Riža i congee. korisna svojstva

Riža griz kombajna složenih ugljikohidrata,

Za bogate hranjivim tvarima Slika zadržane njegova svojstva, potrebno je znati kako ga kuhati. Neki recepti Predlažem spajanje congee. korištenje proizvoda je izgubio, kao što je bio u juhi tijekom kuhanja dobiti mnoge korisne i vrijedne tvari koje su sadržane u svojim žitaricama. Stoga, dobro kuhati rižu juhu. Odvojeno spremni riža voda može se koristiti za promicanje zdravlja i ozdravljenja.

Riža se smatra hranjiv proizvod, jer je proces probave traje dugo vremena. Dakle, osoba za nekoliko sati neće htjeti jesti. Riža žitarice se preporučuje jesti kad je zadatak da biste dobili osloboditi od viška težine.

Slika u kombinaciji s gotovo svih proizvoda: riba, meso, gljive, i slatke i mliječnih proizvoda. ne bi trebalo napustiti njegovu uporabu jednostavno zato što uzrokuje zatvor. Taj se problem može riješiti ako ga kombinirati s povrćem, biljnim uljem i suhim šljivama. Riža upija mast i ulje.

Nažalost, riža koju jedemo, sadrži gotovo nikakve vitamine, jer je većina njih nalazi na ljusci riže, očišćeni tijekom procesa mljevenja žitarica.

Riža proljev vode

Kao terapeutsko sredstvo je uobičajeno koristiti rižu proljev vode. On je savršen za svakoga, posebno djece i starijih osoba, jer se alat ne sadrži kemijske aditive, te stoga neće donijeti nikakvu štetu na tijelo. u loša probava dijete riža voda se može dodati u maloj količini u bocu dječje hrane.

Video: Elena Malysheva. crna riža

Postupak 1. Za pripravu guste smjese riže uzeti kemijska rižu, vodu, malo soli. Slika je potrebno samljeti u prah. Ako možete, možete jednostavno kupiti rižino brašno. Predgrijani vode sipati rižino brašno postupno, tako da je potrebno da ga dobro promiješati da se kvržice nije formirana. Voda se dodaje u omjeru od 1: 1 do riže.

spreman smjesa koja se sastoji od dovesti do kuhati, stalno miješanje stalno. Pokipyatit dati još pet minuta na laganoj vatri. Neka postolje i cool. Uzmite 2-3 teaspoonfuls svaka tri sata.

Postupak 2: U pola litre vode da pola ili dvije žličice riže. Kuhati 45 minuta na laganoj vatri. Cool i filter kroz sito ili gazu. Riža vode spreman za konzumaciju. Uzmite 1/4 šalice svaka tri sata.

Video: Kombucha: korisna svojstva i kontraindikacije. Kako raste Kombucha i ispravno koristiti

Postupak 3 krema juha riže. Raskuhati u tavi bez ulja 5-6 žlice riže na laganoj vatri. Riža trebao kupiti svjetlo smeđe boje. Grind kroz mlin za kavu ili miješalica. Prelijte tri šalice vode i kuhajte 20 minuta.

S obzirom na činjenicu da ljudi s proljevom nevoljko prihvaća hranu, congee je sposoban za punjenje tijela hranjive tvari Tako uklanjanje iritacije u probavnom traktu.