stanja u kojima je bolje da se suzdrže od masaže.

• Pogoršanje kronične bolesti.
• Nedavno podvrgnuti operativnom postupku.
• Povećana tjelesna temperatura.
• Upaljene rane na tijelu.
• Prisutnost bolesti kože.
• Onkologija.
• Povreda kardiovaskularni sustav.
• Trudnoća.
• Prisutnost mentalnih poremećaja.
• Nemoguće je masaža mjesto oštećenja mišića, zglobova, nedavno iseljene prijeloma.
• Opijenosti.

Masaža terapeut ne može igrati ulogu liječnika. Svakako prije nego što se odlučite proći tajlandsku masažu, prednosti i kontraindikacije za vas treba razjasniti u suradnji s liječnikom. Tek nakon takvih konzultacija i rasprava s masažera ne može naškoditi tijelu, i pružiti potrebnu pomoć. Stručnjak mora uzeti u obzir savjet liječnika i kontraindikacija. Pravilno izvođenje postupka Tajlandska masaža će pružiti rekreativno učinak na vaše zdravlje.

Prednosti tajlandske masaže

Tajlandska masaža - prvenstveno za opuštanje tijela i stres reljef s tijelom. Pa ipak, u isto vrijeme:

• Pa grijao masira dio tijela.
• Značajno poboljšava cirkulaciju krvi, oticanje ide dalje.
• Smanjiti napetost mišića, oni postaju elastičnije.
• Poboljšava stanje kože zbog protoka krvi.
• Poravnati ožiljaka.
• Disanje postaje sve dublje, pa čak i tako bestrujno sa živčanim sustavom, osoba opušta, stres nestaje.
• To poboljšava funkciju probavnog trakta. Masirajte trbuh doprinosi dobrom probavu hrane, sprečava stvaranje plinova.
• To poboljšava funkciju živčanog sustava.
• pomlađivanje kože događa.

Ako to ne učinite tajlandske masaže, korištenje ovog postupka će biti vidljiv nakon samo jednog tretmana. Također, takav postupak se može učiniti za djecu.

Vrste tajlandske masaže

Postoje dvije vrste tajlandske masaže:

1. Sve u svemu.
2. Royal.

Ukupno Tajlandska masaža je češća i više uobičajeno koriste u praksi. Također, učio ga sve comers. Njegova posebnost je da terapeut ima bliski kontakt s klijentom i masažu koristi:

• Palčevima.
• Površina i osnovica dlana.
• Izvan zglob.
• Laktovi i podlaktice.
• Koljena i stopala.
• Bambus štapovi ili kamenje.

položaji također koriste za naprezanje mišića.

Kraljevska tajlandska masaža razlikuje od opće činjenice da je terapeut je udaljen od tijela na određenoj udaljenosti od jedne noge. On se kreće oko na koljenima. Pacijent ne uzeti stav leži na trbuhu. Terapeut koristi samo:

Video: Tradicionalna tajlandska masaža. Tehnika Tajlandska masaža cijelog tijela. Tradicionalna tajlandska massag

• Thumbs up.
• Povremeno zglob s vanjske strane.

Kontakt s pacijentom terapeut je samo dodiruje radnoj površini rukama. Možda zato što kraljevska obitelj su postali nedodirljivi. Pozicija za istezanje ne koriste. Masaža početi od koljena i držati noge, kraj nogu.

Bez obzira što radite tajlandske masaže, koristi će biti vidljiv čak i nakon jednog tretmana.

Tajlandska masaža može se provesti pomoću sljedećih materijala:

• Torbe bilja.
• Valjak.
• Tajlandski štapići.
• Eterična ulja.

Važno je napomenuti da je tajlandska masaža se obavlja na različitim dijelovima tijela:

• Masirajte noge i stopala.
• Glava i lice.
• Masaža leđa.

postupak se može podijeliti prema:

• Joga za masažu. Tajlandska masaža s elementima yoge pomaže da se uključe mišiće koji ne rade s tradicionalnim učionicama.
• Slim-masaža. Ovaj oblik tajlandske masaže pomaže u borbi protiv celulita i izgubiti na težini. To bi trebao biti spreman, možda čak i bolne posljedice.
• Masaža-tayray. To Tajlandska masaža - vrsta rituala, koji tidies vaše mentalno i fizičko stanje. To se može koristiti u stavkama ranije spomenuto, tj biljnih torbe, stijene, drži tajlandski, eterična ulja.

Kako se pripremiti za tajlandsku masažu

Tajlandska masaža - postupak koji je potrebno pripremiti pravilno kako bi se izbjegle neugodne posljedice. Evo nekoliko savjeta za pripremu:

• Budite sigurni da se konzultirati s liječnikom da li možete napraviti masažu.
• Odjeća treba biti lagana, prirodno, a ne ometati učinke na massazhiruemuyu dio tijela.
• Dekoracija prije masaže potrebno je ukloniti.
• Morate jesti najkasnije dva sata prije masaže.
• Prije sjednice dužan je otići na WC.
• Potrebno je uzeti tuš a da ne morate koristiti parfem. Najbolji miris - miris čistog tijela.
• U slučaju nemir, bol tijekom masaže potrebno je obavijestiti masera. Zajedno s vama, on će odabrati udobnije masaže. Ako imate alergiju na bilo ulja, također je potrebno obavijestiti prije sjednice.
• Tajlandska masaža se izvodi na poseban madrac na podu. To bi trebao odabrati terapeuta.
• Odmah nakon procedure masaže ne morate ustati i otići. To treba nekoliko minuta da legne, da biste dobili pravi užitak iz procedure. Odmah se osjećam kao svoje tijelo dođe u formu, um postaje jasniji, a raspoloženje popravila nakon jedne sjednice.
• Ako želite postići gubitak težine, reći zbogom celulitu, morate uzeti nekoliko treninga osjećati rezultate. I on doista jest.
• Tijekom sjednice, ništa ne smije omesti. Telefon je bolje isključiti u ovom trenutku.

Tajlandska masaža - to je odstupanje od stvarnosti u svijet udobnosti i tišine za rekreaciju i obnovu.

Tehnika tajlandske masaže

Prije nego što počnete da tajlandske masaže, pravi majstor uvijek glasi mantra, koji se odnosi na duh dr jive. Njegovo značenje je kako slijedi: terapeut pita pacijenta iscjeljenja kroz njegovo tijelo i sposobnosti.

Majstor mora biti pozitivan stav i zrače mir i prijateljstvo. Između pacijenta i masera trebao biti povjerenje i pozitivan odnos.

Atmosfera oko treba promicati opuštanje. Samo takva atmosfera čini moguće otkriti energetske kanale i oslobođena energija će se vratiti izgubljenu snagu.

Video: Tajlandska masaža stopala - obavljanje aparati (video)

Na početku sjednice glavni zadatak je stručnjaka - da je dahom masera i utakmicu pacijenta. Profesionalci kažu da je više masaža, to bolje. Dakle, sjednica se može nastaviti za oko jedan i pol ili dva i pol sata. To se odvija kada masažu cijelog tijela. Ako imate malo vremena, možete se zaustaviti u jednom od nekoliko dijelova, kao što su noge i leđa, ali ne učiniti masaža cijelog tijela za 20 minuta, tako da ne dobiti željeni efekt.

Sjednica počinje stop gnječenje. Djelujući na određene točke na njima, maser traži opuštanje pacijenta za rad kroz sve duboke mišiće, kako bi ih ukloniti iz napetosti i ukočenosti.

Tijekom sjednice, terapeut ulazi u pacijenta kroz svoje postupke, kao da je u transu, mijenjanje ljudske svijesti. To je zbog upotrebe posebnih točaka na tijelu.

Tehnika Tajlandska masaža je vrlo slična pasivne yoge. U isto vrijeme, terapeut pomiče glatko i ritmički, kao da pleše. Kada nam uobičajenog masera trlja, mijesi i moždanog udara njegovo tijelo i tajlandske tehnika masaže koristi vrlo različite tehnike. Veliku važnost ima postupak kao što su tajlandske masaže, tehniku ​​izvedbe. Primjeri koje tehnike se koriste u isto vrijeme, smatramo nastavku.

Koje tehnike se koriste

Tehnika masaže sastoji se od posebne tehnike. Razmislite značajka njihovu izvedbu.

• Pritiskom na palac. To su uključeni samo slabljenja vašeg prsta. Može proizvesti pritiskom i istezanje u isto vrijeme, to je jedinstvenost ove tehnike.
• „Koraci” s palčevima. Prsti su bliski i naizmjenično izvode pritiskom. Se kreće u isto vrijeme u smjeru energetskih kanala.
• Pritiskom na ruku. Oni se mogu kombinirati s ruke vibracijama. Ruke trebaju biti ravne. Pritisak počiniti u tri varijante:

1. Jedan dlan.
2. Dvije palme.
3. "Butterfly".

Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je pritiskom početi s laganim potezima i postupno kreće do jaka.

Pritiskom na počinili također putem:

1. Stopala.
2. Stražnjice.
3. Lakat.
4. Koljena.

Svaki od ovih kompresija je na snazi ​​za različite dijelove tijela. Dakle, u sredini stopala uključuju masaža bedra i stražnjica masaža peta ili prednji dio stopala.

Guza najprikladniji za učvršćivanje tijela za obavljanje potrebne manipulacije.

Kada koristite lakat je više tlaka nego dlan, on može biti zamijenjen na vrhu podlaktice, ako pacijent doživljava bol.

Pritisak koljena oslobađa maser ruke koje mogu učiniti protežu.

Majstor mora imati individualni pristup svakoj, ako se izvodi tajlandska masaža. Tehnika (fotografije pokazati) može se primijeniti vrste.

• Pritisak u stojećem položaju. U tom slučaju, pacijent doživljava vrlo snažan pritisak. Potreban je oprez. Koristi se za leđa, nogu, ruku i stražnjice.
• Istezanje. Vrlo je važno da se prvo dobro odmoriti pacijenta, a ne oštetiti mišića. Stoga, trebali biste pažljivo prilikom proteže udove za praćenje odgovora pacijenta.
• Ups. Provjerite je potrebno polako, bez jerking. Smatra se najjednostavnije prijem.
• ud trese. Vrlo učinkovite ako zrno pacijent vuče na sebe.
• Rotacija. Ako se pravilno obavljeno, recepcija postoji jedinstvena istezanje mišića oko zglobova. Redovita praksa će pomoći u liječenju osteoartritisa.
• Izvlačenje-guranje. Tako je jedan dio tijela treba utvrditi.

Maser može zauzeti različite stavove oko pacijenta:

• Pregledavanje.
• Sjedeći na petama, koljenima.
• Stojeći na jedno koljeno.

Posebna točka u tajlandske masaže

Kada je tajlandska masaža, tehnika masaže nužno uključuje posebnu liniju na tijelo, na kojem se kreće naša životna energija. Deset od tih linija, a svi oni potječu iz područja oko pupka, na udaljenosti od dva prsta ispod ventralne površine. Ove linije, kao meridijani prolaze kroz tijelo u različitim smjerovima, kao da omatanje tijela i iz u deset točaka. Ove točke i linije imaju svoje nazive:

1. Rujna Itha - linija završava u lijevu nosnicu.
2. Rujna Pingkla - linija u desnu nosnicu.
3. Summaya rujna - dolazi do vrha jezika.
4. Rujna Kanlatari - podijeljena u četiri grane, a završavaju s prstiju.
5. Rujna Sahasarungsi - završava u lijevom oku.
6. Tawara rujna - u desno oko.
7. Rujna Tantapusung - završava u lijevom uhu.
8. Rujna Rusumo - zaustavlja u desnom uhu.
9. Rujna Sukumung - završava u anus.
10. Rujna Sikkini - u mokraćnu cijev.

Ako postavimo pitanje: „tajlandska masaža - je masaža” - možete odgovoriti na to čudo. Ovaj postupak je povratak i revitalizacija vitalne energije kroz utjecaj na vitalne točke i linije.

Obrazovanje Tajlandska masaža

Naučite vještine tajlandske masaže može biti bilo tko. Iako su mnogi pitaju je li ovaj zahtjev za jake ruke i snažno tijelo. Uostalom, za obavljanje bilo kakve manipulacije sa tijelo treba fizičku snagu. Ali, to je vrijedno napomenuti da je tajlandska masaža, tehnika učenja ove vještine prvenstveno temelji ne na silu djelovanja na pacijenta, ali na pravom pristupa provedbi. I kao što smo gore opisano, je utjecaj na vitalne linije i određene točke na tijelu. Tajlandski djevojke kao krhka majstorski korištenje njegove tjelesne težine.

Video: Tajlandska masaža tijela uljem. Tehnika ulje za masažu. Tehnika masaže Thai ulja tijelo

Naravno, najprestižnijih i sada je masaža škola Wat Pho. Ovaj centar se smatra južni škola. Ovaj postupak je široko razvijen u sjevernom dijelu Tajlanda. I do danas tehnici tajlandske masaže poboljšava i obogaćuje novim tehnikama.

Tajlandska masaža - je masaža koja će bez sumnje imati blagotvoran učinak na vaše tijelo. Najvažnija stvar za učiniti njegov nadležni stručnjak, onda koristi će biti.