Zašto smeđa riža se smatra jedinstven proizvod
Video: kupiti smeđu rižu - Znak kvalitete - Inter
sadržaj
- Video: kupiti smeđu rižu - znak kvalitete - inter
- Video: najbolji izvori kompleksnih ugljikohidrata
- Smeđa ili bijela?
- Video: najviše štetnih proizvoda za kožu | prehrana za akne
- Korisna svojstva
- Vitamina i kemijski sastav
- Video: conspiracy theory. "najniži stupanj - ne brak" hd (2016/9/3)
- Slika za pročišćavanje tijela
Možda većina jedinstven proizvod u svijetu žitarica je riža. To se koristi u hrani za više od tri tisućljeća, i za narodima Istoka, on je još uvijek osnova prehrane. Je već rečeno o odnosu snage i dugovječnosti, ali da li sve vrste, a njihovi bezbroj, imaju pogodnu? Ispada da bijeli mljeveni rižu potpuno nagnuti u sastavu, ali svi zbog činjenice da je uklonjena iz gornjeg sloja, koji sadrži veliki broj elemenata u tragovima, kao i vlakna. Pa zašto ne bismo vidjeli smeđu rižu na policama dućana u Rusiji?
Video: Najbolji izvori kompleksnih ugljikohidrata
Smeđa ili bijela?
Do tada, čak i neki bijela riža nije bio toliko popularan, ali s dolaskom mode na sushi, peciva, joga i zdrave prehrane ljudi počeli više pažnje posvetiti ovom zanimljivom proizvodu. Bijela kao snijeg zrna izgledaju vrlo ukusan i savršeno u kombinaciji s oba povrće i meso, i kuhati im zadovoljstvo.
Video: Najviše štetnih proizvoda za kožu | Prehrana za akne
No, o smeđa smeđa riža tako jednostavno nećete reći. pripremu za više ima specifičan okus, ali i pogledati što je ružan. No, unatoč tome, nutricionisti iz cijelog svijeta se savjetuje uključiti ovu raznolikost u prehrani, a bez gotovo potpuno bijela. Činjenica da smeđe kože je upravo izvor mikronutrijenata i vlakana, koja je u potpunosti lišen produkta tijekom mljevenja.
korisna svojstva
Dakle, što je tako jedinstven smeđa riža? Liječnici primijetio korisnost smeđe kulture samo u XIX stoljeću, s nesreće. to je zbog činjenice da siromašni Indonežani koji su jeli neuglađen riža jeftini, ne bolesne bolesti kao što su beriberi, iako među svojim bogatim zemljaka koji su si mogli priuštiti skuplje polirane krupica, bilo je široko rasprostranjena.
I primjećujem uzorak, pacijenti jednostavno moraju dati smeđa riža i beriberi vitamin B1 prošao sam. Osim toga, zbog takvih zamechatelnogoprodukta smo pripremili nove spojeve koji su sada kombinirana pravo "vitamini", To je cijela tajna, to je upravo ključni prednosti smeđe riže.
Vitamina i kemijski sastav
Pa što su vitamini ona sadrži smeđu rižu? Prvo i najvažnije je skupina B, a posebno puno B1-B6 i vitamin E, koji je poznat po svojim kozmetičkim svojstvima, poboljšava tonus kože i glatkoću, sjaj i ljepotu kose. Ali to je samo jedan mali dio. Ako pogledamo kemijskog sastava, može se naći elemente kao što su željezo, kalija, magnezija, joda, kalcij, fosfor, veliki broj aminokiselina i vlakana. Sve je to u većini povoljnim utjecajem na ljudsko zdravlje, normalizira probavni trakt, uklanja probleme srca i krvnih žila i snižava razinu kolesterola u krvi.
Već sve to sugerira da je vrijeme da ide van i kupiti takav vrijedan proizvod. Međutim, kako bi pronašli smeđa riža nije tako jednostavno. Pa zašto i dalje proizvoditi samo bijelu rižu? Naime, proizvodnja znanja o štetnim učincima brušenje, pokušavajući umjetno obogatiti proizvod, ali tko zna koliko je sigurno.
Video: Conspiracy Theory. "Najniži stupanj - ne brak" HD (2016/9/3)
Slika za pročišćavanje tijela
Postoji mnogo dijeta za čišćenje tijela i gubitak dodatnih kilograma, koji se temelje na smeđe riže. "Što ti to zvati dijeta i što je njegov princip?" - Pitaš. Njegovo trajanje - ne više od dva tjedna, a cilj - potpuno čisti crijeva od toksina, tako normalizaciju svoj rad. Svaki dan, jesti 200 grama neuglađen riža, 300 grama povrća, 100 grama omiljenih sušenog voća i 1 žlicu maslinovog ulja. Pijte puno vode ili čaja, po mogućnosti trave. Takva prehrana ne samo da će vas spasiti od omraženih kilograma, ali će poboljšati svoje zdravlje u cijelom tijelu.
- Riža, korisna svojstva riže kao hrana
- Kalorijska sadržaj riže i drugih zanimljivosti o njemu.
- Smeđa riža i njegove povoljna svojstva
- Neobične zrna: smeđa, crna, na pari, crvena riža
- Korisno kaša: koliko kalorija u riži
- Njihov izbor riže
- Smeđa riža postaje sve popularnija.
- Kuhanje riže suši
- Pravilno kuhanje riže za sushi i peciva
- Recept za rižu s povrćem - božji dar za domaćice.
- Boraks riža - zdrava žitarica na našem stolu
- Kako napraviti ukusni prhki pari rižu u multivarka?
- Dugog zrna riže: kako kuhati kod kuće?
- Šteta i koristi od riže - što više?
- Kako kuhati rižu za ukras: mrvi, s povrćem i začinima
- Kako kuhati rižu za sushi
- Kako kuhati rižu
- Kako kuhati rižu i zašto ga treba na pari?
- Što se može zamijeniti riže ocat
- Kako kuhati rižu Crisp? Korak po korak preporuka
- Kako kuhati rižu kašu da bi ga korisno i ukusna